Autor: Robert Simon
Data Da Creación: 22 Xuño 2021
Data De Actualización: 17 Novembro 2024
Anonim
Aceite CBD Para la Ansiedad y Otros Beneficios  🌿 | Mi Experiencia con el Cannabidiol
Video: Aceite CBD Para la Ansiedad y Otros Beneficios 🌿 | Mi Experiencia con el Cannabidiol

Contido

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

O cannabidiol (CBD) é un cannabinoide que se atopa na planta de cannabis. Aínda que a investigación dos seus efectos está en curso, algúns estudos suxiren que pode axudar a aliviar os síntomas de enfermidades como dor crónica, insomnio e incluso ansiedade.

Se estás pensando en coller unha botella de aceite de CBD para aliviar a preocupación e o estrés, quizais te sorprendas, quizais incluso abrumado, por todas as opcións que hai, sen esquecer o vocabulario. Que carallo é un terpeno?

Aínda que nada fai que un aceite de CBD sexa mellor que outro para diminuír a ansiedade, cando escolle un produto de calidade obtén o maior beneficio. Fixemos a investigación para axudarche a escoller un aceite ou tintura de CBD que se adapte ás túas necesidades, incluídos algúns que conteñan outros ingredientes que poden axudar a provocar unha sensación de calma.


Terminoloxía do CBD:

  • Terpenos son compostos vexetais con beneficios potencialmente terapéuticos.
  • Flavonoides son compostos vexetais que teñen beneficios antioxidantes.
  • Tetrahidrocannabinol (THC) é o cannabinoide asociado ao "alto" do consumo de marihuana. O CBD non ten propiedades intoxicantes.
  • Espectro completoCBD contén todos os compostos dispoñibles de forma natural da planta de cannabis. No CBD de espectro completo derivado do cáñamo, o THC non superará o 0,3 por cento.
  • CBD de amplo espectro ten todos os compostos da planta de forma natural pero sen THC (ou só cantidades traza).
  • Illado de CBD é a forma máis pura de CBD, separada de todos os outros compostos vexetais.

Como escollemos

Escollemos estes produtos en función de criterios que pensamos que son bos indicadores de seguridade, calidade e transparencia. Cada produto deste artigo:


  • é feita por unha empresa que proporciona probas de terceiros por un laboratorio compatible coa ISO 17025
  • está feita con cánabo cultivado nos Estados Unidos
  • non contén máis do 0,3 por cento de THC, segundo o certificado de análise (COA)
  • está por debaixo do límite legal para pesticidas, metais pesados ​​e moldes, segundo o COA

Tamén consideramos:

  • certificacións da empresa e procesos de fabricación
  • potencia do produto
  • ingredientes xerais
  • indicadores de confianza dos usuarios e reputación da marca, como:
    • comentarios de clientes
    • se a empresa estivo suxeita a
    • se a empresa presenta declaracións de saúde non admitidas

Guía de prezos

  • $ = menos de 50 $
  • $$ = $50–$150
  • $$$ = máis de 150 $

As eleccións de Healthline dos mellores aceites de CBD para a ansiedade

Lazarus Naturals Mint de chocolate Tintura de CBD de alto espectro de alta potencia

A 50 mg por dose de 1 ml, este é un produto de alta potencia. Está feito de cáñamo cultivado na granxa Lazarus no centro de Oregón.

Aínda que se trata dun aceite con sabor, os críticos describen o sabor como sutil e aínda algo terroso. Como un extra adicional, combina ben nunha cunca de joe cando queres algo de calma xunto coa túa cafeína.

Os clientes tamén alegran o compromiso da marca de facer accesible o CDB cos seus programas de asistencia para veteranos, persoas con discapacidade de longa duración e persoas con ingresos baixos. Na páxina do produto pódense atopar COA específicos por lotes.


Prezo$$$ (ofrece programas de asistencia)
Tipo CBDEspectro completo (menos do 0,3 por cento de THC)
Potencia do CBD6.000 miligramos (mg) por botella de 120 mililitros (mL)

Kanibi CBD Pure Isolate, sabor a bolos

Código de desconto: HEALTHLINE10 cun 10% de desconto

Cando queres un produto de CBD que caia liso coma un doce pero que ofreza tranquilidade no que estás a conseguir, o sabor Skittles de Kanibi fará o truco. Este illado de CBD ofrece CBD puro de cáñamo orgánico. O CBD extráese con dióxido de carbono, que se di que é un xeito máis limpo de extraer CBD que a extracción de etanol.

Neste aceite non hai outros compostos vexetais, dándolle só CBD nun aceite portador de MCT e cero cores artificiais, sabores ou conservantes. Se buscas un produto máis potente, a compañía tamén ofrece unha botella de 1.500 mg. Os COA pódense atopar na páxina do produto.

Prezo$$
Tipo CBDIllar (sen THC)
Potencia do CBD750 mg por botella de 30 ml

Aceite de extracto de cáñamo LiftMode, tranquilo

Se a ansiedade tende a manterte á noite, este aceite de LiftMode pode axudarche a deixar de contar esas ovellas. Inclúe unha robusta lista de terpenos, incluído o linalol, un composto calmante que tamén se atopa na lavanda. Tamén contén aceite esencial de lavanda para apoiar a relaxación e manzanilla e melatonina para axudarche a durmir.

A etiqueta recomenda unha dose de 0,5 ml (medio contagotas) para unha porción de 40 mg de CBD e 1 porción de melatonina.

Prezo$
Tipo CBDEspectro completo (menos do 0,3 por cento de THC)
Potencia do CBD1.500 mg por botella de 30 ml
COADispoñible en liña

Lord Jones Royal Oil

Este aceite multiusos está feito con só dous ingredientes: CBD e aceite de uva. Cando se usa tópicamente, alivia e hidrata.O aceite de uva ten propiedades antiinflamatorias e antimicrobianas que poden calmar a pel propensa a brotes durante os momentos de estrés e ansiedade, e o CBD tamén ten un potencial para mellorar a pel.

Lord Jones ofrece descontos a profesores, militares e persoal médico. E se che gusta o produto, a opción de subscrición e gardar reordena o teu prato.

Os resultados das probas específicas por lotes pódense atopar aquí.

Tipo CBDEspectro amplo
Potencia do CBD1.000 mg por botella de 30 ml
COADispoñible en liña

FOCL Orange Cream Swirl CBD Drops

Reminiscente dunha crema de crema, o sabor a remolino de crema laranxa de FOCL é un produto de baixa dose con cero THC. Tamén é vegano e non transxénico verificado. Ademais, a 40 dólares, é unha marca fácil de probar se es un novato no cannabis.

Se buscas algo un pouco máis potente, tamén fan unha versión con 1.000 mg por botella. FOCL ofrece subscrición e aforrar descontos, facilitando a reordenación na súa conta bancaria.

FOCL fabrica os seus produtos con cáñamo cultivado nos Estados Unidos en instalacións que cumpren coa FDA. Podes atopar COA aquí.

Tipo CBDAmplo espectro (sen THC)
Potencia do CBD300 mg por botella de 30 ml

CBDistillery CBD Oil Isolate

Usa o código "healthline" cun 15% de desconto en todo o sitio.

Se es sensible a outros cannabinoides, pode que prefiras un illado de CBD de alta potencia e nada máis: sen trazas de THC, sen outros compostos vexetais e sen sabores engadidos. Por 210 dólares, este produto é caro, pero tamén é potente e ofrece 167 mg de CBD por gotero de 1 mL.

CBDistillery está detrás do "Podcast do movemento CBD" e ten como obxectivo educar á xente sobre a ciencia detrás do cannabis e a súa intersección co benestar. Lea aquí a nosa revisión en profundidade da compañía.

Prezo$$$
Tipo CBDIllar (sen THC)
Potencia do CBD5.000 mg por botella de 30 ml

Papa & Barkley Releaf Drops

Ás veces queres que un tipo de tintura simple Jane baixe o volume da túa ansiedade. Introduce Papá e Barkley's Releaf Drops. Feito con só dous ingredientes: cáñamo de espectro completo e aceite MCT, ten un sabor xenxibre natural (sen sabor) ou de limón.

Este produto está feito de cánabo cultivado en Colorado. A marca usa un proceso de fusión de plantas enteiras para extraer CBD, evitando produtos químicos e disolventes duros, unha cousa menos na súa mente. Os COA pódense atopar na páxina do produto.

Tipo CBDEspectro completo
Potencia do CBD900 mg por botella de 30 ml ou 450 mg por botella de 15 ml
COADispoñible en liña

O que di a investigación

A investigación sobre o CBD e o seu uso para a ansiedade e a depresión aínda está en curso. Hai que facer ensaios clínicos a gran escala para determinar doses eficaces para condicións específicas. Pero unha revisión de 2015 dos estudos existentes mostra evidencias preclínicas de que o CBD ten un "considerable potencial" para tratar trastornos de ansiedade como:

  • trastorno de estrés postraumático
  • trastorno de ansiedade xeneralizado
  • trastorno de pánico
  • desorde obsesivo compulsivo
  • trastorno de ansiedade social

Como escoller

Tes moitas opcións á hora de elixir un aceite de CBD para a ansiedade. Como mínimo, busque un produto probado por terceiros. As compañías de CBD de renome enviarán os seus produtos a laboratorios de terceiros acreditados para ser probados. Despois, poñerán os resultados das probas a disposición do público mediante certificados de análise ou COA.

Compare o COA coa etiqueta do produto e asegúrese de que realmente conteña a cantidade de CBD e THC que di. Tamén pode verificar que non ten niveis perigosos de contaminantes como mofos, pesticidas e metais pesados.

Despois de atopar algúns produtos de calidade, unha selección realmente se reduce ás preferencias persoais e ás súas necesidades. Se a ansiedade te mantén esperto pola noite, un produto de CBD que conteña melatonina pode ser útil. Pero se a ansiedade é máis frecuente durante as horas fóra do tempo, quizais prefira un CBD de baixa potencia que poida tomar en movemento, aumentando a dose segundo sexa necesario.

Ler unha etiqueta de CBD pode resultar un pouco complicado ata que estea familiarizado coa terminoloxía. Ten en conta que, se esperas un efecto de séquito de todos os fitocannabinoides e terpenos que traballen xuntos, quererás un produto de espectro completo.

Unha opción de amplo espectro tamén ofrecerá outros beneficios para a planta de cannabis, pero non incluirá ningún THC. Un produto illado de CBD non conterá THC nin outros cannabinoides nin compostos vexetais. Entón, se é preocupante a exposición a calquera cousa menos ao CBD, opte por un illado.

E, por suposto, o gusto entrará en xogo. Se o cheiro ou o sabor do cannabis é un desvío, quizais prefira un produto con sabor para enmascarar calquera terrenidade evidente.

Como empregar

Os aceites e tinturas de CBD tómanse mellor por vía sublingual. Use o contagotas para medir a dose desexada e logo espreme as gotas baixo a lingua. Manteña o líquido alí durante uns 20 segundos antes de tragar.

Unha etiqueta de aceite de CBD normalmente enumera a cantidade total de CBD na botella. O tamaño da porción, que pode non estar claramente listado, é realmente a cantidade de CBD por mililitro. Por exemplo, unha botella de 1 onza (30 ml) con 1.200 mg de CBD entregará 30 porcións de 40 mg por ml (normalmente do tamaño do contagotas).

Pero iso non significa que teñas que levar un contagotas completo nin tampouco teñas que apegalo a un só. Se es novo no CBD, comeza cunha dose menor para ver como che afecta antes de tomar máis se o desexas.

Seguridade e efectos secundarios

O CBD normalmente é seguro, pero poden producirse efectos secundarios. Estes poden incluír:

  • fatiga
  • diarrea
  • cambios de apetito
  • cambios de peso

Antes de probar o CBD por ansiedade, fale co seu médico ou cun médico experimentado de cannabis, especialmente se está a tomar algún medicamento. O CBD pode interactuar con certos medicamentos recetados, medicamentos sen receita médica e vitaminas ou suplementos.

O CBD tamén pode causar toxicidade ou lesións no fígado, segundo un estudo recente. Non obstante, este estudo realizouse en ratos e os investigadores din que tería que tomar doses extremadamente altas para que isto teña problemas.

Unha cousa máis: teña coidado ao consumir CBD xunto con comidas ricas en graxa. As graxas poden aumentar as concentracións sanguíneas de CBD, aumentando os riscos de efectos secundarios, segundo un estudo recente.

Para levar

A investigación segue en curso sobre como o CDB pode axudar a aliviar a ansiedade e outras preocupacións sobre o estado de ánimo. Se estivo pensando en probar o aceite de CBD para ver se o fai sentir máis relaxado en momentos de estrés ou no seu día a día, esperamos que a nosa lista de recomendacións completamente revisadas axude a escoller un produto que se adapte ás súas necesidades.

Lembre falar primeiro co seu médico, especialmente se xa toma medicamentos ou suplementos.

¿É legal o CBD? Os produtos de CBD derivados do cáñamo (con menos do 0,3 por cento de THC) son legais a nivel federal, pero seguen sendo ilegais segundo algunhas leis estatais. Os produtos CBD derivados da marihuana son ilegais a nivel federal, pero son legais segundo algunhas leis estatais.Consulte as leis do seu estado e as de calquera lugar onde viaxa. Teña presente que os produtos de CBD sen receita médica non están aprobados pola FDA e poden estar etiquetados de forma incorrecta.

Compartir

26 consellos para adelgazar baseados na evidencia

26 consellos para adelgazar baseados na evidencia

Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
Que causa a garganta seca e como se trata?

Que causa a garganta seca e como se trata?

Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...