Ciclismo: bo para ti, bo para o medio ambiente

Contido

• Revisión de

MOVEMENTO 101 | BUSCAR A BICICLETA AXEITADA | CICLISMO INDOOR | SITIOS WEB DE BICICLETAS | NORMAS DE TRABALLO | CELEBRITAS QUE VAN BICICLETA

Bo para ti, bo para o medio ambiente

Non hai dúbida de que andar en bicicleta é unha boa forma de obter cardio de baixo impacto, pero os beneficios de andar en bicicleta para traballar (ou en calquera outro lugar) suman moitos máis.

Consulte todo o que pode realizar durante os seus desprazamentos diarios. *

• Participa en dúas sesións de cardio de baixo impacto de 40 a 60 minutos (dependendo da túa velocidade)

•Queimar aproximadamente 400 calorías en cada sentido. Son 18.000 calorías extra ao mes

•Aforra uns 88 dólares ao mes en gasolina

• Gaña 20 dólares ao mes por gastos como peches, pneumáticos e arranxos, grazas á Bicycle Commuter Act. (O seu empresario ten que rexistrarse para participar: dirixa os seus honchos a bikeleague.org para aforrar)

•Reducir as emisións de carbono nuns 384 quilos

• Aproximádete aos coches mentres se atopan en tráfico en horas punta

Fai as matemáticas e mira como andar en bicicleta para ti. Mira REI's Bike Your Drive para obter clases especializadas de ciclismo, equipamentos, consellos de seguridade e moito máis. Que mellor motivación necesitas que salvar a terra, aforrar cartos e mellorar a túa saúde?

* Baseado nun desprazamento de 10 quilómetros

PREV | SEGUINTE

PÁXINA PRINCIPAL

Revisión de