Trimestres e data de vencemento
Contido
Un embarazo "normal" a longo prazo ten unha duración de 40 semanas e pode variar de 37 a 42 semanas. Está dividido en tres trimestres. Cada trimestre dura entre 12 e 14 semanas, ou aproximadamente 3 meses.
Como pode estar experimentando agora, cada trimestre inclúe os seus propios cambios hormonais e fisiolóxicos específicos.
Ser consciente das formas en que o teu bebé está crecendo afecta ao teu corpo axudarache a prepararte mellor para estes cambios a medida que acontecen. Tamén é útil ser consciente dos factores de risco específicos (e das probas médicas asociadas) para cada un dos trimestres.
Moitas veces a ansiedade polo embarazo provén do descoñecido. Canto máis saibas, mellor te sentirás. Aprendamos máis sobre as fases do embarazo e o que podes esperar.
Primeiro trimestre
O reconto de datas do embarazo comeza o primeiro día do último ciclo menstrual normal e a concepción ten lugar na semana 2.
O primeiro trimestre dura desde o primeiro ata a 12a semana de embarazo.
Aínda que quizais non pareza embarazada durante o primeiro trimestre, o seu corpo atravesa enormes cambios xa que acomoda ao seu bebé en crecemento.
Nas primeiras semanas posteriores á concepción, os niveis hormonais cambian significativamente. O seu útero comeza a apoiar o crecemento da placenta e do feto, o seu corpo súmase ao subministro de sangue para transportar osíxeno e nutrientes ao bebé en desenvolvemento e a frecuencia cardíaca aumenta.
Estes cambios acompañan a moitos síntomas iniciais do embarazo, como:
- fatiga
- enfermidade matutina
- dores de cabeza
- constipação
O primeiro trimestre é vital para o desenvolvemento do teu bebé.
O bebé desenvolverá todos os seus órganos a finais do terceiro mes, polo que este é un momento crucial. É importante manter unha dieta sa, incluída a adición dunha cantidade adecuada de ácido fólico para axudar a previr os defectos do tubo neural.
Evite fumar e beber alcol. Estes hábitos e calquera uso de drogas (incluídos algúns medicamentos recetados) estiveron relacionados con complicacións graves do embarazo e anomalías no parto.
A primeira proba que farás durante este trimestre é probablemente unha proba de embarazo na casa que verifique que estás embarazada.
A súa primeira cita médica debería ter lugar de 6 a 8 semanas despois do último período menstrual. O seu embarazo confirmarase con outra proba de ouriños ou unha análise de sangue.
Usarase unha máquina Doppler ou realizarase unha ecografía para garantir que o bebé ten latidos do corazón e para comprobar a saúde do bebé. O seu médico tamén pode solicitar un panel de sangue para comprobar a súa inmunidade, os niveis nutricionais e os indicadores sobre a saúde do bebé.
Durante o primeiro trimestre, o risco de aborto pode ser significativo. Se estás tomando vitaminas prenatais e evitando substancias nocivas, xa estás facendo un enorme servizo ao teu bebé e reducindo o risco de aborto espontáneo.
Algúns médicos defenden cortar a cafeína, aínda que o Colexio Americano de Obstetras e Xinecólogos di que o consumo moderado (menos de 200 mg / día) está ben. A carne e mariscos deben evitarse durante o embarazo, especialmente durante o primeiro trimestre.
Crese que estes cambios na dieta axudan a diminuír aínda máis as posibilidades de aborto e a manterse san. Fale cun médico sobre os cambios específicos na dieta que poida necesitar.
O máis importante que podes facer polo teu bebé é estar nunha comunicación honesta e directa co teu médico sobre as opcións que estás tomando e seguir os seus consellos.
O primeiro trimestre é un bo momento para pensar nas clases de embarazo, parto, lactancia materna e crianza dos fillos e rexistrarse para os da súa comunidade ou en liña.
Segundo trimestre
O segundo trimestre (semanas 13 a 27) é normalmente o período de tempo máis cómodo para a maioría das persoas embarazadas.
A maioría dos primeiros síntomas do embarazo desaparecerán gradualmente. Probablemente sentirás un aumento dos niveis de enerxía durante o día e poderás gozar dun soño máis reparador.
O abdome comezará a parecer embarazada, xa que o útero medrará rapidamente. É un bo momento para investir en roupa de maternidade, evitar roupas restritivas e, se estás a gusto, divulga a noticia do teu embarazo aos teus amigos e familiares.
Aínda que as molestias do inicio do embarazo deberían aliviarse, hai algúns síntomas novos cos que afacerse.
As queixas máis comúns inclúen calambres nas pernas e azia. Quizais teñas máis apetito e o aumento de peso acelerará.
Traballa na ganancia do peso recomendado polo teu médico. Camiña, elixe alimentos sans e ricos en nutrientes e fala co teu médico sobre o aumento de peso en cada visita.
As varices, dores de costas e conxestión nasal poden facerse evidentes.
O segundo trimestre é cando a maioría das persoas embarazadas poden sentir que o seu bebé se move por primeira vez, normalmente ás 20 semanas. O bebé pode ata escoitar e recoñecer a túa voz durante o segundo trimestre.
Pódense realizar algunhas probas de cribado no segundo trimestre. Asegúrese de falar co seu médico sobre os seus antecedentes médicos, antecedentes familiares ou problemas xenéticos que poidan poñer en risco a vostede ou ao seu bebé.
É posible que se realice unha ecografía de anatomía entre as semanas 18 e 22. Nesta exploración mediranse e avaliaranse partes do corpo do bebé para asegurarse de que funcionan.
Estas partes do corpo inclúen:
- corazón
- pulmóns
- ril
- cerebro
Na exploración de anatomía, poderás descubrir o sexo do teu bebé. Informe ao seu médico se desexa sabelo ou se non.
Durante o segundo trimestre, os médicos tenden a probar a diabetes gestacional. A diabetes gestacional pódese detectar entre as semanas 26 e 28 do embarazo.
Se ten antecedentes familiares de diabetes ou ten factores de risco para desenvolver diabetes, pode que lle fagan probas antes.
Durante esta proba, indicaráselle que beba unha substancia rica en glicosa. Despois de bebelo, esperarás unha hora antes de que che saquen o sangue. Esta proba asegurará que o seu corpo reaccione correctamente ao azucre durante o embarazo.
Terceiro trimestre
O terceiro trimestre dura desde a semana 28 ata o nacemento do teu bebé. Durante o terceiro trimestre, comezarás a ver ao teu provedor sanitario con máis frecuencia.
O seu médico regularmente:
- proba a proteína na túa orina
- comproba a tensión arterial
- escoita a frecuencia cardíaca fetal
- mide a altura do fondo (a lonxitude aproximada do teu útero)
- comproba se as mans e as pernas non presentan inchazo
O seu médico tamén determinará a posición do seu bebé e comprobará o seu colo do útero para controlar como se prepara o seu corpo para o parto.
Nalgún lugar entre as semanas 36 e 37, examinaranse as bacterias chamadas estreptococo do grupo B. Levarase un simple hisopo da súa área vaxinal antes de ser enviado para a avaliación de laboratorio.
O estreptococo do grupo B, tamén chamado GBS, pode representar unha grave ameaza para os recentemente nados se se lles pasa durante o parto. Se es GBS positivo, recibirás antibióticos no parto para evitar que o bebé o reciba.
As restricións de viaxe entrarán en vigor durante o terceiro trimestre. Aconséllase que se manteña relativamente preto do seu médico ou matrona no caso de que parta cedo.
Os buques de cruceiro normalmente non permiten embarcar ás persoas con máis de 28 semanas de embarazo. As compañías aéreas, aínda que lles permiten voar, aconsellan que o faga só co permiso do seu médico.
O terceiro trimestre é un bo momento para informarse sobre traballo e parto.
Saque tempo para inscribirse nunha clase de parto. As clases de parto están deseñadas para preparar a vostede e á súa parella para o parto e o parto. É unha boa forma de coñecer as diferentes etapas do parto, as opcións de parto e dálle a oportunidade de facer calquera dúbida ou expresar calquera dúbida a un instrutor de parto capacitado.
Data de caducidade
Un embarazo a longo prazo pode durar entre 37 e 42 semanas.
A data de vencemento é realmente unha data estimada de entrega (EDD). Data do primeiro día do seu último período, aínda que realmente conciba dúas semanas máis ou menos despois desta data.
O sistema de citas funciona ben para aqueles que teñen ciclos menstruais bastante regulares. Non obstante, para aqueles que teñen períodos irregulares, é posible que o sistema de citas non funcione.
Se a data do último período menstrual é incerta, é posible que sexan necesarios outros métodos para determinar a EDD.
O seguinte método máis preciso para determinar a data de caducidade é unha ecografía no primeiro trimestre, porque o desenvolvemento fetal precoz é bastante regular nos embarazos.
Para levar
O embarazo é un momento diferente ao da túa vida. É importante consultar ao seu provedor sanitario regularmente para garantir o mellor resultado.
Os bebés nacidos de persoas que reciben atención prenatal regularmente teñen resultados moito mellores.
Ao tomar as vitaminas prenatais, asistir a todas as citas do médico e someterse a todas as probas recomendadas, estás facendo todo o posible para que o teu bebé teña un comezo saudable na vida.
Selección Do Sitio
A dieta de refluxo silencioso
