Pregúntalle ao experto: suores nocturnos

Contido

• Revisión de

P: Teño uns trinta anos e ás veces esperto pola noite mollado de suor. Que pasa?A:O primeiro que hai que considerar é se a súa rutina se modificou dalgún xeito. Fíxose inusualmente cálido polas noites? Aínda estás usando o teu edredón de inverno? Se a resposta ás dúas é negativa, é posible que teñas comportamentos de calor. Antes de asumir a menopausa precoz, sabe que a causa máis común de sofocos en mulleres menores de 45 anos é o estrés. Algúns expertos sospeitan que os niveis elevados de adrenalina da hormona do estrés poden provocar esas suores nocturnas. As técnicas de relaxación, como o exercicio ou a meditación, poden axudar. Se non o fan, faga unha cita co seu médico para descartar outras causas, como un desequilibrio da tireóide, medicamentos recetados ou flutuacións hormonais posteriores ao embarazo. Non obstante, se experimentou sofocos durante dúas ou máis semanas orais, tamén ten cambios de humor, relacións sexuais dolorosas (causadas). por sequedad vaxinal) e / ou insomnio, a perimenopausa pode ser culpable. Aínda que a maioría das mulleres atravesan esta fase de transición de dous a dez anos entre os 40 ou 50 anos, pode comezar antes nalgunhas mulleres. Vexa ao seu xinecólogo; pode prescribir hormonas, como as dos anticonceptivos orais, para diminuír os síntomas.

Revisión de