Constrúe o teu mellor traseiro con este adestramento de Teddy Bass

Contido

• Revisión de

Constrúe o teu mellor cu con Bass! O adestrador de famosos Teddy Bass sabe as súas cousas á hora de conseguir un corpo duro e só pregúntelle aos seus clientes estrela Cameron Díaz, Jennifer López, Lucy Liu, e Christina Applegate. Creou este intenso programa aquí en SHAPE para traballar os glúteos, os glúteos, as pernas, as coxas, os abdominales, os brazos e os ombreiros. Ten a garantía de queimar algunhas calorías importantes.

Creado por: Adestrador de famosos Teddy Bass de teddybass.com.

Nivel: Intermediario

Obras: glúteos, pernas, coxas, brazos, ombreiros

Equipamento: Esterilla de exercicio

Como facelo: Todos os exercicios deben facerse de forma consecutiva. Completa tres conxuntos para o nivel experto, dous conxuntos para o intermedio.

Fai clic aquí para obter o adestramento completo de Teddy Bass.

Revisión de