O estraño beneficio de morderse as uñas

Contido

• Revisión de

A túa nai sempre che dicía que morder as uñas era un mal hábito (probablemente mentres apartabas as mans da cara). E aínda que meter os dedos na boca non é algo que recomendamos, resulta que morderse as uñas pode non ser todo malo, segundo un novo estudo publicado en Pediatría.

Os investigadores descubriron que os nenos que se mordían as uñas tiñan menos probabilidades de sufrir alerxias e tiñan un sistema inmunitario máis forte en xeral. A mordida de unhas permitiu ás bacterias e ao pole atrapados baixo as uñas dos nenos entrar na boca, aumentando a súa inmunidade. Basicamente, a mastigación das uñas sucias funcionaba un pouco como unha vacina totalmente natural (e lixeiramente irritante).

"Os nosos descubrimentos son coherentes coa teoría da hixiene de que a exposición temperá á sucidade ou aos xermes reduce o risco de desenvolver alerxias", dixo o investigador principal nun comunicado de prensa Malcolm Sears, doutor, profesor de medicina da Universidade McMaster en Australia. "Aínda que non recomendamos que se fomenten estes hábitos, parece haber un lado positivo nestes hábitos".

A "teoría da hixiene" di que, porque todos traballamos moito para esterilizar as nosas casas, oficinas e espazos públicos, realmente os fixemos tamén limpa e o noso sistema inmunitario está a sufrir a falta de sucidade. Parece que o que non nos mata fai fainos máis fortes, especialmente cando se trata de xermes.

Aínda así, as mordeduras de unhas teñen máis probabilidades de contraer enfermidades que van desde o arrefriado ata a hepatite e tamén están expostas a contaminantes nocivos no esmalte de uñas e no medio ambiente. Ademais, "as uñas están case o dobre de sucias que os dedos. A miúdo as bacterias quedan pegadas debaixo das uñas e logo pódense transferir á boca, causando infeccións das enxivas e da gorxa", como Michael Shapiro, MD, director médico e fundador de Vanguard Dermatology na cidade de Nova York díxonos en 10 Terrifying Reasons to Stop Biting Your Nails.

Pero se aínda queres un sistema inmunitario máis forte, e quen non?, hai moitas formas máis seguras (e máis divertidas) de construír as túas boas bacterias. Investigacións anteriores descubriron que cousas como dar un paseo ao aire libre, escoitar música, ter unha actitude optimista, colgar cos amigos, rir, meditar e comer alimentos fermentados como iogur e chucrut son potenciadores potenciadores do sistema inmunitario. Bonificación: protexerás esa arte de unhas tan bonita na que tanto traballaches!

Revisión de