Como tomar Centella asiatica

Contido

• Para que serve
• propiedades
• Como empregar
• Té Centella asiático para celulite
• Tintura asiática de Centella para concentración e cansazo
• Cápsulas Centella Asiatica para mellorar a circulación
• Cremas e xeles con Centella asiática para reducir a graxa localizada
• Efectos secundarios
• Contraindicacións

Centella ou Centella asiatica pódese tomar en forma de té, po, tintura ou cápsulas e pódese tomar de 1 a 3 veces ao día, segundo se tome e se precise. Ademais, esta planta medicinal tamén se pode atopar en xeles e cremas, que deben aplicarse localmente, axudando a combater a celulite e as graxas localizadas.

Centella asiatica é unha planta medicinal, tamén coñecida como Centella asiatica, Centela ou Gotu kola, e úsase para tratar diferentes problemas como a celulite, a mala circulación, as feridas na pel ou o reumatismo, por exemplo.

Para que serve

A faísca asiática serve para tratar a celulite localizada, problemas coa circulación venosa, feridas na pel, queimaduras, varices nas pernas, reumatismo, contusións, obesidade, problemas nos riles, hormigueo e cólicas nas pernas, depresión, cansazo, falta de memoria, tamén axuda no tratamento da enfermidade de Alzheimer.

propiedades

Asian Centella ten unha acción tónica, antiinflamatoria, calmante, diurética, estimulante e vasodilatadora que dilata os vasos e mellora a circulación sanguínea.

Como empregar

Esta planta medicinal pódese usar en forma de té, tintura ou cápsulas que se poden tomar ou en forma de ungüento para aplicar localmente.

Té Centella asiático para celulite

O té Centella asiatica axuda a perder peso e combater a celulite localizada, xa que ten propiedades que melloran a circulación sanguínea.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de follas e flores secas de Centella asiatica;
• Medio litro de auga fervendo.

Modo de preparación:

• Nunha pota, engade a Centella asiática á auga fervendo e ferva durante 2 a 5 minutos. Pasado ese tempo, apaga o lume e cóbreo, deixándoo repousar durante 10 minutos.

Este té debe tomarse de 2 a 3 veces ao día e para aumentar a eficacia do té recoméndase facer exercicio físico anaeróbico, como un adestramento de peso localizado.

Tintura asiática de Centella para concentración e cansazo

Ingredientes:

• 200 g de Centella asiatica seca;
• 1 litro de vodka cun 37,5% de alcol;
• 1 recipiente de vidro escuro.

Modo de preparación:

• Coloque Asian Centella e vodka no recipiente de vidro escuro, pécheo ben e déixeo nun lugar fresco e aireado, protexido do sol, durante 2 semanas. Pasado ese tempo, colar e filtrar todo o contido cun filtro de papel e volvelo gardar nun novo recipiente de vidro escuro ou dispensador de contagotas. A tintura ten unha validez de 6 meses.

Recoméndase beber 50 gotas desta tintura 3 veces ao día para tratar o cansazo, a depresión e os problemas de memoria.

Cápsulas Centella Asiatica para mellorar a circulación

As cápsulas de Centella asiatica pódense mercar en farmacias compostas, tendas de alimentación natural, droguerías ou tendas en liña e deben tomarse para combater a celulite e mellorar a circulación, facendo as súas pernas máis lixeiras.

Xeralmente recoméndase tomar 2 cápsulas de Centella asiatica, de 2 a 3 veces ao día, pero sempre debe consultar o prospecto do suplemento para saber canto debe tomar.

Cremas e xeles con Centella asiática para reducir a graxa localizada

As cremas e xeles con Asian Centella pódense usar para masaxear algunhas áreas do corpo con máis acumulación de graxa e celulite, xa que axudan a eliminar esta graxa, aumentan a circulación sanguínea e eliminan a celulite.
Para iso, só é necesario masaxear as rexións máis problemáticas con movementos circulares, dúas veces ao día, preferentemente pola mañá e pola noite antes de durmir.

Ademais, estas cremas e xeles tamén axudan a aumentar a produción de coláxeno na pel, facéndoa máis firme e aumentando a súa elasticidade.

Efectos secundarios

Os efectos secundarios de Centella asiatica poden incluír reaccións alérxicas na pel como vermelhidão, prurido e inchazo da pel e sensibilidade á luz solar.

Contraindicacións

Centella asiatica está contraindicado para mulleres embarazadas, mulleres que amamantan e para pacientes con úlceras gástricas, gastrite ou problemas de funcionamento do fígado ou riles.

Vexa todos os beneficios para a saúde de Asian Centella.