Cassey Ho comparte por que ata ela se sente como un fracaso ás veces

Contido

• Revisión de

Cassey Ho de Blogilates é coñecida por mantelo real cos seus 1,5 millóns de seguidores en Instagram. A raíña Pilates foi recentemente titular en crear unha liña do tempo de "tipos de corpo ideais" para ilustrar o ridículo dos estándares de beleza. Tamén compartiu por que non cre nas dietas que implican restrinxir seriamente a inxestión de alimentos ou en facer cambios que non sexan sostibles a longo prazo. O seu último esforzo para mantelo real en Internet céntrase nunha parte do seu corpo sobre a que sempre estivo súper cohibida, o que non é algo que moitas personalidades do fitness estean dispostas a facer.

"Vou facer algo que nunca fixera antes e, sinceramente, non quero facer", compartiu xunto a un vídeo en Instagram. "Pero desde que che pedín que fixeras unha foto anterior, quería ser vulnerable e amosarche a parte do meu corpo que menos confío. Os meus abdominais".

Ho revelou que foi acosada e trolada polo estómago durante a maior parte da súa vida: "Desde anos de nenos que se burlaban de min por estar gorda, desde anos de comentarios malos que me dicían que non era o suficientemente apto para ser instrutor de fitness, Teño moito resentimento e odio polo meu corpo na parte inferior da barriga", escribiu.

Non só iso, senón que ser consciente de si mesma sobre esta única parte do seu corpo fixo que Ho dubidase da súa autoestima no seu conxunto. "É a única parte do meu corpo que non podo controlar e, por iso, ás veces síntome como un fracaso", escribiu. "En realidade, é bastante triste que algo que é tan sinxelo e tan físico poida ser tan emocional". (Relacionado: Por que a vergonza do corpo é un problema tan grande e que podes facer para detelo)

Aínda que foi sincera sobre as súas inseguridades, Ho tamén compartiu que un dos seus obxectivos de ano novo é apreciar máis o seu corpo por todo o que é capaz de facer. "Estou realmente entusiasmada con [adestrar] os meus abdominales para fortalecerse e adestrar a miña mente e o meu corazón para amar o meu corpo exactamente polo que pode facer e non polo que parece", dixo. "Se chega a perda de graxa e a definición de ab, así sexa! Se non o fai, pero teño o núcleo máis tolo e xenial que tiven nunca! E iso é algo do que estar orgulloso!"

Non podiamos estar máis de acordo. (Ver: Por que a forza do núcleo é tan importante e non ten nada que ver cun paquete de seis)

Revisión de