Sobrevivir ao cancro de mama en fase 4: ¿é posible?

Contido

• Que é o cancro de mama en fase 4?
• Recibe un tratamento profesional
• As eleccións dietéticas poden marcar a diferenza
• Cambios na dieta
• Nutrición e náuseas
• Nunca é demasiado tarde para facer exercicio
• Atopar apoio social e emocional
• Outlook

Comprender as taxas de supervivencia do cancro de mama en estadio 4

Segundo o Instituto Nacional do Cancro, estímase que o 27 por cento das persoas nos Estados Unidos viven polo menos 5 anos despois de ser diagnosticado un cancro de mama en estadio 4.

Moitos factores poden afectar a súa lonxevidade e calidade de vida. Os diferentes subtipos de cancro de mama compórtanse de xeito diferente. Algúns son máis agresivos que outros e algúns teñen moitas menos opcións de tratamento que outros. Por este motivo, o seu subtipo pode afectar a súa perspectiva.

As taxas de supervivencia máis altas tamén están asociadas coa extensión e localización da metástase. Noutras palabras, a túa visión a longo prazo pode ser mellor se o teu cancro só se estendeu aos teus ósos que se o atopas nos teus ósos e pulmóns.

A busca inmediata de tratamento, como a quimioterapia, a cirurxía ou a terapia hormonal, pode axudar a mellorar a súa perspectiva. Facer eleccións de estilo de vida saudables tamén pode mellorar as posibilidades de supervivencia.

Que é o cancro de mama en fase 4?

O cancro de mama en fase 4 tamén se denomina cancro de mama metastásico ou cancro de mama avanzado. Nesta etapa, o cancro que se desenvolveu no teu peito estendeuse a outras áreas do teu corpo.

É posible que as células cancerosas viaxaran polo sistema linfático ata os pulmóns, ósos, fígado, cerebro ou outros órganos.

O estadio 4 é o estadio máis grave e potencialmente mortal do cancro de mama. Na maioría das veces, o cancro de mama na etapa 4 desenvólvese moito despois de que a unha persoa lle diagnosticase por primeira vez un cancro. En casos raros, o cancro pode progresar ata o estadio 4 no momento no que se diagnostica por primeira vez a unha persoa.

Afrontar o cancro de mama na etapa 4 pode ser un desafío. Pero seguir o plan de tratamento recomendado polo seu médico e practicar hábitos de vida saudables pode axudar a mellorar o seu resultado. Pode aumentar significativamente a súa vida útil e mellorar a súa calidade de vida.

Cancer de mama Healthline é unha aplicación gratuíta para persoas que se enfrontaron a un diagnóstico de cancro de mama. A aplicación está dispoñible na App Store e Google Play. Descarga aquí.

Recibe un tratamento profesional

Se tes cancro de mama en etapa 4, é importante traballar cun oncólogo para desenvolver o teu plan de tratamento. O oncólogo é un médico especializado no tratamento do cancro.

O seu plan de saúde para o cancro de mama en estadio 4 centrarase en evitar que os tumores que teña medren e se espallen.

Dado que os tumores xa se estenderon a outras áreas do corpo nesta fase da enfermidade, é probable que o seu tratamento sexa un tratamento sistémico, o que significa que pode tratar todas as áreas implicadas.

Dependendo das súas características específicas de cancro de mama e historial médico, o seu oncólogo pode recomendar unha variedade de opcións de tratamento.

Por exemplo, poden animarte a someterte a:

• quimioterapia, que é un tratamento químico con drogas para o cancro
• terapia hormonal, que se usa para tratar cancros sensibles á hormona
• radioterapia, que adoita empregarse para tumores cerebrais e ósos
• cirurxía, que raramente se usa no cancro de mama en estadio 4

O seu oncólogo terá en conta moitos factores antes de recomendar un plan de tratamento. Por exemplo, a súa idade e a súa saúde xeral poden axudalos a determinar se as terapias que teñen efectos secundarios físicos fortes, como a quimioterapia, son axeitadas para vostede.

Se unha opción de tratamento en particular non funcionou para vostede no pasado, é probable que os provedores de asistencia sanitaria non a usen para tratar o seu cancro en estadio 4.

As eleccións dietéticas poden marcar a diferenza

Ter un cancro de mama na etapa 4 pode provocar períodos de aumento de peso e perda de peso. Facer cambios na súa dieta pode axudar a compensar isto.

As mulleres con cancro de mama poden aumentar de peso por varias razóns, que poden incluír:

• estrés financeiro
• retención de líquidos da quimioterapia
• menos enerxía para a actividade física
• tensión das relacións na casa e no traballo
• tomar esteroides, que tamén poden causar retención de líquidos

Un estudo de 2016 publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention concluíu que os sobreviventes do cancro de mama gañan peso a un ritmo máis rápido que as mulleres que nunca tiveron cancro.

O estudo descubriu que as mulleres con tumores receptores de estróxenos negativos que foron tratadas con quimioterapia e tomaron estatinas ao mesmo tempo presentaron taxas de aumento de peso significativamente maiores que as mulleres con cancro de mama que non tomaron estatinas durante o tratamento.

Algunhas mulleres tamén poden considerar que tomar terapias hormonais, como o tamoxifeno, pode facer que aumenten de peso.

Non todas as mulleres con cancro de mama en fase 4 experimentan aumento de peso. Algúns poden experimentar unha importante perda de peso debido á falta de apetito.

Os efectos secundarios dos tratamentos e medicamentos contra o cancro poden incluír:

• náuseas
• diarrea
• apetito reducido

Cambios na dieta

Mesmo se experimentou un aumento de peso co cancro de mama en etapa 4, os médicos non adoitan recomendar unha dieta estrita.

En vez diso, intente centrarse en tomar decisións alimentarias saudables con suficientes nutrientes para apoiar o crecemento das células inmunes.

Aquí tes algúns consellos para axudarche a crear un plan de alimentación saudable:

• Coma varias pequenas comidas ao longo do día. Isto pode reducir os efectos das náuseas e axudarche a manter a enerxía.
• Incorporar fontes de proteínas magras. A proteína é vital para a reparación de tecidos e células. Exemplos de alimentos ricos en proteínas inclúen polo, ovos, lácteos baixos en graxa, froitos secos, fabas e alimentos de soia.
• Escolla unha variedade de froitas e verduras cada día. Comer un perfil nutritivo de froitas e verduras de cores pode proporcionar antioxidantes que aumentan a inmunidade.
• Mantéñase hidratado bebendo polo menos 64 onzas de auga ao día. Beber auga suficiente pode evitar a deshidratación.
• Manteña os alimentos ricos en calorías a man durante os días en que quizais non teña ganas de comer tanto. Exemplos inclúen batidos batidos e bebidas complementarias preparadas, batidos, galletas e manteiga de noz e mesturas de rastro.

Fale co seu provedor sanitario sobre a creación dun plan para as súas necesidades nutricionais individuais. Poderían recomendar aumentar determinados alimentos ou bebidas e limitar outros.

Nutrición e náuseas

Os días nos que experimentas fortes episodios de náuseas, hai algúns pasos nutricionais que podes tomar para manter os teus niveis de enerxía elevados.

Estes inclúen:

• Comer alimentos ou beber bebidas que conteñan xenxibre, como ginger ale ou té de xenxibre.
• Comer comidas que se recalentan en vez de cociñadas. Estas comidas tenden a producir menos olores que poden provocar náuseas e evitar alimentos.
• Beber limonada ou auga de limón, que pode axudar a reducir as náuseas.
• Escolla alimentos sinxelos de fácil dixestión, como mazás, torradas, galletas salgadas, caldo e plátanos.
• Absterse de comer alimentos que producen extremos de sabor, como comidas moi picantes, doces ou graxas.

Mesmo cando non tes ganas de comer, intentar manterte hidratado pode axudar ata que teñas máis ganas de comer.

Nunca é demasiado tarde para facer exercicio

O exercicio é importante para a súa saúde física e mental. Dado que a fatiga adoita ser un síntoma asociado ao cancro de mama na etapa 4, pode axudarche a planificar o exercicio durante a hora máis enérxica do día.

A coherencia é clave. É mellor facer exercicio en pequenas cantidades todos os días que seguir un patrón extremo de actividade intensa ocasional entre longos períodos de inactividade.

Aínda que hai beneficios potenciais no exercicio cando ten cancro en estadio 4, é importante falar co seu médico antes de iniciar un programa de exercicios.

Se o teu reconto sanguíneo é baixo ou os teus niveis de electrolitos (potasio, sodio e moito máis) están desequilibrados, a maioría dos profesionais sanitarios non recomendarán facer exercicio porque podería correr o risco de sufrir un dano adicional.

Ademais, o seu médico pode recomendar evitar lugares públicos, como ximnasios, debido ao risco de exposición a xermes.

A seguridade sempre é unha preocupación cando tes cancro de mama en etapa 4. O sangrado e os riscos de lesións son consideracións importantes.

Algunhas mulleres experimentan problemas de equilibrio e adormecemento nos pés debido aos seus tratamentos e fatiga. Se este é o caso, é mellor facer exercicios que teñan menos risco de caídas. Un exemplo podería ser andar en bicicleta estacionaria en vez de correr nunha fita.

Pode que non haxa un vínculo directo entre o exercicio e as taxas de supervivencia do cancro de mama en fase 4, pero pode obter outros beneficios do exercicio regular.

Por exemplo, pode axudarche:

• perder o exceso de graxa corporal
• aumenta a forza do teu corpo
• aumenta a túa enerxía
• reduce o teu estrés
• mellora o teu humor
• mellora a túa calidade de vida
• reducir os efectos secundarios do tratamento

O seu médico pode axudarche a desenvolver unha rutina de exercicios que se adapte ás túas necesidades e habilidades físicas. En definitiva, é importante que escoites o teu corpo e non te empuxes nos días nos que non te apetece traballar.

Atopar apoio social e emocional

É fundamental atopar unha forte fonte de apoio social, xa sexan os seus amigos e familiares, ou un grupo de apoio con outras persoas con cancro de mama. Aínda que a viaxe é desafiante, non tes que navegar só polo cancro de mama da etapa 4.

Pregunta ao teu provedor sanitario se hai un grupo de apoio presencial onde recibes tratamentos. Tamén podes atopar grupos en liña e redes sociais para participar.

Atopa apoio doutras persoas que viven con cancro de mama. Descarga a aplicación gratuíta de Healthline aquí.

O seu médico tamén pode proporcionar máis información sobre as especificidades do seu cancro, as opcións de tratamento e os programas de apoio na súa área. Se non está seguro de onde buscar un grupo en persoa, tamén pode axudar un conselleiro ou un traballador social.

Outlook

Os investigadores continúan examinando diferentes opcións de tratamento para o cancro de mama en estadio 4. Podes considerar participar en ensaios clínicos para axudar aos investigadores a comprender mellor o cancro de mama e desenvolver curas potenciais.

O seu médico pode axudarche a avaliar os posibles beneficios e riscos dos tratamentos experimentais.