Casey Brown é o ciclista de montaña Badass que che inspirará para probar os teus límites

Contido

• Revisión de

Se non escoitou falar de Casey Brown antes, prepárese para quedar seriamente impresionado.

A badass pro biker de montaña é campioa nacional canadense, foi eloxiada como a raíña de Crankworx (unha das competicións de bicicleta de montaña máis grandes e veneradas do mundo), é a primeira muller en completar o Dream Track en Nova Zelandia e ten o récord para andar en bicicleta o máis rápido (60 mph!) e o máis lonxe sen freos. (Si, iso é unha cousa.)

Aínda que chegar ao nivel que ten hoxe foi todo menos doado (todas esas insignias de honra son importantes), a bicicleta foi unha parte das raíces de Brown desde que era pequena. Moito diso tivo que ver con onde creceu: unha zona remota en Nova Zelandia, e cando dicimos remota, queremos dicir remoto.

"Cando es neno, nin sequera te das conta do diferente que é vivir tan lonxe do resto da civilización", conta Brown Forma. "Estabamos a unha camiñada de oito horas desde a estrada máis próxima, polo que estabamos afeitos a ser activos e a explorar o deserto que nos rodea". (Relacionado: Por que Michigan é un épico destino en bicicleta de montaña)

Estar nun ambiente así axudou a inculcarlle medo a Brown desde pequeno. "Ensinoume moito a confiar nos meus instintos", di ela.

Só para moverse, Brown e os seus irmáns tiñan que camiñar ou andar en bicicleta, e preferían moito estes últimos. "Vivindo nun lugar tan remoto, as bicicletas eran unha boa forma de moverse e explorar o deserto circundante", di ela. "Adoitamos instalar todo tipo de obstáculos tolos no bosque e realmente empuxamos os nosos límites neses cursos". (Non deixes toda a diversión a Casey. Aquí tes unha guía para principiantes en bicicleta de montaña para axudarche a comezar.)

Pero realmente non pensou en ser profesional ata o 2009 cando, por desgraza, o seu irmán suicidouse. "Perder ao meu irmán foi un enorme momento decisivo na miña vida", di. "Iso foi o que me deu o impulso de levalo ao seguinte nivel e intentar facer unha vida fóra da bicicleta. Parecía que cada golpe de pedal me empurraba pola dor e tiña a sensación de estar máis preto del dalgún xeito. Creo que estaría moi entusiasmado de ver onde levo a miña vida". (Relacionado: Como me aprendeu a aprender a facer bicicleta de montaña para facer un cambio de vida importante)

Brown tivo o seu ano de fuga no 2011 cando se clasificou segunda no Campionato Canadiense e 16a no mundo e despois de anos de duro traballo, foi coroada como a Raíña de Crankworx, dominando os 15 eventos en 2014. Quedou segunda en 2015 e 2016.

Pode parecer unha tolemia, pero é bastante longo para que alguén se manteña no mundo brutal e propenso a lesións da bicicleta de montaña. O seu segredo? Nunca se rende. "Rompín a pelvis, perdín os dentes, abrín o fígado, rompín as costelas e a clavícula e boteime fóra", di. "Pero as lesións son só unha parte do deporte. Cando baixas a toda velocidade por unha montaña, estás obrigado a escorregar de vez en cando. Se me ferín e me dese por vencido, nunca sabería o que podería lograr no futuro. " (Pode parecer asustado, pero é por iso que debes probar o ciclismo de montaña, aínda que te aterra).

Aí é onde entra tamén a importancia da formación. "Para este deporte, é importante ser forte e duradeiro", di. "Pódense producir fallos, polo que durante a tempada baixa estou ata cinco días á semana no ximnasio adestrando dunha a dúas horas. O meu programa cambia a miúdo, desde exercicios de equilibrio específicos para bicicletas ata agachamentos e pesos mortos máis pesados. diso, fago moitos exercicios de ioga e bicicleta de spin. "

Cando a súa tempada remata, Brown ten unha chea de emocionantes aventuras na manga, incluída unha recente en territorio descoñecido. "En agosto, Coors Light invitoume a probar algo que nunca fixera cun paseo pola cidade de Nova York", di ela. "Era a miña primeira vez alí e estaba fóra da miña zona de confort. Foi unha experiencia tan xenial e só reforzou o importante que é seguir esforzándome para ter tantas experiencias novas como poida". (Relacionado: As mellores rutas en bicicleta de outono no nordeste)

"Teño algunhas outras cousas, incluíndo unha travesía de cinco días polos Alpes franceses seguida dunha carreira de enduro de dous días [iso é a resistencia, BTW] en España e rematar a miña tempada de competición na Final Italia cun enduro dun día que remata no Mediterráneo ", continuou. "Pasarei o resto do outono en Utah, montando e cavando, centrándome na progresión do salto".

Por estar nun campo tan dominado polos homes, Brown estivo facendo algunhas ondas serias e espera inspirar ás mozas a facer o mesmo. "Quero que as nenas saiban que poden facer calquera cousa que poidan facer os mozos e moito máis", di ela. "Podemos ser criaturas feroz-só precisamos canalizalo na dirección correcta. O máis importante é ter confianza en si mesmo. Nunca dubidar nunca de nada".

Revisión de