Autor: John Stephens
Data Da Creación: 24 Xaneiro 2021
Data De Actualización: 21 Novembro 2024
Anonim
9 colchóns feitos para durmientes laterais - Saúde
9 colchóns feitos para durmientes laterais - Saúde

Contido

Deseño de Maya Chastain

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

O sono lateral é a posición preferida de moita xente, pero se está durmindo nun colchón incorrecto, pode producirse dor no pescozo e nas costas. O mellor tipo de colchón para a maioría das durmientes laterais é o que se adapta á forma do corpo, ao mesmo tempo que proporciona un apoio moderado.

Unha pregunta para xulgar un colchón por: ¿Pode o colchón manter a columna vertebral cómoda aliñada?

Aquí están os outros puntos que consideramos para restrinxir a nosa lista a nove colchóns que deberían comprobar as durmientes laterais.

Como escollemos

  • Soporta a columna vertebral, con menos presión. Os colchóns desta lista proporcionan soporte de contorno e alivio do punto de presión, para comodidade no sono lateral.
  • Menor cheiro a escuma. Cada colchón de espuma está feito de espuma certificada por CertiPUR-US, polo que pode esperar menos cheiro a gas.
  • Garantías do fabricante. Buscamos fabricantes transparentes que ofrezan probas de durmir na casa e garantías coa compra.
  • Opinións dos clientes. Lemos as opinións dos clientes e escollemos colchóns que tiñan moito máis rave que queixas de calquera tipo.
  • Política de devolucións. Tamén buscamos colchóns que se poderían devolver facilmente de forma gratuíta ou económica, a través do fabricante ou da tenda en liña.

Unha palabra sobre o prezo

Os colchóns de calidade son unha compra cara. Moitos comerciantes ofrecen plans de pago e algunhas marcas de colchóns saen á venda de xeito intermitente ao longo do ano.


Os colchóns desta lista teñen un prezo actualmente entre $ 799 e 2.199 $ para tamaños de raíña, sen incluír a base, os impostos, os gastos de entrega ou as taxas de instalación, se se aplican.

Indicamos o custo do seguinte xeito:

  • $$ = $799–$1,000
  • $$$ = $1,001–$1,500
  • $$$$ = máis de 1.500 dólares

Colchón Saatva Loom & Leaf

Este colchón está dispoñible en opcións de confort firme e relaxado, o que o converte nunha excelente opción para durmientes laterais de todos os pesos.

Está deseñado para proporcionar un contorno significativo e alivio do punto de presión, especialmente na rexión lumbar ou na parte inferior das costas.

Unha capa de refrixeración con xel pode axudar a que as durmientes quentes sexan máis cómodas.

Consideracións

  • Saatva ofrece unha proba a domicilio de 120 noites, ademais dunha garantía de 15 anos.
  • Para devolucións, pódese cobrar unha taxa de transporte do importe do reembolso.
  • Este colchón é un pouco máis caro que algunhas outras marcas.
  • Saatva ofrece unha opción de plan de pago mensual.

Tenda para o colchón Loom & Leaf en Saatva


Helix Midnight

O Helix Midnight foi deseñado específicamente para adaptarse ás necesidades de durmientes laterais e durmientes inquedos.

Proporciona soporte medio, alivio do punto de presión nas cadeiras e ombreiros e regulación da temperatura.

Se es un traveseiro lateral e un lateral, apreciarás o perímetro reforzado, que ofrece o mesmo confort e soporte que o medio do colchón.

Consideracións

Vén cunha garantía limitada de 10 anos.

Helix tamén ofrece unha garantía de proba de sono de 100 noites, que permite aos clientes devolver un colchón nas primeiras 100 noites, sempre que o probasen durante 30 días.

Compra o colchón Midnight en Helix

Colchón Casper de escuma orixinal

Este colchón é de tamaño medio e ofrece tres zonas de apoio espinal dirixido ao redor das cadeiras, a cintura e a parte inferior das costas.

Unha das características que fan deste colchón unha excelente opción para as durmientes laterais é a construción e a escuma máis suave utilizada na zona dos ombreiros. Isto axuda a acomodar os ombreiros e pode evitar a dor nos ombreiros que senten moitos durmidores laterais cando espertan por primeira vez.


A capa exterior de escuma tamén está perforada para aumentar o fluxo de aire e a frescura.

Os usuarios din que este colchón proporciona un excelente soporte da columna vertebral, sen afundimento nin afundimento.

Consideracións

Podes mercar colchóns Casper directamente desde o sitio web da compañía e a través de Amazon. Ten en conta que as políticas de devolución e reembolso poden diferir e que os prezos ou as vendas promocionadas poden non ser os mesmos.

Lea o que di Casper Sleep Inc. sobre o que é diferente entre mercar en Amazon e Casper.

Asegúrese de solicitar a garantía do fabricante se compra en Amazon.

Compra o colchón orixinal de escuma de Casper en Casper ou Amazon

Sealy Cocoon Chill colchón de espuma suave

O Sealy Cocoon vén en opcións suaves e firmes. A maioría das travesas laterais serán mellor compatibles coa versión media suave.

O que diferencia este colchón de moitos outros é a densidade da escuma. É moi suave e cómodo, pero tamén ofrece soporte superior.

O colchón está cuberto cun material de punto elástico que absorbe e disipa facilmente a calor.

Este colchón tamén ten un peso máis lixeiro que algunhas outras opcións. Tamén se envía nunha caixa compacta. Estas características facilitan o transporte e o transporte do colchón.

Consideracións

Sealy ofrece unha proba de 100 noites, cun período mínimo de 30 días para que os clientes proben o colchón que compraron. O colchón ten unha garantía limitada de 10 anos e unha devolución completa do diñeiro.

Compra o colchón Cocoon de Sealy Chill en Sealy

Colchón de escuma con memoria de néctar

Se compartes cama e un de vós é durmido, pode que estea afeito a dar voltas e voltas. Nectar Memory Foam está deseñado para minimizar a transferencia de movemento.

As persoas con dor lumbar dixeron que este colchón tamén lles proporciona apoio e confort.

Está feito con espuma de memoria acolchada deseñada para ser transpirable e proporcionar un fluxo de aire de refrixeración.

A capa exterior elimina a humidade, outra vantaxe para as durmientes quentes.

Este colchón ten un excelente valor en comparación con outras marcas similares e incluso inclúe dúas almofadas de balde.

Consideracións

Moldéase fortemente no corpo para proporcionar o máximo apoio. Algúns travesos laterais paréceno un pouco demasiado suave, pero a outros gústalles a firmeza media suave, especialmente ao redor do ombreiro.

Nectar ofrece unha proba de 365 noites na casa e unha garantía para sempre.

Compra o colchón memory foam de Nectar enNéctar ou Amazonas

Colchón híbrido de luxo DreamCloud

Este colchón combina espuma de memoria infundida con xel con bobinas internas embolsables para un soporte de punto de presión optimizado.

Algúns durmientes laterais de grande hueso ou pesados ​​din que este colchón proporciona un importante apoio ao pescozo e ao ombreiro, sen comprometer a comodidade.

Consideracións

Algúns usuarios queixáronse de que o colchón tamaño king é máis pequeno do esperado.

Outros afirman que o servizo ao cliente pode ser difícil de alcanzar.

Ten unha proba de 180 noites na casa, ademais dunha garantía para defectos que durarán o tempo que posúas o colchón.

Compra o colchón híbrido de luxo DreamCloud en Amazon ou DreamCloud

Amerisleep AS4

Este colchón suave de tamaño medio foi deseñado para proporcionar apoio dirixíndose a varios puntos nos que adoita producirse presión, desde a cabeza e o pescozo ata as pernas.

Múltiples capas proporcionan un recheo adicional ao longo das rexións de ombreiro e cadeira.

Está feito de material vexetal e prodúcese nunha fábrica ecolóxica.

Este colchón está deseñado para resistir a flaccidez. Polo tanto, non debería adquirir puntos suaves, nin sequera ao longo dos bordos.

Consideracións

Inclúe unha proba de 100 noites con envío e devolución gratuítos, ademais dunha garantía do fabricante de 20 anos.

Compra o colchón AS4 de Amerisleep en Amerisleep

Colchón medio TEMPUR-Adapt

Este colchón proporciona unha firmeza media con capas de escuma que soportan o punto de presión sen comprometer a comodidade.

Está feito de escuma de memoria para aliviar a presión Tempur, que foi desenvolvida orixinalmente por científicos da NASA para mellorar os asentos das compañías aéreas para a seguridade e saúde dos pilotos e pasaxeiros, especialmente nos voos longos.

A tapa "mantente fresco" ofrece protección antimicrobiana contra ácaros, caspa e moho.

Os usuarios promocionan este colchón para aliviar a dor lumbar, o ombreiro e a dor no pescozo.

Este colchón tamén está dispoñible nun modelo chamado Medium Hybrid, que substitúe a capa inferior de escuma por unha capa enmarcada de bobinas envoltas individualmente.

Consideracións

Inclúe unha proba de 90 noites e unha garantía limitada de 10 anos.

Das marcas que hai, é menos probable que Tempur-Pedic poña os seus colchóns á venda ou con desconto. Entón, a mellor opción pode ser comprobar a política de devolución e facelo.

Compra un colchón Tempur-Adapt Medium en Amazon ou Tempur-Pedic

Serta iComfort CF 4000 con actualización de refrixeración e confort

A liña de colchóns iComfort de Serta proporciona un apoio importante e constitúe unha excelente opción para as durmientes laterais e para as persoas con dores nas costas crónicas.

Algúns revisores que durmirán combinados e alternan posicións laterais, traseiras e estomacais, atopan este colchón cómodo e solidario.

Outros revisores mencionan unha cuna superior do ombreiro e do pescozo durante o sono.

O CF 4000 vén en opcións firmes ou de peluche. Ambos proporcionan soporte para puntos de presión, aínda que algunhas traveseiras laterais din que a felpa proporciona un mellor soporte que a empresa.

Múltiples capas de escuma proporcionan o fluxo de aire, a regulación da temperatura e a frescura, o que o converte nunha excelente opción para as durmientes quentes.

Serta ofrece unha proba na casa de 120 días para os colchóns comprados directamente a Serta e unha garantía limitada de 10 anos.

Compra un colchón iComort, con e sen actualizacións, en Serta

Como escoller

Ao mercar un colchón, teña en conta que a firmeza e o apoio non son o mesmo.

Os colchóns teñen varios niveis de firmeza, desde moi suaves ata extremadamente firmes. Estes niveis ofrecen unha indicación do duro ou suave que sentirá o colchón para vostede, non do apoio que terá a súa columna vertebral.

O soporte refírese á eficiencia dun colchón para manter o aliñamento da columna vertebral. Un colchón de apoio é o que alivia o punto de presión mentres mantén a columna vertebral aliñada e na súa posición correcta, mesmo durmindo de lado.

Os colchóns firmes de media a media poden ofrecer máis apoio que os firmes máis firmes, xa que teñen máis.

Se durmas no lado, os colchóns demasiado brandos e os colchóns que non ofrecen o soporte adecuado poden provocar dor no ombreiro ou na parte inferior das costas.

É posible que un colchón demasiado firme non proporcione o suficiente para abrazar as curvas, pero, como soporte, ten en conta que os colchóns suavízanse co paso do tempo. Entón, o que poida sentirse suave agora probablemente se sinta aínda máis suave varias semanas e meses.

Ten en conta que o teito dun home é o chan doutro home, especialmente cando se trata de colchóns. O que che pareza cómodo, pode que non lle guste a outra persoa.

Para conseguir o mellor colchón para ti, sempre compra un que inclúa unha proba de durmir na casa de polo menos un mes, para que poidas probalo na casa durante un período de tempo.

Preste atención aos materiais empregados e opte por colchóns non tóxicos. Pequenas cantidades de produtos químicos tóxicos e gaseosos chamados COV (compostos orgánicos volátiles) atópanse nos colchóns de poliuretano e nalgúns revestimentos de colchóns.

Os COV poden activarse e liberarse pola calor do teu corpo mentres durmas. Incluso a baixa exposición aos COV pode causar estrés oxidativo e inflamación das vías respiratorias.

Busque un fabricante de confianza e transparente que ofreza unha garantía a longo prazo e os seus detalles. Un bo colchón debe durar polo menos 10 anos. Se non o fai, pide unha devolución ou un cambio.

Preguntas para facer cando se compra o colchón

  • A que produtos se aplica a garantía?
  • Que está e non está cuberto pola garantía?
  • Hai algunha taxa de envío para o meu pedido?
  • Como se entrega o colchón?
  • Podo devolver o colchón? Como?
  • Hai taxas por devolver o colchón?
  • Cal foi a experiencia doutros clientes?

A comida para levar

Se durmas no lado, é importante atopar un colchón que admita a aliñación da columna vertebral mentres amortece o ombreiro e o pescozo.

Hai moitos colchóns dispoñibles en varios puntos de prezo, que son boas opcións para os laterais.

A Nosa Recomendación

Reflexoloxía para mellorar o sono do bebé

Reflexoloxía para mellorar o sono do bebé

A reflexoloxía para mellorar o ono do bebé é un xeito inxelo de tranquilizar a un bebé inquedo e axudalo a durmir e debe facer e cando o bebé e tá relaxado, cálido, ...
Que se pode facer e que facer

Que se pode facer e que facer

O de exo de vómito corre ponden á vontade de vomitar, non nece ariamente provocando vómito , que poden xurdir debido ao con umo de alimento moi graxo , ga trite ou inclu o er indicativo...