Cassey Ho abre os seus problemas de imaxe corporal

Contido

• Revisión de

Cando se trata de como nos sentimos sobre o noso corpo, todos temos os nosos días malos, e nin sequera os profesionais do fitness como Cassey Ho son inmunes á tentación de pegarse cando se miran ao espello. A fundadora de Blogilates e estrela das redes sociais abriu no pasado sobre a súa batalla contra problemas de imaxe corporal e por ter o "Corpo perfecto" a través da súa canle de YouTube.

E a semana pasada, o adestrador de famosos fíxose aínda máis real sobre a súa "guerra física" no corpo. Ho falou xunto a outras malvadas rapazas de YouTube Rosanna Pansino, Lilly Singh e Lindsey Stirling no panel #GirlLove en VidCon 2016 e abriu sobre a súa batalla coa ortorexia, unha obsesión pouco saudable por comer alimentos saudables. (Relacionado: ¿Podería ser ortoréxico?)

"Adoitaba ter un trastorno alimentario e un trastorno da imaxe corporal porque pensei que tiña que ser súper delgado e super tonificado, e todo ese tipo de cousas, e comparábame con outras persoas de fitness e Instagrammers", dixo segundo. Persoas. "Unha vez que te das conta de que hai moito máis que os teus abdominais e o teu botín, entón podes realmente prosperar na vida".

A pesar de recibir máis do que a súa xusta cantidade de sombra por parte dos axentes corporais en liña, Ho está prosperando. Con máis de 1,3 millóns de seguidores en Instagram e máis de 3 millóns de subscritores en YouTube, a gurú do fitness está a facer uso do seu alcance para compartir a mensaxe positiva do seu corpo e axudar ao resto de nós a redefinir a nosa relación co noso corpo.

"O teu corpo non é o que buscas", di ela. "Estás sobre o que hai dentro do teu corpo, dentro do teu cerebro, do teu corazón, do teu personaxe, do teu talento". Amén a iso. (Queres máis amor corporal? Estas mulleres mostran por que o movemento #LoveMyShape é tan empoderador).

Revisión de