Cal é o tamaño medio da mama? E outras 9 cousas que hai que saber

Contido

• Os teus seos son únicos
• Estas cifras son realmente fiables?
• Como determinar o tamaño do teu sutiã
• Hai un tamaño ideal?
• Que determina o tamaño do peito?
• ¿Pode cambiar o tamaño do peito co paso do tempo?
• Hai algunha conexión entre o tamaño do peito e o cancro de mama?
• Hai outras condicións asociadas ao tamaño do peito?
• E se queres cambiar o tamaño do peito?
• Se queres redución
• Se queres aumentar
• O punto de partida

Os teus seos son únicos

Cando a xente fala do tamaño do peito, moitas veces descríbeno en termos de tamaño do sutiã.

O tamaño medio do sutiã nos Estados Unidos é de 34DD. Esta cifra pode variar segundo o país. No Reino Unido, por exemplo, a media é de 36DD.

Pero fixar unha cifra exacta para o que é "normal" ou "medio" non é tan fácil como se podería pensar.

Xeralmente pensamos no tamaño medio do peito como unha medida dos bustos naturais. Pero a medida que o tamaño medio aumenta co tempo, é posible que tamén se inclúan peitos aumentados.

Siga a ler para saber máis sobre como se miden os seos, que factores inflúen no tamaño do busto, as razóns para a flutuación e moito máis.

Estas cifras son realmente fiables?

Para empregar os tamaños de sutiã para medir con precisión o tamaño medio do peito, todos terían que estar na mesma páxina sobre os tamaños dos sutiãs en que seos.

Pero non entendemos exactamente o tamaño correcto do sutiã.

De feito, calcúlase que o 80 por cento das persoas leva un tamaño de sutiã equivocado. A maioría non se decatan por varias razóns.

Por exemplo, é posible que o tamaño do sutiã se medise incorrectamente.

Diferentes tendas poden empregar diferentes métodos de medición, e o erro humano tamén pode desviarse. Os tamaños de sutiã tamén poden variar entre marcas.

Os teus seos tamén poden cambiar de tamaño co paso do tempo.

Entón, se levas un 38C bastante tempo ou cambias de marca, quizais queiras considerar cambiar o tamaño.

Como determinar o tamaño do teu sutiã

Necesitarás tres medidas diferentes para determinar o tamaño global do peito, incluíndo:

• lonxitude nos seos (busto)
• lonxitude ao redor do torso (banda)
• volume total de mama (cunca)

Podes atopar o tamaño do teu busto envolvendo a cinta métrica ao redor do corpo onde os peitos están máis cheos (normalmente sobre os pezóns) mentres levas un sutiã.

O tamaño da banda é a lonxitude ao redor do torso, que podes atopar envolvendo a cinta métrica ao redor do corpo xusto debaixo do busto.

Podes atopar o tamaño da taza calculando a diferenza entre o tamaño do busto e o tamaño da banda. Consulte un gráfico de tamaño para determinar a que letra de copa corresponde esta figura.

Hai un tamaño ideal?

Unha cousa é saber como se compara o tamaño dos teus seos coa media. Pero os teus seos teñen o tamaño "correcto"?

Iso depende de como te sintas. O máis importante a ter en conta é se está cómodo co tamaño dos seus seos.

Algúns investigadores do sitio web médico Zava intentaron descubrir o que a xente considera un tamaño ideal de peito.

Unha enquisa a máis de 2.000 persoas revelou que preto do 60 por cento dos homes e o 54 por cento das mulleres atopan os peitos de tamaño medio máis atractivos.

Cando se lles solicita detalles, aproximadamente o 53 por cento das mulleres e o 49 por cento dos homes compartiron que prefiren unha cunca C.

Dito isto, case o 70 por cento dos entrevistados dixo estar satisfeito co tamaño dos seos da súa parella.

Ao final do día, non importa o que senten as outras persoas. A túa comodidade e confianza individuais son as que máis importan.

Que determina o tamaño do peito?

A xenética xoga o maior papel na determinación do tamaño e forma dos teus seos.

Outros factores inclúen:

• Peso. A graxa xoga un papel importante no tecido mamario e na densidade, polo que o peso marca a diferenza.
• Exercicio. Os exercicios pectorais, como flexións e prensas de banca, poden acumular os músculos detrás do tecido mamario. Iso realmente non cambia o tamaño dos teus seos, pero pode facelos parecer máis alegres.
• A lactancia materna e o embarazo. Os cambios hormonais poden facer que os teus seos se inchan durante o embarazo e poden aumentar aínda máis se estás amamantando.

¿Pode cambiar o tamaño do peito co paso do tempo?

A medida que o teu corpo pasa por cambios naturais, tamén o farán os teus seos.

Pode notar que o tamaño do peito fluctúa ao longo do mes. Isto adoita estar ligado a onde se atopa no ciclo menstrual.

Por exemplo, moitas persoas atopan o peito inchado nos días previos á menstruación.

Tamén podes descubrir que os teus seos se instalan nun novo tamaño ou forma despois do embarazo ou da lactancia materna.

Aínda que algunhas persoas volven ao seu tamaño de pre-embarazo, é común experimentar cambios duradeiros.

Os teus seos están compostos en parte por tecido adiposo, polo que calquera aumento ou diminución do peso corporal tamén pode afectar o tamaño do peito.

Se tes máis graxa no corpo podes facer seos máis grandes, mentres que menos graxa pode significar peitos máis pequenos.

O tecido mamario tamén tende a caer co paso do tempo, polo que pode notar que o tamaño e a forma xeral dos seus seos cambian a medida que envellece.

Hai algunha conexión entre o tamaño do peito e o cancro de mama?

Pode que vexades titulares que afirmaban que os seos máis grandes teñen un maior risco de padecer cancro de mama, pero esa conclusión é bastante enganosa.

Unha ollada máis atenta revela que ter un maior risco de cancro de mama está ligado a cousas como a historia xenética, o peso e os niveis de estróxenos, en lugar de ter un tamaño de mama específico.

Os científicos non atoparon un vínculo definitivo entre o tamaño da mama e o cancro de mama.

Hai outras condicións asociadas ao tamaño do peito?

Hai unha serie de condicións de saúde que poden afectar os teus seos, incluídos quistes, inflamación (mastite) e enfermidades da pel como o eccema e o acne.

Estas condicións tamén están relacionadas con outros factores de risco como a xenética e as hormonas, non o tamaño do peito.

Non obstante, as persoas que teñen peitos grandes e pesados ​​poden experimentar algúns efectos secundarios non desexados como resultado.

Os seos máis grandes poden causar dor nos ombros, pescozo e costas, así como dores de cabeza, falta de aire e problemas coa postura.

E se queres cambiar o tamaño do peito?

¿Queres peitos máis pequenos ou maiores? Podería considerar a redución ou aumento.

Se queres redución

Se queres seos máis pequenos, podes buscar redución de seos.

Un cirurxián plástico eliminará tecido, graxa e pel extra para crear un busto máis pequeno.

Podes comezar o proceso contactando cun cirurxián plástico a través da American Society of Plastic Surgeons ou The American Board of Plastic Surgery.

O seu cirurxián programará unha consulta para examinar os seos, avaliar se está o suficientemente san para a cirurxía e determinar se a redución é o procedemento adecuado para vostede.

Se queres aumentar

Se queres seos máis grandes, podes buscar aumentar o peito, tamén coñecido como conseguir implantes ou un "traballo boob".

Un cirurxián plástico aumentará o tamaño dos teus seos inserindo implantes artificiais ou transferindo graxa doutra área do teu corpo.

Como con calquera outro procedemento cirúrxico, é importante que un cirurxián cualificado e certificado realice o seu aumento.

Podes atopar candidatos potenciais a través da American Society of Plastic Surgeons ou The American Board of Plastic Surgery. Unha vez que teñas en conta a un cirurxián, le os comentarios dos pacientes.

Tamén debe programar unha consulta co cirurxián antes de seguir adiante co procedemento. Isto permitiralle facer calquera dúbida e asegurarse de que estea cómodo con elas.

O punto de partida

Cando se trata da súa saúde e benestar, non é tan importante encaixar no rango medio do tamaño do peito como encaixar no seu nivel de confort individual.

Quizais estea perfectamente feliz co tamaño dos teus seos, independentemente de como medan aos demais.

Tamén podes explorar diferentes estilos de roupa, tipos de sutiã e incluso maquillaxe para cambiar o aspecto dos teus seos e aumentar a túa confianza.

Se queres chamarlles tetas, tetas ou darlles os seus propios alcumes, como Thelma e Louise, os teus seos son teus.

Maisha Z. Johnson é escritora e defensora dos sobreviventes da violencia, das persoas de cor e das comunidades LGBTQ +. Vive con enfermidades crónicas e cre en honrar o camiño único de curación de cada persoa. Atopa Maisha no seu sitio web, Facebook e Twitter.