As 4 mellores posicións de aleitamento para vostede e o bebé

Contido

• 1. A cuna sostén
• 2. A suxeición do berce cruzado
• 3. O hold do fútbol
• 4. O agarre lateral
• Xemelgos que aleitan
• Amamantando aos teus xemelgos por separado
• Posicións para aleitar a xemelgos
• Hold de fútbol dobre
• Soporte de embrague de berce
• Para levar

Visión xeral

A lactancia materna parece que debería ser unha obviedade.

Podes ao bebé ata o peito, o bebé abre a boca e chupa. Pero poucas veces é tan sinxelo. Suxeitar ao teu bebé dun xeito que facilite a alimentación para ti e para ti non é necesariamente sinxelo. Por sorte, moitas mulleres que viñeron antes de nós descubrírono.

As catro retencións recomendadas por The Mayo Clinic son as seguintes:

• agarrar o berce
• agarre de berce cruzado
• hold de fútbol
• agarrado lateral

1. A cuna sostén

O agarre do berce é un clásico. É o OG das retencións da lactancia materna.

Para facelo cómodo, debería sentarse nunha cadeira con brazos ou nunha zona con moitas almofadas para apoiar os brazos. Os bebés poden ser pequenos, pero mantelos nunha posición durante moito tempo pode ser duro nos brazos e nas costas. Entón, primeiro, póñase cómodo.

Séntate recto e apoia a cabeza do teu bebé na curva do brazo. O corpo do teu bebé debería estar de lado e virado cara a ti, co brazo interior metido debaixo. Suxeita ao teu bebé no colo ou colócao nunha almofada no que sexa máis cómodo.

2. A suxeición do berce cruzado

Como se pode notar polo nome, o retén do berce cruzado é igual que o retén do berce, só cruzado. O que iso significa é que, en vez de apoiar a cabeza do seu bebé no lombo do seu brazo, está apoiando o seu fondo.

Séntate recto e suxeita ao teu bebé de xeito que a súa parte inferior estea na curva do brazo e a cabeza estea no peito do que queres alimentalo (o peito que está oposto ao lado do brazo de apoio).

Tamén manterás a cabeza coa man do brazo de apoio, así que, de novo, é importante asegurarte de que teñas brazos ou almofadas. O brazo libre usarase para manter o peito de alimentación debaixo nunha posición que lle facilite o enganche ao seu bebé.

3. O hold do fútbol

Nunha cadeira con brazos ou usando almofadas de apoio, manteña ao seu bebé ao seu carón co brazo dobrado e a palma cara arriba, de xeito semellante ao que sostería un fútbol mentres corría. As costas do teu bebé estarán no teu antebrazo e a súa cabeza estará na túa man.

Use esa man de apoio para levar ao bebé ao peito e, se o desexa, a outra man para suxeitar o peito debaixo.

4. O agarre lateral

É raro que poidas combinar a crianza e a cama, así que aprovéitao sempre que poidas. Esta é unha boa opción para usar cando estás moi, moi canso. E iso será todo o tempo.

Para este agarre, tócate dun lado e sostén ao teu bebé contra ti. Co brazo libre, leva ao teu bebé ao peito inferior. Unha vez que o bebé se enganche, podes usar o brazo libre para apoialos mentres o outro brazo agarra unha almofada e suxeita baixo a cabeza durmida.

Xemelgos que aleitan

Se dominar a arte da lactancia materna pode ser un desafío cun só novo bebé, pode ser o dobre que asustar con dous. Pero as nais de xemelgos poden facer que a alimentación non só sexa manexable, senón moi cómoda e exitosa.

Aquí tes algúns dos que debes saber sobre a lactación materna dos teus xemelgos, ademais dalgunhas posicións para que todos estean cómodos.

Amamantando aos teus xemelgos por separado

Cando empece a amamantar aos xemelgos, é mellor amamantar a cada xemelgo por separado. Deste xeito, podes concentrarte no ben que se engancha e alimenta cada bebé.

A Clínica Mayo aconsella facer un seguimento dos hábitos de alimentación dos teus bebés rexistrando canto tempo e cantas veces cada enfermeira amosa, ademais de manter un balance de cueiros mollados e cacique. Para o leite bombeado, faga un seguimento do que cada bebé leva nunha alimentación.

A medida que te acostumes a amamantar aos teus bebés, podes experimentar coa lactancia dos dous ao mesmo tempo. Para algunhas nais, este é un aforro de tempo conveniente. Outros pensan que os seus bebés prefiren amamantar individualmente, e tamén está ben.

Podes probar amamantar aos teus bebés individualmente durante o día e os dous á mesma hora pola noite. Lembre, non hai ningunha forma incorrecta de aleitar aos seus xemelgos, sempre que os dous bebés prosperen e estean cómodos.

Posicións para aleitar a xemelgos

Se desexa probar a amamantar aos seus xemelgos ao mesmo tempo, aquí tes algunhas posicións a ter en conta. O importante é atopar unha posición que sexa cómoda para vostede e que permita aos seus bebés engancharse ben.

Hold de fútbol dobre

Coloque unha almofada a ambos os dous lados do corpo e a través do colo. Mete a cada bebé contra os teus lados, sobre as almofadas, cos pés apuntando cara a ti. Apoiarás as costas de cada bebé cos antebrazos, usando as almofadas para apoiar os brazos.

O fondo dos teus bebés caberá no interior dos cóbados e as súas cabezas estarán ao nivel do pezón. Manteña a parte traseira da cabeza de cada bebé. Tamén podes probar a colocar aos teus bebés sobre almofadas diante de ti. Xira os seus corpos cara a ti, usando as palmas das mans para apoiar as súas cabezas.

Soporte de embrague de berce

Nesta posición, un bebé está metido contra ti na posición do berce, mentres que o outro bebé está contra ti na posición de embrague explicada anteriormente. Esta é unha boa opción se tes un bebé cun peche particularmente bo (coloque o bebé na posición do berce).

Cando comece, é útil ter un conxunto de mans extra para axudarche a situar todas esas almofadas e bebés. E se un bebé leva máis tempo para engancharse correctamente, primeiro inténtao. Despois relaxa e goza.

Para levar

O uso dunha ou máis destas posicións de lactancia materna debería axudar a que a lactación materna sexa doada e cómoda para vostede e o seu bebé. Se precisa axuda con posicións ou outros problemas de lactancia materna, pode atopar información en liña ou a través do seu obstetra, pediatra ou hospital local.