Descodificando o misterio dos sacudidas cerebrais

Contido

• Que causa as sacudidas cerebrais?
• Como se tratan?
• Consellos de afilamento
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que son as sacudidas cerebrais?

As sacudidas cerebrais son sensacións que ás veces senten as persoas cando deixan de tomar certos medicamentos, especialmente os antidepresivos. Tamén podes escoitalos referidos como "zaps cerebrais", "choques cerebrais", "golpes cerebrais" ou "estremecementos cerebrais".

A miúdo descríbese como sensación de breves sacudidas eléctricas na cabeza que ás veces irradian a outras partes do corpo. Outros descríbeno como sentindo como o cerebro tremía brevemente. As sacudidas cerebrais poden ocorrer varias veces ao longo do día e incluso espertarche do sono.

Aínda que non son dolorosos, poden ser moi incómodos e frustrantes. Siga lendo para saber máis sobre o que causa os sacudidas cerebrais e como evitalos.

Que causa as sacudidas cerebrais?

As sacudidas cerebrais son un pouco misteriosas; ninguén está seguro de por que ocorren. Pero adoitan ser denunciados por persoas que recentemente deixaron de tomar inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS), un tipo común de antidepresivos.

Os ISRS máis comúns inclúen:

• sertralina (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetina (Prozac)

Os ISRS aumentan a cantidade de serotonina dispoñible no cerebro. Isto levou a algúns expertos a teorizar que os baixos niveis de serotonina causados ​​pola interrupción do uso de ISRS son os culpables das sacudidas cerebrais.

Pero a xente tamén informou de sentir zaps cerebrais despois de deixar de usar outros medicamentos, incluíndo:

• benzodiacepinas, como o alprazolam (Xanax)
• sales de anfetamina (Adderall)

Algunhas persoas tamén sofren sacudidas cerebrais despois de usar o éxtase (MDMA).

Estes medicamentos aumentan a actividade do ácido gamma-aminobutírico (GABA) no cerebro. Os baixos niveis deste produto químico cerebral poden provocar convulsións. Isto leva a algúns a crer que as sacudidas cerebrais son en realidade convulsións moi pequenas e localizadas.

Pero esta teoría non se confirmou e non hai evidencias de que os tremores cerebrais teñan efectos negativos ou a longo prazo para a saúde.

Polo de agora, os médicos normalmente refírense ás sacudidas cerebrais e outros síntomas de abstinencia como "síndrome de interrupción". Estes síntomas aparecen nos días ou semanas despois de deixar de tomar algo ou diminuír a dose.

Ten en conta que non precisa ser adicto a algo para experimentar síntomas de abstinencia.

Como se tratan?

Non hai ningún tratamento comprobado para os axitados cerebrais. Algunhas persoas informan de que tomar un suplemento de aceite de peixe parece axudar, pero non hai probas clínicas que o apoien.Aínda así, estes suplementos son seguros para a maioría da xente, polo que poderían valer a pena probalo se precisas alivio. Podes mercar suplementos de aceite de peixe en Amazon.

Tamén pode evitar sacudidas do cerebro diminuíndo gradualmente a dose de medicamento ao longo de varias semanas ou meses. É mellor traballar cun médico para chegar a un cronograma de como facelo. Poden recomendar o mellor horario de reducción da capacidade baseado nunha serie de factores, incluíndo:

• canto levas tomando a medicación
• a súa dose actual
• a súa experiencia cos efectos secundarios dos medicamentos
• a súa experiencia con síntomas de abstinencia no pasado, se procede
• a súa saúde xeral

A diminución gradual da dose dálle ao corpo e ao cerebro máis tempo para axustarse, o que pode evitar moitos síntomas de abstinencia. Nunca deixe de tomar medicamentos, especialmente antidepresivos, bruscamente.

Consellos de afilamento

Se está a pensar en deixar de tomar un medicamento ou xa o está a facer, estes consellos poden axudar a facer a transición máis suave:

• Pensa en por que estás parando. ¿Non estás tomando a medicación porque non funciona? Ou causa malos efectos secundarios? ¿Cres que xa non necesitas máis? Primeiro tente percorrer estas preguntas cun médico. Poden ter outras suxestións, como axustar a dose ou probar un medicamento diferente.
• Veña cun plan. Dependendo da medicación que estea tomando e das súas circunstancias individuais, o proceso de reducción do tempo pode durar desde unhas semanas ata un ano. Traballa co teu médico para crear un calendario que marque cada vez que debes reducir a túa dose. O seu médico pode darlle unha nova receita cada vez que diminúa a dose ou pode pedirlle que rompa as pílulas pola metade.
• Compra un cortador de pastillas. Esta é unha ferramenta fácil de usar que che axuda a dividir as pílulas en doses máis pequenas. Podes atopalos na maioría das farmacias e en Amazon.
• Siga o calendario ata o final. Ao final do proceso de reducción do peso, pode que apenas esteas tomando nada. Pero é importante seguir tomando estas doses mínimas ata deixar completamente de tomar a medicación. Incluso saltar unha pequena redución da dose pode causar sacudidas cerebrais.
• Mantéñase en contacto co seu médico. Informe ao seu médico sobre os síntomas incómodos que ten mentres elimina un medicamento. Normalmente poden axustar o seu horario reducido ou ofrecer consellos para xestionar os síntomas para garantir unha transición suave.
• Busque un terapeuta ou conselleiro. Se toma antidepresivos para a depresión ou outras afeccións de saúde mental, pode notar que algúns dos seus síntomas regresan durante o proceso de reducción do consumo. Se aínda non o ve, considere buscar un terapeuta antes de comezar a diminuír. Deste xeito, tes a alguén ao que solicitar apoio se notas que os teus síntomas volven.

O punto de partida

As sacudidas cerebrais son un síntoma inusual e misterioso da retirada de certos medicamentos, especialmente os antidepresivos. Non hai ningunha forma clara de desfacerse deles, pero se está a diminuír a dose dun medicamento, faino lentamente e durante un período de tempo máis longo e iso pode axudarche a evitar sacudidas cerebrais por completo.