Todo o que necesitas saber sobre a efazamento cervical

Contido

• Efectación vs. dilatación
• Síntomas de eliminación
• Medida de eliminación
• Determinar o seu propio borrado
• Canto tarda o 100 por cento en borrar
• Tempo ata o parto
• A comida para levar

Se estás a piques de rematar o teu embarazo, parabéns! E se te enfades un pouco, sabemos a sensación. O embarazo é longo.

Quizais te preguntes que sinais experimentarás cando te achegues á entrega. Cando escoitas a palabra traballo, probablemente penses nas contraccións e en como o colo do útero ten que dilatarse o suficiente para permitir que o teu bebé pase pola vaxina. Pero a eliminación é outra parte importante da ecuación; non sempre chama tanta atención.

Aquí tes máis información sobre a eliminación ao longo do embarazo e do parto, como se mide e canto tempo pode levar o proceso.

Relacionado: 8 formas de inducir naturalmente o traballo

Efectación vs. dilatación

A eliminación refírese ao adelgazamento do cérvix durante o parto. Tamén se describe como un amolecemento, acurtamento ou incluso "maduración". (Si, tampouco nos encanta ese termo.)

No embarazo, o pescozo uterino adoita ter entre 3,5 e 4 centímetros de longo. Cando te achegas á data de caducidade, o teu corpo produce prostaglandinas e comeza a contraerse. Estas cousas axudan ao cérvix borrar (delgado, suavizar, acurtar, etc.) e prepararse para a entrega. Finalmente, o colo do útero dilúcese e acúrtase ata o punto de que é tan delgado coma un anaco de papel.

Proba a pensar no teu útero como un xersei de cuello alto. O cérvix é a parte do pescozo. Durante a maior parte do teu embarazo, permanece no lugar para protexer ao teu bebé. Cando comezan as contraccións, axudan a estirar e acurtar o pescozo. O teu bebé descende máis abaixo cara á canle de parto e, finalmente, o pescozo do xersei está tan estirado e delgado que permite que a cabeza do bebé descanse na abertura.

A eliminación é diferente da dilatación, que se refire a canto se abriu o colo do útero (de 1 centímetro a 10 centímetros). Non obstante, os dous están estreitamente relacionados. examinou a relación e determinou que canto máis deteriorado ou diluído sexa o cérvix antes e durante o parto, máis rápido pode ser o proceso de dilatación.

Relacionado: gráfico de dilatación do cérvix: as etapas do parto

Síntomas de eliminación

Pode ou non ter síntomas a medida que o cérvix desaparece. Algunhas persoas non senten nada. Outros poden experimentar contraccións irregulares que resultan incómodas, pero non necesariamente tan dolorosas como as contraccións do traballo.

Outros posibles síntomas:

• perda do tapón de moco
• aumento da descarga vaxinal
• sentir que o teu bebé caeu máis baixo na pelvis

Teña presente que hai moitas sensacións que experimentará ao final do seu embarazo. Pode ser difícil precisar se o que sente é debido a dilatación, eliminación, parto precoz ou só dores xerais.

Relacionado: Sinais de traballo e entrega

Medida de eliminación

A efectación mídese en porcentaxes que van do 0 ao 100 por cento. Considéraselle un 0 por cento borrado se o pescozo do útero é superior a 2 centímetros, ao redor da lonxitude do pescozo dunha botella de viño estándar.

Cando estás ao 50 por cento borrado, o cérvix está ao redor da lonxitude do pescozo dun frasco Mason. Cando estás completamente borrado, o teu pescozo uterino diluíuse por completo, polo que é tan delgado coma unha folla de papel.

Determinar o seu propio borrado

É probable que o seu ginecólogo ou matrona ofreza controis cervicais a medida que se achegue á súa data de caducidade. Durante estes controis, poden dicirche o esborrallado e dilatado que es.

Comprobar o cérvix na casa pode ser complicado, especialmente se non sabes o que buscas. Se elixe revisar o seu propio colo do útero, asegúrese de lavar ben as mans. Tamén pode ser unha boa idea cortar as uñas primeiro.

1. Insira lentamente os dedos índice e medio na vaxina, tendo coidado de non espallar as bacterias do ano.
2. Chegue ata o final da canle vaxinal e sinta a textura e o espesor do seu pescozo uterino.
3. Se o que cres é moi duro e espeso, é probable que non esteas moi borrado.
4. Se che parece débil e delgado, quizais esteas a progresar.

Unha vez máis, isto pode ser moi difícil de entender por si só sen anos de práctica. O seu provedor sanitario ten máis adestramento para determinar exactamente o borrado que podería quedar. E non comprobe o seu propio colo do útero se a súa auga rompeu ou se ten outras complicacións, como infección, placenta previa, parto prematuro ou un círculo no lugar.

Relacionado: que esperar durante un parto vaxinal

Canto tarda o 100 por cento en borrar

A eliminación cervical xeralmente comeza nas últimas semanas do embarazo. Non obstante, ás veces pode ocorrer antes, que é unha das razóns polas que os OB-GYN prescriben ás veces repouso na cama. Incluso pode lembrar que o seu profesional sanitario mediu a lonxitude do seu pescozo uterino de vez en cando a través de ultrasóns; esta é a razón.

Tanto a eliminación como a dilatación son o resultado da contracción do teu útero. Aínda que non hai tempo medio para progresar do 0 ao 100 por cento, non podes dilatar completamente ata os 10 centímetros ata que esteas completamente borrado.Os dous van da man.

Se estás moi preto ou máis aló da túa data de vencemento e desexas mover as cousas, podes probar a ter relacións sexuais para madurar o colo do útero. O seme contén unha alta concentración de prostaglandinas que poden axudar a suavizar e diluír. Pero non teñas relacións sexuais se o teu OB che indicou por algún motivo ou se a túa auga xa rompeu.

Relacionado: explicáronse as 3 etapas do traballo

Tempo ata o parto

Probablemente esta non sexa a resposta que queiras escoitar, pero podes variar en graos de dilatación ou borrado durante varios días (ou incluso semanas) antes de que comece o parto real. Como alternativa, é posible que non estea dilatado nin borrado en absoluto e siga entrando en traballo nunhas poucas horas.

As nais por primeira vez adoitan borrar antes de dilatarse. O contrario pode ser certo se xa tiveches un ou máis bebés.

A maior parte do borrado ocorre na fase inicial do parto, cando o pescozo do útero se dilata de 0 a 6 centímetros. Esta etapa xeralmente dura de 14 a 20 horas ou máis para unha nai por primeira vez, pero (por suposto) todas as cronoloxías son individuais.

Non importa o tempo que leve, non comezarás a intentar empuxar ao teu bebé ao mundo ata que esteas 100% borrado e 10 centímetros dilatado.

Relacionado: 1 centímetro dilatado: Cando comezará o parto?

A comida para levar

A eliminación non é necesariamente unha razón para chamar ao seu OB. Dito isto, póñase en contacto se experimenta hemorraxias, contraccións que se producen cada 5 minutos e duran entre 45 e 60 segundos (e cada vez son máis fortes e xuntas) ou se a auga rompe.

Se non, o seu pescozo uterino acabará por diluírse e abrirse o suficiente para permitir que a cabeza e o corpo do seu bebé pasen pola vaxina. Todo o progreso e o cambio son bastante sorprendentes se o pensas ben. E o que é aínda máis alucinante é que o seu corpo acabará por regresar ao seu estado previo ao embarazo.

Aínda que é fácil quedar atrapado en todas as cifras e porcentaxes, o seu traballo consiste en alimentar e entregar ao seu bebé ao mundo. Tenta relaxar o corpo e a mente e, o máis importante, lembra respirar. Tes isto, mamá!