Beneficios da carambola
Contido
Os beneficios da froita estrela son principalmente para axudarche a perder peso, porque é unha froita con moi poucas calorías e para protexer as células do corpo, loitando contra o envellecemento, xa que é rico en antioxidantes.
Non obstante, a froita estrela tamén ten outros beneficios como:
- Combate colesterol, porque ten fibras que impiden que o corpo absorba o colesterol, para iso abonda con comer un bol de froita estrela como sobremesa para xantar;
- Diminuír inchazo porque é diurético, podes beber unha cunca de té de carambola unha vez ao día;
- Axudar a combater febre e diarrea, tomar un vaso de zume con carambola como merenda, por exemplo.
A pesar de todos os beneficios, o a froita estrela é mala para os pacientes con insuficiencia renal porque hai unha toxina que estes pacientes non poden eliminar do corpo. Como estes pacientes non eliminan a toxina, aumenta no sangue causando síntomas como vómitos, confusión mental e, en casos graves, ata convulsións.
Beneficios da froita estrela na diabetes
Os beneficios da carambola na diabetes son axudar a reducir o azucre no sangue, xa que na diabetes o azucre sobe moito no sangue. Ademais das propiedades hipoglicemiantes, a froita estrela ten fibras que tamén dificultan o repentino aumento do azucre no sangue.
A pesar dos beneficios da froita estrela na diabetes, cando o paciente diabético ten insuficiencia renal, a froita estrela está contraindicada. Máis información sobre froitas para diabetes en: Froitas recomendadas para diabetes.
Información nutricional da carambola
| Compoñentes | Cantidade por 100 g |
| Enerxía | 29 calorías |
| Proteínas | 0,5 g |
| Graxas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 7,5 g |
| Vitamina C | 23,6 mg |
| Vitamina B1 | 45 mcg |
| Calcio | 30 mg |
| Fósforo | 11 mg |
| Potasio | 172,4 mg |
A froita estrela é unha froita exótica rica en vitaminas e minerais que se pode consumir durante o embarazo.
Popular No Portal
Que causa a dor por riba do xeonllo?
