Ashley Graham fíxose moi divertida sobre como afectan as tetas grandes ao teu adestramento

Contido

• Revisión de

Hai moitos factores que poden estar entre vostede e un bo adestramento: unha lista de reprodución aburrida, un par de polainas que comezan, un feble fedor de B.O. no ximnasio. Para Ashley Graham, ás veces as súas tetas son o seu maior obstáculo cando esmaga un adestramento. Pero o modelo de 31 anos sabe exactamente como superar o obstáculo e rir polo camiño. (Relacionado: a historia de Ashley Graham sobre o uso do suxeitador deportivo equivocado é máis que relatable)

A principios desta semana, Graham publicou un vídeo de Instagram de si mesma facendo un conxunto de pontes de glúteos. Véuna deitada no chan, sostendo o que parece un saco de area por riba do seu corpo para obter resistencia adicional. Con cada repetición, mentres levanta o saco de area por enriba da súa cabeza, e as cadeiras e o peito empurrados cara arriba, o seu queixo se mete lixeiramente no escote.

"Casual", di Graham no vídeo cunha mirada estoica e decidida. "Cando se atopan as t * ts e o queixo. Moi casual."

Kira Stokes, a adestradora de Graham e creadora de The Stokes Method, está detrás da cámara, que fai un zoom sobre o momento entre os queixos e as tetas de Graham.

"Son cousas que ... xa sabes", comeza a dicir Stokes mentres gravaba. Graham completa o pensamento para ela cun momento cómico perfecto: "Que non te preocupes! Eu si!"

Pero a verdade é que estes momentos inesperadamente incómodos no ximnasio non coinciden coa motivación de Graham. "Nunca deixei que o meu corpo me interpuxera no adestramento e no adestramento duro", escribiu no seu título de Instagram. "Tetas, glúteos, barriga: nada me impide mover o meu corpo e tomar o control da miña saúde!" (Relacionado: Aquí tes unha proba máis de que Ashley Graham é o último rudo no ximnasio)

Stokes animouna na sección de comentarios, chamando a Graham "imparable". "Estou dándolle toda a forma física e me estás dando toda a información sobre as loitas por atopar o sutiã deportivo axeitado", escribiu.

Esa loita é real e, se podes relacionarte, Graham ten algunhas recomendacións sólidas. Antes eloxiou o sujetador deportivo de alto impacto feminino Enell (Buy It, 66 $) nun vídeo de Instagram. "A todas as miñas señoras de peito grande que lles gusta traballar fóra e non atopan un sutiã, todo é o Enell." ela dixo. "Estas nenas non van a ningures, a ningures!" Engadiu ela, tremeando o peito para demostrar o seu punto.

Graham tamén é fan dos suxeitadores deportivos Knixwear (Cómprao, $ 89), que son sen fíos e ofrecen o máximo apoio. (Relacionado: Nike está revolucionando o sujetador deportivo e ampliando os seus tamaños)

Por suposto, incluso o sutiã deportivo máis solidario do mundo probablemente non o fagaprevir eses momentos queixo-coñece-se. Pero como Graham demostrou no seu vídeo, o punto non é necesariamente evitar obstáculos no ximnasio. Ás veces é máis gratificante aceptar os obstáculos polo que son e demostrar que aínda tes o control, pase o que pase.

¿Queres máis inspiración física de Ashley Graham? Mira estes vídeos dela facendo ioga aéreo.

Revisión de