Non, non es drogodependente se tomas antidepresivos

Contido

• Adicción - {textend} ou trastorno por consumo de substancias - {textend} é unha enfermidade mental definida polo DSM-5 e o ICD-11 (dous dos principais materiais de diagnóstico a nivel mundial).
• Noutras palabras? A dependencia e a adicción refírense a dúas cousas completamente diferentes.
• O que moita xente non entende é que os trastornos por consumo de substancias non estean definidos pola dependencia física. {Textend} é a verdadeira loita a obsesión mental.
• Non obstante, como alguén en recuperación, podo dicir con confianza que os medicamentos psiquiátricos son parte do que me mantén sobrio.
• Fíxenme adicto en gran parte porque vivía con enfermidades mentais non tratadas.
• ¿Os antidepresivos foron unha "solución máxica" para min? Non, pero foron unha ferramenta importante para xestionar a miña saúde mental.

Adicción ou dependencia? As palabras teñen significado: {textend} e, cando se trata de algo tan grave como a adicción, é importante acertar.

Se leu o L.A. Times recentemente, podería atoparse cunha opinión do xornalista David Lazarus, que combina a súa dependencia dos medicamentos antidepresivos coa adicción. Na peza, Lázaro proclama: "Son adicto".

O problema é que o que estaba a describir non é realmente adicción.

Para comezar, adicción e dependencia non son as mesmas cousas. “Chámano adicción. Chámano dependencia. Chámao como queiras ", escribe. "Estou enganchado".

Pero non podemos etiquetalo como queiramos, porque as palabras teñen significados específicos - {textend} e con algo tan estigmatizado como a adicción, necesitamos escoller as nosas palabras con coidado.

Para ser claro: se dependes fisicamente dun antidepresivo, faino non facerte adicto ás drogas.

Os síntomas de abstinencia dos antidepresivos son unha cousa real para moitas persoas, especialmente se levan tomando antidepresivos durante un tempo importante. Con certeza, pode ser unha experiencia difícil. Pero a síndrome de interrupción dos antidepresivos non é similar á adicción.

Adicción - {textend} ou trastorno por consumo de substancias - {textend} é unha enfermidade mental definida polo DSM-5 e o ICD-11 (dous dos principais materiais de diagnóstico a nivel mundial).

Os trastornos polo uso de substancias caracterízanse por síntomas que xorden ao seguir tomando unha substancia a pesar experimentando consecuencias negativas.

Algúns dos criterios inclúen cousas como:

• querer saír ou cortar e ser incapaz de facelo
• ansias ou ganas de usar
• renunciar a actividades importantes ou enriquecedoras por mor do consumo de drogas
• gastar un tempo e un esforzo desorbitados para solucionalo

Para que Lázaro tivese adicción aos antidepresivos, tería que ter consecuencias negativas mentres tiña antidepresivos - {textend} non cando deixou de tomalos - {textend} e esas consecuencias terían ter un impacto significativo no seu día a día.

Cando tes un trastorno polo consumo de substancias, non podes parar e a túa adicción ascende á parte superior da túa lista de prioridades: {textend} por moito que o teu intelecto e moral non estean de acordo co seu papel cada vez máis vital na túa vida.

Non obstante, non todas as persoas con trastornos por consumo de substancias dependeron fisicamente. Non depende a dependencia.

A dependencia refírese ao que sucede cando vostede parar usando. É dicir, que experimenta síntomas de abstinencia.

Alguén con dor crónica pode depender fisicamente dun medicamento para a dor, experimentando síntomas de abstinencia cando non está medicado, pero non usa mal os medicamentos para a dor mentres os toma.

Do mesmo xeito, alguén pode ter un trastorno polo consumo de alcol pero non depender fisicamente do punto de experimentar síntomas de abstinencia cando se sobra.

Noutras palabras? A dependencia e a adicción refírense a dúas cousas completamente diferentes.

Unha delas é a experiencia debilitante e prexudicial ao usar. A outra é unha experiencia temporal de retirada despois de parar.

Entón, para que alguén suxira que é adicto aos antidepresivos? É problemático, como mínimo.

Chámome alcohólico, adicto e persoa en recuperación. E segundo a miña experiencia, a adicción é unha súplica desesperada para non sentir máis dor.

É un rexeitamento irritado ao meu lugar no mundo, unha garra obsesiva para cambiar o inmutable. Fun porque algo profundo no meu intestino esperaba que, alterando a miña propia percepción, puidese cambiar a miña realidade.

Os trastornos por consumo de substancias son frecuentemente comórbidos con outras enfermidades mentais. Esa é sen dúbida a miña historia. Tiven unha loita de toda a vida co trastorno depresivo maior e o TEPT. Desesperado por aliviar a miña dor, consumiría a maioría das drogas que me ofrecían.

Descubrín que o alcol era unha boa forma de mitigar os meus sentimentos ansiosos e, durante un tempo, foi un xeito eficaz de entorpecer os meus sentidos (auto-medicarse por sobrecarga sensorial) e retardar o tempo de resposta (amortecer os síntomas de hiperrecitación).

Funcionou, para as primeiras copas de parella: {textend} ata que tería demasiado e o meu estado de ánimo pasaría.

Pero eu estaba disposto a facer calquera cousa para escapar de sentir a soidade desesperada no pozo do estómago. Só quería rebelarme e correr e desaparecer. Non quería estar deprimido, non quería flashbacks, só quería que parase todo.

Ás veces síntome así. Pero, por sorte, con apoio, hoxe teño outras opcións ademais de botarme á botella.

O que moita xente non entende é que os trastornos por consumo de substancias non estean definidos pola dependencia física. {Textend} é a verdadeira loita a obsesión mental.

O desexo de cumprir as ansias. A volta ás substancias unha e outra vez, incluso cando non queres. É o impulso compulsivo para o alivio inmediato, a pesar de todas as consecuencias que seguen. E moitas veces, o autoengano de que esta vez será diferente.

Alguén con trastorno polo consumo de substancias tería dificultades para destetarse dunha substancia sen algún tipo de sistema de apoio. É por iso que existen tantos grupos de recuperación, rehabilitacións e outros programas de vida sobrios - {textend} porque pode ser unha fazaña case imposible superar un trastorno por uso só.

Sería imposible para min. E parte do meu arsenal de ferramentas que me axudaron a recuperarme? Antidepresivos.

A xente pensa a miúdo que os antidepresivos os farán adormecer polo mundo e que unha "pílula feliz" realmente non axudará. A miúdo fálase de medicamentos psiquiátricos como algún tipo de conspiración.

Escribir sobre os chamados "negativos" da medicación psiquiátrica non é nada novo. A peza de Lázaro non foi, nin moito menos, innovadora. Se acaso, reforzou os temores que moita xente ten destes medicamentos - {textend}, incluídas as persoas en recuperación.

Non obstante, como alguén en recuperación, podo dicir con confianza que os medicamentos psiquiátricos son parte do que me mantén sobrio.

No meu primeiro ano de universidade, experimentei unha dolorosa ruptura que provocou unha espiral descendente nunha grave depresión. Pasaría días sen saír do meu cuarto. Quedaría encerrado dentro, pousando a ver películas de Disney e chorando.

Ao final da miña corda, fun ao psicólogo do noso campus.

O psicólogo díxome que mostrei signos "clásicos" de depresión clínica e suxeriu que fixara unha cita co psiquiatra. Ao principio, molestábame. Pregunteime como o feito de ser "clínico" facíao diferente do que sempre experimentara.

Sabía que estaba deprimido. Iso era obvio. Ir a un psiquiatra asustoume.

Arrepíame a idea de que necesitaba un psiquiatra. Tiven un verdadeiro problema coa depresión, pero estaba inflexible contra a idea de medicamentos.

O estigma da enfermidade mental estaba tan profundamente arraigado que me avergoñaba o pensamento de necesitar medicación.

Escribín no meu diario: "¿De verdade necesito que me vexa un PSIQUIATRISTA? ... Non quero que un médico me avalíe, quero que me CURRAN - {textend} non que SE TRATEN".

Non debería chocar cando che digo que deixei de ver ao terapeuta que me suxeriu ir a un psiquiatra. Nada mellorou, por suposto. Expliqueino todo. Todos os días era unha loita por levantarse e ir á clase. Non atopei sentido en nada do que fixen.

Aceptei que tiña algún tipo de trastorno mental, pero só a nivel superficial. De moitas maneiras, racionalizaba a miña depresión: {textend} Imaxinei que o mundo que me rodeaba era un desastre e era demasiado incompetente para facer algo ao respecto.

Durante anos, seguín rexeitando a idea de medicamentos. Estaba convencido de que seguir antidepresivos me faría adormecer ao mundo. Cría plenamente que a medicación tomaría a "saída máis fácil" mentres estaba convencida de que non funcionaría para min de todos os xeitos.

Non puiden envolver a cabeza coa idea de que estaba enfermo. Tiven depresión, pero rexeitei tomar medicamentos para iso porque non quería "confiar nunha pílula". En vez diso, culpábame a min mesma, convencido de que só necesitaba xuntalo.

O estigma asociado aos antidepresivos - {textend} o estigma que reforza Lázaro suxerindo que os medicamentos psiquiátricos prexudicarán a alguén do mesmo xeito que a adicción - {textend} impedíame recibir a axuda que tanto necesitaba.

Pola contra, percorrín un longo camiño de negación, consumo de substancias e autolesións.

Fíxenme adicto en gran parte porque vivía con enfermidades mentais non tratadas.

Non busquei axuda de novo ata que me fun tan lonxe que sen axuda morrería. Cando finalmente busquei axuda, a adicción case me levou.

Isto é o que fai a adicción. Non está a ser "máis irritante e irritable do habitual". A adicción, literalmente, nivela a túa vida ao chan e fainos impotentes.

A dependencia e a abstinencia poden ser pésimas, si, {textend}, pero a interrupción de calquera medicamento, especialmente o que precisa, é un desafío que non é exclusivo da medicación psiquiátrica e, certamente, non é un motivo para evitar tomalas.

A miña vida podería ser moito máis feliz e produtiva neses anos se non me avergoñase demasiado de recibir a axuda que necesitaba. Mesmo podería evitar un trastorno por consumo de substancias por completo se tivese tratamento para as miñas enfermidades mentais.

Gustaríame ter dado os pasos necesarios para obter axuda antes, en vez de tratar de soportar só a carga da enfermidade mental.

¿Os antidepresivos foron unha "solución máxica" para min? Non, pero foron unha ferramenta importante para xestionar a miña saúde mental.

O meu antidepresivo permitiume percorrer os meus síntomas máis debilitantes. Levanteime da cama cando os meus síntomas me deixaron queimado e derrotado.

Déronme a capacidade de arrastrarme por esa xibón inicial e empuxáronme a unha liña de base máis manexable, para poder finalmente participar en actividades de curación como terapia, grupos de apoio e exercicio.

¿Dependo fisicamente dos meus antidepresivos? Pode ser. Eu diría que a calidade de vida que teño agora paga a pena.

Pero, isto significa que recaín? Supoño que terei que rexistrarme co meu patrocinador, pero estou seguro de que a resposta é obvia: Abso-f * cking-lutely not.

Kristance Harlow é xornalista e escritora independente. Ela escribe sobre enfermidades mentais e recuperación da adicción. Loita contra o estigma unha palabra á vez. Busca a Kristance en Twitter, Instagram ou o seu blog.