Autor: Roger Morrison
Data Da Creación: 6 Septiembre 2021
Data De Actualización: 1 Abril 2025
Anonim
Os 10 Benefícios da Carambola Para Saúde | Dicas de Saúde
Video: Os 10 Benefícios da Carambola Para Saúde | Dicas de Saúde

Contido

Os beneficios da froita estrela son principalmente para axudarche a perder peso, porque é unha froita con moi poucas calorías e para protexer as células do corpo, loitando contra o envellecemento, xa que é rico en antioxidantes.

Non obstante, a froita estrela tamén ten outros beneficios como:

  • Combate colesterol, porque ten fibras que impiden que o corpo absorba o colesterol, para iso abonda con comer un bol de froita estrela como sobremesa para xantar;
  • Diminuír inchazo porque é diurético, podes beber unha cunca de té de carambola unha vez ao día;
  • Axudar a combater febre e diarrea, tomar un vaso de zume con carambola como merenda, por exemplo.

A pesar de todos os beneficios, o a froita estrela é mala para os pacientes con insuficiencia renal porque hai unha toxina que estes pacientes non poden eliminar do corpo. Como estes pacientes non eliminan a toxina, aumenta no sangue causando síntomas como vómitos, confusión mental e, en casos graves, ata convulsións.


Beneficios da froita estrela na diabetes

Os beneficios da carambola na diabetes son axudar a reducir o azucre no sangue, xa que na diabetes o azucre sobe moito no sangue. Ademais das propiedades hipoglicemiantes, a froita estrela ten fibras que tamén dificultan o repentino aumento do azucre no sangue.

A pesar dos beneficios da froita estrela na diabetes, cando o paciente diabético ten insuficiencia renal, a froita estrela está contraindicada. Máis información sobre froitas para diabetes en: Froitas recomendadas para diabetes.

Información nutricional da carambola

CompoñentesCantidade por 100 g
Enerxía29 calorías
Proteínas0,5 g
Graxas0,1 g
Hidratos de carbono7,5 g
Vitamina C23,6 mg
Vitamina B145 mcg
Calcio30 mg
Fósforo11 mg
Potasio172,4 mg

A froita estrela é unha froita exótica rica en vitaminas e minerais que se pode consumir durante o embarazo.


Aconsellamos Que Vexamos

Falta de apetito: 5 causas principais e que facer

Falta de apetito: 5 causas principais e que facer

A falta de apetito normalmente non repre enta ningún problema de aúde, obre todo porque a nece idade nutricionai varían dunha per oa a outra, a í como o eu hábito alimentario ...
É perigoso ter unha xaqueca no embarazo?

É perigoso ter unha xaqueca no embarazo?

Durante o primeiro trime tre do embarazo, algunha mullere poden experimentar mái ataque de enxaqueca do habitual, que on cau ado ​​polo inten o cambio hormonai do período. I to débe e a...