6 cousas que aprendemos do poderoso ensaio positivo do corpo de Ashley Graham

Contido

• Revisión de

Hai só unhas semanas, internet volveuse tola por unha foto que Ashley Graham publicou en Instagram do set de A próxima top model de América onde sentará como xuíza a próxima tempada. Levando un top corto branco e unha saia combinada cunha chaqueta de coiro, o broche parecía o suficientemente inocente e Ashley parecía incrible.Pero entón os trolls mostraron vergoña a Graham por non parecer "o suficientemente curvado" e acusárona de ser unha "falsa persoa gorda" (¿iso é algo?!?). Naquel momento, Graham disparou cara atrás, non permitindo aos shamers para ditar como debería ser o seu corpo. Pero agora, Graham deu un paso máis alá, escribindo un poderoso ensaio para o boletín informativo Lenny de Lena Dunham chamado "Shamed If I Do, Shamed If I Don't". Aquí tes os seis restaurantes para inspirar:

Trátase de coñecer os teus ángulos

Graham é coma nós: non publica un selfie ata que atopa un que atinxe o ángulo recto e outro que sente confiado compartindo cos seus 2,2 millóns de seguidores en Instagram. "A maioría da xente non poñía unha foto que sentía que lles facía sentirse menos fermosos. Despois de ser modelo durante dezaseis anos, coñezo os meus ángulos, do mesmo xeito que todos coñecemos os nosos filtros e iluminación favoritos e os nosos bos lados. Escollo o as fotos que máis me gustan", escribiu. Sería difícil atopar a alguén, home ou muller, que lance unha foto nas redes sociais sen varias tomas, un filtro ou algunha outra forma de edición coa que sabemos que estaremos encantados.

Foi chocante que os seus seguidores normalmente apoiados fixeran comentarios crueis

Graham sabe que a regra xeral é non ler nunca os comentarios, pero foi capaz de ignorar esa regra no pasado para axudar a mellorar a súa plataforma como activista corporal e construír a súa plataforma #BeautyBeyondSize. "Os meus seguidores son as primeiras persoas ás que acudo para obter comentarios sobre calquera cousa que fago, desde o deseño das miñas liñas de lencería, vestidos e traxes de baño, ata as cousas que comento nas miñas intervencións públicas. ter para ler os comentarios ", di Graham." Sei que os comentarios non serán todos positivos. Son unha muller confiada coa pel grosa e, como modelo á vista do público, estou condicionada a aceptar as críticas. Pero a semana pasada, admito que tiven máis dificultades para limpar aos odios.’

En realidade gañou peso

Graham sorpréndese de que a xente estea tan molesta que apareceu máis delgada na foto de Instagram da A próxima top model de América conxunto. "Coñecer os meus ángulos é unha cousa, pero debo ser un mago para que a xente pense que pasei dunha talla 14 a unha talla 6 nunha semana!" ela di. E entón lanza unha bomba de verdade: "A realidade é que este ano non perdín nin un quilo. De feito, estou máis pesado que hai tres anos, pero acepto o meu corpo como é hoxe". Os seus adestramentos non son para adelgazar senón para a saúde. "Se quixese perder peso, non sería decisión de ninguén senón miña propia. Encántame suar no ximnasio... pero tampouco me restrinxo a comer certos alimentos ou a comer algo de queixo extra. queixo mac 'n' de cando en vez. " (Relacionado: famosos que se negan a seguir dietas súper estritas)

O ciclode corpoa vergoña precisa acabar

Para dicilo suavemente, Graham está "superado" cando se trata do círculo vicioso da vergoña corporal -necesita rematar- e reitera que non só afecta ás mulleres con sobrepeso. "Avergoñarse ao corpo non é só dicirlle á moza grande que se cubra. Está tentando avergoñarme por facer exercicio. Está darlle a 'delgada' unha connotación negativa. É querer que sexa de talla grande ou asumir que estou embarazada por mor dalgúns. bulto da barriga", di Graham. "Que tipo de exemplo estamos a dar ás mozas e á súa autoestima se adultos adultos están en Instagram chamando a outras mulleres" covardes "por perder peso ou" feas "por ter sobrepeso?"

"Ademaistamaño"é só unha etiqueta, non quen é

Aínda que Graham admite que si, é unha muller con curvas, é a súa industria a que lle deu a etiqueta de modelo de "talla grande" e a sociedade a que a cualificou de muller "talla grande". E ten unha mensaxe moi forte que enviar ao respecto: "Non só estou aquí para a talla 8s (onde comeza o modelado de tallas grandes) ou a talla 14s (a miña talla actual) ou a talla 18s (a miña antiga talla). Estou aquí para todas as mulleres que non se senten cómodas coa súa pel, que necesitan que se lles recorde que os seus corpos únicos son fermosos". E Graham entende ferozmente que está a representar unha imaxe de beleza que adoita estar excluída dos principais medios de comunicación e sabe que está a inspirar a mulleres que "cando me miran, vense a si mesmas, e quizais por iso verme comer unha hamburguesa con queixo fai que algunhas persoas". sentirse ben comendo o que queiran ".

É hora dun majorcambio

O único xeito de cambiar esta conversa e cambiar a forma en que falamos dos nosos propios corpos e dos corpos dos demais é comprobar as nosas propias accións. Graham explica: "Non podemos crear cambios ata que recoñezamos e comprobamos as nosas propias accións. Se ves a outra muller facendo un selfie ou unha foto co seu traxe de baño, anímaa porque realmente se sente fermosa, non lle des de lado. ollo porque pensas que se sente demasiado dura. Por que perder tempo e enerxía botando negatividade? Preocupémonos polos nosos propios corpos. "

A última liña do ensaio de Graham resúmeo todo nun paquete bonito e ordenado: "O meu corpo é o MEU corpo. Vou chamar os tiros".

Revisión de