Zumes con cenoria e mazá para Espiñas

Contido

• 1. Zume de cenoria con mazá
• 2. Zume de repolo con mazá
• 3. Zume de cenoria con laranxa
• 4. Limonada de mazá
• 5. Zume de piña con mazá
• Como pode axudar a comida

Os zumes de froitas preparados con cenorias ou mazás poden ser de gran axuda na loita contra as espiñas porque limpan o corpo, eliminando as toxinas presentes no sangue e cantas menos toxinas hai no corpo, menor será o risco de inflamación na pel. Consello É importante evitar o consumo de alimentos ricos en graxa e alimentos procesados, xa que favorecen a aceitunidade da pel.

Pero ademais de coidar a comida, consumir unha destas receitas todos os días, tamén é necesario lavarse a cara 1 ou 2 veces ao día cun xabón antiséptico como Soapex ou usar un xabón a base de ácido acetilsalicílico, baixo médico orientación e sempre hidratar a pel cun xel hidratante para o rostro.

Consulte as receitas:

1. Zume de cenoria con mazá

Un excelente tratamento doméstico para as espiñas é tomar 1 vaso de zume de cenoria con mazá diariamente, xa que é rico en propiedades antiinflamatorias que evitarán a inflamación dos puntos negros e espiñas presentes e axudarán a eliminar as toxinas presentes no sangue, evitando a formación de novas espiñas. Vexa a receita:

Ingredientes

• 2 cenorias
• 2 mazás
• 1/2 vaso de auga

Modo de preparación

Pelar as cenorias e as mazás e bater nunha batidora xunto coa auga. Endulzar con mel ao gusto e logo beber. É recomendable beber este zume a diario ou polo menos 3 veces á semana, a calquera hora do día.

2. Zume de repolo con mazá

Este zume con mazá, limón e repolo axuda a reducir as espiñas, xa que a mazá e o repolo teñen unha acción antiinflamatoria reducindo a inflamación das espiñas e o limón é un poderoso antioxidante que axuda a eliminar as toxinas do corpo e deixar o máis fermoso. e pel sa.

Ingredientes

• 1 folla de col grande
• 3 mazás verdes
• zume puro de 2 limóns
• Mel ao gusto

Modo de preparación

Bate todos os ingredientes nunha batidora e logo bebe. Toma este zume diariamente ou polo menos 3 veces á semana.

3. Zume de cenoria con laranxa

O zume de cenoria con laranxa é un excelente remedio caseiro para as espiñas, xa que é rico en vitamina A que interfire no funcionamento das glándulas sebáceas, reducindo así a aparición de espiñas.

Ingredientes

• 200 ml de zume de laranxa
• 2 cenorias

Modo de preparación

Bater os ingredientes nunha batidora e beber inmediatamente. Tomar 2 veces ao día.

4. Limonada de mazá

A limonada de mazá é un excelente remedio caseiro para os que padecen acne, xa que é un astrinxente natural que purifica o corpo e reduce a inflamación.

Ingredientes

• Zume de 3 limóns
• 1 vaso de auga
• 10 gotas de aceite de coco
• 1 mazá
• mel ao gusto

Modo de preparación

Bate moi ben todos os ingredientes na batedora e bebeo despois da súa preparación. Toma 1 vaso deste zume 2 veces ao día durante polo menos 3 meses e despois avalía os resultados.

Outra forma de usar o limón para limpar o corpo é espremer 1 limón en 1 litro de auga e bebelo durante todo o día. Cando se toma co estómago baleiro, esta auga con sabor tamén mellora a función intestinal.

Aviso: Ao espremer o limón, debes lavar moi ben a pel despois para evitar que a rexión se manche porque este froito é moi ácido e cando a pel entra en contacto co sol pode producirse unha queimadura chamada fitofotomelanose.

5. Zume de piña con mazá

Tomar zume de piña, pepino e menta a diario é un bo remedio caseiro para as espiñas, xa que é rico en silicio e xofre que actuarán a nivel da pel, reducindo a inflamación, a irritación e a limpeza da pel.

Ingredientes

• 3 franxas de piña
• 2 mazás
• 1 pepino
• 1 vaso de auga
• 1 culler de sopa de menta
• mel ao gusto

Modo de preparación

Bate todos os ingredientes nunha licuadora e logo edulcoremos con mel. Toma 1 vaso deste zume ao día.

Se, mesmo despois de seguir todas estas pautas durante polo menos 1 mes, non consegue bos resultados, debería concertar unha cita cun dermatólogo, xa que nos casos máis graves de acne, pode ser necesario tomar medicamentos como a isotretinoína, por exemplo.

Como pode axudar a comida

Vexa outros consellos de alimentación para desfacerse das espiñas: