Cápsulas de arándano: para que serven e como se usan

Contido

• Como usar cápsulas de morera
• Posibles efectos secundarios
• Quen non debería usar

As cápsulas de amor son un complemento alimenticio rico en nutrientes como as vitaminas A, C e K e minerais como o calcio e o magnesio, que se poden empregar para tratar os síntomas da menopausa e a osteoporose, por exemplo, debido ás súas propiedades antioxidantes e reguladoras.

Ademais, tanto as cápsulas de zarzamora como as de zarzamora branca pódense usar para perder peso, reducir o azucre no sangue, regular a presión arterial ou combater o colesterol malo.

As cápsulas de amor están feitas con esencia de amor e son unha boa alternativa á froita fresca, que é cara e difícil de atopar. Este tipo de cápsulas pódense mercar en tendas de alimentos naturais, farmacias de manipulación e farmacias convencionais en forma de botellas con cápsulas de ata 500 mg de po de amor.

Como usar cápsulas de morera

O uso de cápsulas de amor varía segundo o tipo de cápsula e as pautas xerais son:

• Cápsulas de Blackberry miura: tome 2 cápsulas 3 veces ao día, 15 minutos antes das comidas ou segundo a recomendación dun profesional da saúde;

• Cápsulas de morera branca: tome 1 cápsula 3 veces ao día, 15 minutos antes das comidas ou segundo a recomendación dun profesional da saúde.

Aínda que as cápsulas de amor teñen varios beneficios e axudan a aliviar os síntomas da menopausa, é importante que consulte a un nutricionista ou a un médico de cabeceira antes de comezar a usar as cápsulas, de xeito que o xeito no que se usa a amor se adapte ao seu propósito.

Posibles efectos secundarios

Os efectos secundarios das cápsulas de amor son os gases, a dor abdominal e a diarrea.

Quen non debería usar

É importante que o consumo de cápsulas de amor sexa guiado por un nutricionista e non se recomenda ás mulleres embarazadas, ás que están amamantando e aos nenos de ata 3 anos.