Alimentación do bebé - 8 meses

Contido

• Menú de alimentación para bebés aos 8 meses
• Máis información en: Alimentos de 9 a 12 meses.

O iogur e a xema de ovo pódense engadir á dieta do bebé á idade de 8 meses, ademais dos outros alimentos xa engadidos.

Non obstante, estes novos alimentos non se poden administrar todos ao mesmo tempo. É necesario que os novos alimentos se dean ao bebé unha á vez para que se adapte ao sabor, á textura e tamén para identificar as posibles reaccións alérxicas a estes alimentos.

Iogur para merendar pola tarde cunha froita ao forno ou unha galleta

Substitúe a carne no puré de verduras pola xema de ovo

1. Introdución de iogur - cando o bebé ten 8 meses, pódese dar iogur á merenda da tarde engadindo unha froita cocida ou unha galleta. Deste xeito, pode substituír un biberón ou unha mingau de fariña doce.
2. Introdución da xema de ovo - Unha semana despois de introducir o iogur na dieta do bebé, pode darlle a xema de ovo no lugar da carne no puré de verduras. Comece por ferver o ovo e logo rompe a xema en catro partes e engade a cuarta parte da xema na mingau a primeira vez, despois aumenta a metade da segunda vez e só despois engade a xema completa. A clara non se debe introducir ata o primeiro ano completo do bebé, xa que ten un gran potencial para producir alerxias debido á súa composición.

Manter o bebé hidratado é esencial para o correcto funcionamento dos órganos do bebé e especialmente para evitar o estreñimiento, aos 8 meses o bebé debe beber 800 ml de auga que inclúa toda a auga contida nos alimentos e a auga pura.

Menú de alimentación para bebés aos 8 meses

Un exemplo de menú para o día dun bebé de 8 meses pode ser:

• Almorzo (07:00 horas): leite materno ou botella de 300 ml
• Colação (10h00) - 1 iogur natural
• Xantar (13h00) - mingau de cabaza, pataca e cenoria con polo. 1 pera en puré.
• Merenda (16h00) - Leite materno ou botella de 300 ml
• Cea (18:30 horas) - mingau de plátano, mazá e laranxa.
• Cea (21:00 horas) - Leite materno ou botella de 300 ml

Os tempos de alimentación do bebé non son ríxidos, poden variar segundo cada bebé, o máis importante é nunca deixar ao bebé máis de 3 horas sen alimentarse.

Aos 8 meses as comidas do bebé non poden superar os 250 g, xa que o bebé a esta idade só ten capacidade para esa cantidade no estómago.

Máis información en: Alimentos de 9 a 12 meses.