Voos e coágulos de sangue: seguridade, riscos, prevención e moito máis

Contido

• Voar cun coágulo de sangue ou antecedentes de coágulos
• Factores de risco de coágulos de sangue
• Prevención
• Antes do despegue
• Durante o voo
• Prevención de coágulos de sangue durante outras formas de viaxe
• Cales son os síntomas dun coágulo de sangue?
• Para levar

Visión xeral

Os coágulos de sangue prodúcense cando o fluxo sanguíneo é ralentizado ou detido. Voar nun avión pode aumentar o risco de coágulos de sangue e é posible que deba evitar os viaxes aéreos durante un período de tempo despois do diagnóstico dun coágulo.

Sentarse quieto durante longos períodos de tempo pode afectar a circulación sanguínea e provocar o desenvolvemento de coágulos de sangue. Os voos en avión poden ser un factor de risco de trombose venosa profunda (TVP) e embolia pulmonar (EP). A TVP e a EP son complicacións graves dos coágulos de sangue que poden ser mortais nalgúns casos.

A TVP e a EP pódense previr e tratar en moitos casos, e hai cousas que podes facer en voos longos para reducir o risco. Incluso as persoas con antecedentes de coágulos de sangue poden gozar das viaxes en avión.

Siga a ler para saber máis sobre a conexión entre coágulos de sangue e voo e sobre o que pode facer para reducir o risco.

Voar cun coágulo de sangue ou antecedentes de coágulos

Se ten antecedentes de coágulos de sangue ou foi tratado recentemente por eles, o risco de desenvolver un PE ou unha TVP durante o voo pode ser maior. Algúns profesionais médicos recomendan esperar catro semanas despois de completar o tratamento antes de saír ao aire.

O seu médico axudará a determinar se debe voar ou se ten sentido adiar os seus plans de viaxe. Nesta decisión xogarán moitos factores, incluíndo:

• o seu historial de saúde
• a localización e o tamaño do coágulo
• duración do voo

Factores de risco de coágulos de sangue

Moitos factores fóra das longas viaxes aéreas poden aumentar o risco de coágulos de sangue, incluíndo:

• historia persoal de coágulos de sangue
• antecedentes familiares de coágulos de sangue
• historia persoal ou familiar dun trastorno de coagulación xenética, como a trombofilia do factor V de Leiden
• ter 40 ou máis anos
• fumar cigarros
• ter un índice de masa corporal (IMC) no rango dos obesos
• usando anticonceptivos baseados en estróxenos, como pílulas anticonceptivas
• tomar medicamentos de substitución hormonal (TRH)
• ter sido sometido a un procedemento cirúrxico nos últimos tres meses
• danos nas veas por lesións
• embarazo actual ou recente (seis semanas despois do parto ou perda recente de embarazo)
• ter cancro ou ter antecedentes de cancro
• ter un catéter de vea nunha vea grande
• estar nun reparto de pernas

Prevención

Hai varios pasos que pode tomar para axudar a reducir o risco de coágulos de sangue durante o voo.

Antes do despegue

Segundo o seu historial de saúde, o seu médico pode recomendarlle tratamentos médicos para diminuír o risco. Estes inclúen tomar un diluente de sangue, por vía oral ou por inxección, unha a dúas horas antes do tempo de voo.

Se podes escoller o teu asento antes do voo, selecciona un pasillo ou un tabique ou paga unha taxa adicional por un asento con espazo adicional para as pernas. Isto axudarache a estirarte e desprazarte durante o voo.

Tamén é importante avisar á compañía aérea de que é propenso a coágulos de sangue e que precisa moverse polo avión. Fágalles saber antes de subir ao avión, ben chamando á compañía aérea con antelación ou avisando á tripulación de terra na zona de embarque.

Durante o voo

Durante o voo, quererá moverse o máximo posible e manterse hidratado. Reitere a súa necesidade de desprazarse libremente ao seu auxiliar de voo e camiñar cara arriba e abaixo polo corredor durante uns minutos cada hora segundo o permita. Se hai moita turbulencia ou doutro xeito non é seguro camiñar cara arriba e abaixo polos corredores, hai exercicios que podes facer no asento para axudar a que o sangue flúa:

• Desliza os pés cara adiante e cara atrás polo chan para axudar a estirar os músculos da coxa.
• Alternar empurrando os talóns e os dedos do pé no chan. Isto axuda a flexionar os músculos do becerro.
• Alternar o curling e estender os dedos dos pés para mellorar a circulación.

Tamén podes levar a bordo unha pelota de tenis ou de lacrosse para masaxear os músculos das pernas. Empuxe suavemente a pelota na coxa e rólea cara arriba e abaixo na perna. Como alternativa, pode colocar a pelota debaixo da perna e mover a perna sobre a pelota para masaxear os músculos.

Outras cousas que podes facer inclúen:

• Evite cruzar as pernas, o que pode reducir a circulación sanguínea.
• Use roupa frouxa e sen restricións.
• Use medias de compresión se ten un maior risco de tromboembolismo venoso (TEV). As medias estimulan a circulación e evitan que o sangue se acumule.

Prevención de coágulos de sangue durante outras formas de viaxe

Tanto no aire coma no chan, os longos períodos de tempo nun espazo confinado poden aumentar o risco de coágulos de sangue.

• Se viaxas en coche, planifica descansos programados para estirar as pernas ou camiñar curto.
• Se estás nun autobús ou nun tren, estar de pé, estirarte e camiñar polos corredores pode axudarche. Tamén podes camiñar no seu asento se tes espazo suficiente ou levar uns minutos no baño para estirar as pernas ou camiñar no seu sitio.

Cales son os síntomas dun coágulo de sangue?

Os síntomas posibles inclúen:

• dor nas pernas, calambres ou tenrura
• inchazo no nocello ou perna, normalmente só nunha perna
• mancha descolorida, azulada ou avermellada na perna
• pel que se sente máis quente ao tacto que o resto da perna

É posible ter un coágulo de sangue e non presentar síntomas.

Se o seu médico sospeita que ten unha TVP, realizaráselle unha proba de diagnóstico para confirmar o diagnóstico. As probas poden incluír ecografía venosa, venografía ou anxiografía por RM.

Os síntomas dunha embolia pulmonar inclúen:

• falta de aire
• dor no peito
• tose
• mareo
• latexo irregular do corazón
• sudando
• inchazo nas pernas

Os síntomas do PE son unha emerxencia médica que require atención inmediata. O seu médico pode realizar unha tomografía computarizada para confirmar o diagnóstico antes do tratamento.

Para levar

Os voos longos en avión poden aumentar o risco de coágulos de sangue nalgunhas persoas, incluídas as persoas con factores de risco adicionais, como a historia persoal ou familiar de coágulos de sangue. É posible previr os coágulos de sangue durante a viaxe en avión e outras formas de viaxe. Comprender o seu risco persoal, así como aprender medidas preventivas que pode tomar durante a viaxe, pode axudar.

Se actualmente está a tratarse dun coágulo de sangue ou recentemente completou o tratamento, fale co seu médico antes de subir a un voo. Poden recomendar retrasar a viaxe ou ofrecer medicamentos para axudar a reducir o risco de complicacións graves.