3 tés desintoxicantes para adelgazar e perder a barriga

Contido

• 1. Té de perexil
• 2. Té de herbas
• 3. Té de fiúncho
• Como facer unha dieta de desintoxicación

Unha excelente estratexia para desintoxicar o fígado para iniciar unha dieta ou simplemente "limpar" o fígado é tomar tés de desintoxicación, que teñen propiedades diuréticas e desintoxicantes, como perexil, bardana ou té de fiúncho.

Estes tés aumentan a produción de ouriños e axudan na eliminación de toxinas, sendo unha boa forma de aumentar a dieta de desintoxicación, indicada para eliminar as impurezas do corpo, especialmente o fígado, despois dun día de comer en exceso, para comezar unha dieta, ou para combater o efecto meseta, que é cando a persoa está a dieta para adelgazar, pero chega un momento no que xa non pode perder peso.

1. Té de perexil

O perexil, tamén coñecido como perexil e perexil, caracterízase por ser un diurético natural e un purificador suave, que proporciona desintoxicación para o corpo e reduce os trastornos gastrointestinais.

Ingredientes

• 1 cacho de perexil recén picado
• 1 litro de auga

Modo de preparación

Coloque os ingredientes nunha pota pequena e ferva ata que as follas estean completamente cocidas. Despois debes apagar o lume, deixar a tixola tapada e coar cando estea morna. Podes beber 1 litro deste té ao longo do día.

2. Té de herbas

Outro excelente remedio caseiro para desintoxicar o corpo é beber té de herbas a base de bardana e regaliz.

Ingredientes

• 1 litro de auga
• 1 cucharadita de bardana
• 1 cucharadita de raíz de dente de león
• 1 cucharadita de raíz de regaliz
• 1 cucharadita de ortiga
• 1 cucharadita de menta

Modo de preparación

Para preparar este té, a bardana, o dente de león e as raíces de regaliz deben mesturarse con auga nunha pota cuberta. Despois de ferver déixase a lume baixo aproximadamente 15 minutos.

Despois de apagar o lume, engade a ortiga e a menta. A mestura debe manterse durante 10 minutos e despois colar. Toma este té diariamente durante 3 semanas.

Os ingredientes empregados neste remedio caseiro teñen efectos desintoxicantes e purifican suavemente o corpo estimulando as funcións secretoras da pel, riles, fígado e intestinos.

3. Té de fiúncho

Outro desintoxicante natural delicioso é o té de fiúncho. O fiúncho ten propiedades diuréticas que se poden usar como un potente complemento para unha dieta de desintoxicación para o corpo.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de sementes de fiúncho
• 500 ml de auga fervendo

Modo de preparación

Coloca o fiúncho nunha tixola e engade a auga fervendo. Deixar abafado uns 10 minutos. Beba 4 cuncas ao longo do día para eliminar as impurezas do corpo e así poder perder peso con máis facilidade e obter máis enerxía e disposición.

O fiúncho ten propiedades diuréticas que axudan ao corpo a eliminar o exceso de líquidos e realiza unha especie de "limpeza" no fígado axudando a combater as impurezas. Non obstante, o fiúncho está contraindicado en caso de úlcera duodenal ou gástrica, refluxo, colite ulcerosa ou diverticulite.

Como facer unha dieta de desintoxicación

Para facer unha dieta desintoxicante ademais de tomar tés desintoxicantes, é importante non consumir alimentos con cafeína, azucre e bebidas alcohólicas, xa que estes alimentos son tóxicos para o fígado, así como alimentos industrializados, como conservantes, colorantes ou edulcorantes, porque teñen toxinas, substancias nocivas para o corpo. Descubre máis detalles neste vídeo: