Como calmar a un bebé que está a chorar no sono

Contido

• Calmar ao teu bebé que chora
• Como calmo o meu bebé mentres aínda está durmindo?
• Patróns de sono infantil
• Ten o meu bebé un pesadelo?
• Cando debo chamar a un médico?

Calmar ao teu bebé que chora

Como pais, estamos conectados para responder cando os nosos bebés choran. Os nosos métodos calmantes varían. Podemos probar a lactación materna, o contacto pel con pel, sons calmantes ou un movemento suave para calmar a un bebé que está molesto.

Pero que pasa cando o teu bebé de súpeto berra ou chora angustiado a media noite pero aínda está durmido? ¿Os bebés poden ter pesadelos? E como podes calmar a un bebé que chora sen sequera espertar?

A continuación, veremos os patróns de sono inusuales dos bebés. Os patróns de sono son probablemente culpables se o teu bebé chora mentres aínda está durmindo. Ter unha mellor idea da causa detrás destas interrupcións nocturnas fai que sexa máis doado descubrir o mellor xeito de manexalas.

Como calmo o meu bebé mentres aínda está durmindo?

Aínda que a túa resposta natural ao berro do teu bebé pode ser espertalos para abrazalos, o mellor é esperar e ver.

O teu bebé que fai ruídos non é necesariamente un sinal de que estea listo para espertar. É posible que o seu bebé se axite momentaneamente durante a transición da luz ao sono profundo antes de sentarse de novo. Non te apresures a buscar ao teu bebé só porque choran pola noite.

Presta atención ao son do seu berro. Un bebé que está chorando pola noite porque está mollado, con fame, frío ou incluso enfermo non volverá durmir nun ou dous minutos. Eses berros aumentarán rapidamente e son o teu sinal para responder.

Nestes casos, intente manter os espertos en silencio e calma. Fai o que hai que facer, xa sexa unha alimentación ou un cambio de cueiros, sen estimulacións innecesarias como luces brillantes ou unha voz forte. A idea é deixar claro que a noite é para durmir.

Lembre, un bebé que fai ruído cando se move polas etapas do sono parecerá estar nun estado semiconsciente. Pode ser difícil saber se están espertos ou durmidos.

Unha vez máis, esperar e ver é o mellor curso de acción. Non precisa calmar a un bebé chorando durmindo do mesmo xeito que faría cando estea esperto.

Patróns de sono infantil

Os bebés poden durmir inquedos, especialmente cando son recentemente nados. Grazas a eses pequenos reloxos internos que aínda non funcionan completamente, os recén nacidos poden durmir entre 16 e 20 horas todos os días. Non obstante, iso descompónse en moitas sestas.

Os expertos recomendan que os recentemente nados amamanten de 8 a 12 veces cada 24 horas. Para algúns bebés que non espertan con suficiente frecuencia por si mesmos ao principio, isto pode significar espertalos cada tres ou catro horas para alimentarse ata que mostren un aumento de peso constante. Isto ocorrerá nas primeiras semanas.

Despois diso, os novos bebés poden durmir catro ou cinco horas á vez. É probable que isto continúe ata os tres meses cando os bebés adoitan comezar a durmir de oito a nove horas pola noite, xunto cun puñado de sestas durante o día. Pero ese tramo nocturno pode ter algunhas interrupcións.

Os bebés, especialmente os recentemente nados, pasan aproximadamente a metade das horas de durmir na fase de sono do movemento rápido dos ollos (REM). O sono REM tamén se coñece como sono activo e caracterízase por algúns trazos comúns:

• Os brazos e as pernas do teu bebé poden sacudirse ou sacudirse.
• Os ollos do teu bebé poden moverse dun lado a outro debaixo das pálpebras pechadas.
• A respiración do seu bebé pode parecer irregular e pode parar completamente durante 5 a 10 segundos (esta é unha enfermidade chamada respiración periódica normal da infancia), antes de comezar de novo cunha explosión rápida.

O sono profundo ou o sono sen movemento rápido dos ollos (NREM) é cando o teu bebé non se move en absoluto e a respiración é profunda e regular.

Os ciclos de sono dos adultos - a transición da luz ao sono profundo e de volta - duran uns 90 minutos.

O ciclo de sono dun bebé é moito máis curto, entre 50 e 60 minutos. Isto significa que hai máis oportunidades para que o teu bebé faga eses ruídos nocturnos, incluído o choro, sen sequera espertar.

Ten o meu bebé un pesadelo?

Algúns pais preocúpanse de que o pranto nocturno dos seus bebés signifique que están pasando un pesadelo. É un tema sen resposta clara.

Non sabemos a que idade exacta poden comezar os pesadelos ou os terrores nocturnos.

Algúns bebés poden comezar a desenvolver terrores nocturnos, que son pouco comúns, xa aos 18 meses de idade, aínda que son máis propensos a ocorrer en nenos maiores. Este tipo de trastornos do sono diferéncianse dos pesadelos, que son comúns en nenos a partir dos 2 aos 4 anos.

Os terrores nocturnos teñen lugar durante a fase de sono profundo. É posible que o seu bebé comece a chorar ou incluso a berrar de súpeto se por algunha razón se perturba esta etapa. Probablemente sexa máis inquietante para ti.

O teu bebé non sabe que está a facer tal conmoción e non é algo que lembrarán pola mañá. O mellor que podes facer é asegurarte de que o teu bebé estea a salvo.

Cando debo chamar a un médico?

Pode haber outras razóns polas que o seu bebé chore mentres durme. Se parece que afecta a rutina diurna do seu bebé, consulte co seu médico. Pode ser posible que algo como a dentición ou unha enfermidade formen parte do problema.

Jessica foi escritora e editora durante máis de 10 anos. Despois do nacemento do seu primeiro fillo, deixou o seu traballo publicitario para comezar a traballar por conta allea. Hoxe, escribe, edita e consulta para un gran grupo de clientes constantes e en crecemento como nai de catro fillos que traballan na casa, presionando nun concerto secundario como codirectora de fitness dunha academia de artes marciais. Entre a súa ocupada vida doméstica e a mestura de clientes de diversas industrias (como paddleboard, barras enerxéticas, inmobles industriais e moito máis), Jessica nunca se aburre.