O aire que respiras é o maior inimigo da túa pel?

Contido

• A conexión contaminación-envellecemento
• Os Cinco Sucios
• Guerra Química
• Como facer o control de danos
• Revisión de

Normalmente non o podes ver e probablemente non o sintas, pero hai unha chea de lixo flotando no aire. Mentres estamos aprendendo, está a golpear con forza a nosa pel. Nos últimos anos, os científicos estudaron os efectos dérmicos de partículas, gases e outros atacantes furtivos do aire que flotan polas nosas cidades, e está bastante claro que estes contaminantes nos envellecen.

Un dos estudos máis convincentes, realizado no Instituto de Investigación de Medicina Ambiental de Leibniz en Alemaña, analizou como unhas 2.000 mulleres se enfrontaron á saúde despois de 30 anos de vivir con aire extra-sucio na súa rexión contaminada. "Atopamos unha forte asociación entre as manchas de pigmentación nas súas meixelas e os altos niveis de contaminación", di Jean Krutmann, M.D., director do instituto. En concreto, as mulleres que estaban expostas a altos niveis de partículas, como o hollín e a contaminación do tráfico, tiñan un 20 por cento máis de manchas de idade e engurras máis pronunciadas que as que viven nas zonas rurais. Desde a publicación destes descubrimentos en 2010, os expertos aprenderon máis sobre como a contaminación fai que envellecemos. E o que descubriron pode motivarche a intensificar o coidado da túa pel.

A conexión contaminación-envellecemento

Científicos de Olay, L'Oréal e outras grandes compañías de beleza tamén comezaron a explorar o vínculo entre a contaminación e os problemas da pel. Un estudo de Estée Lauder, publicado no Journal of Investigative Dermatology, demostraron que as partículas causan estrés oxidativo na pel, o resultado de moléculas daniñas como os radicais libres que esmagan os seus mecanismos de defensa e inducen a destrución do ADN, que poden levar a signos prematuros de envellecemento.

Como o seu nome indica, a partícula (PM) é un po minúsculo ou partículas de hollín de metais, carbonos e outros compostos; as súas fontes inclúen o escape dos coches e o fume da incineradora de lixo. (Como hai tanta chatarra fóra, asegúrate de que estás poñendo dentro tamén é bo para a túa pel, como estes 8 mellores alimentos para as enfermidades da pel.)

"Sabemos que o estrés oxidativo debido a este contaminante dana directamente a estrutura subxacente da pel", di Yevgeniy Krol, o director científico de SkinCeuticals. Isto é principalmente porque o tamaño microscópico dos PM permítelle penetrar facilmente na pel. Empeora: "O teu corpo responde á contaminación aumentando a resposta inflamatoria. A inflamación axuda a destruír aos malos pero tamén a todo o que o rodea, incluído o coláxeno e a elastina que soportan a túa pel", di Krol. "Entón, é un dobre golpe".

Os Cinco Sucios

As partículas son só un dos cinco tipos de contaminantes atmosféricos que desencadean o estrés oxidativo e nos envellecen. Outro ozono de superficie, tamén coñecido como. O smog é altamente tóxico, di Krol. O ozono superficial fórmase cando dous dos outros cinco contaminantes clave, compostos orgánicos volátiles (COV) e óxido de nitróxeno, mestúranse con outro némesis da pel, os raios ultravioleta (UV). Os COV son produtos químicos liberados dos gases de escape dos coches, da pintura e das emisións das plantas industriais; o gas óxido de nitróxeno é un subproduto da combustión que se queima, como os automóbiles ou as fábricas. Completan o famoso quinteto os hidrocarburos aromáticos policíclicos, produtos químicos que se atopan no fume e, de novo, os gases de escape dos coches.

Guerra Química

Mentres paseas polo tráfico, varias partículas invisibles poden agarrarse e penetrar na túa pel. A PM mídese normalmente entre 2,5 e 10 micras, e os poros teñen unhas 50 micras de ancho. É como ter un obxectivo aberto.

Que pasa entón: as túas reservas de antioxidantes naturais mobilízanse para neutralizar as moléculas daniñas. Pero isto drena o seu mecanismo de defensa, deixando a pel menos equipada para loitar contra outros danos e, finalmente, leva ao estrés oxidativo-inflamación de dous golpes do que falou Krol. (Estes produtos de beleza coreanos que aumentan o brillo poden axudarche a animar a túa pel).

Pero iso é só unha parte do problema. A contaminación desencadea cambios xenéticos, di Wendy Roberts, MD, dermatólogo en Rancho Mirage, California, que estudou o impacto da contaminación na pel. O PM fai que o funcionamento das células vaia en mal estado, enviando as células produtoras de pigmento a sobremarcha. Ademais, o PM dos automóbiles provoca unha sobreprodución de encimas que descompoñen o coláxeno e desencadean os péptidos, o que leva a unha maior produción de pigmentos.

Mentres tanto, o ozono, en particular, dana a superficie da pel; ataca os lípidos e as proteínas que manteñen a túa tez hidratada e a túa función de barreira forte. Como resultado, o teu rostro faise máis seco e o dano abre a porta para que entren produtos químicos no aire. Lanza a exposición aos UV, o que fai que o PM sexa máis reactivo e a idea de vivir da rede faise atractiva. (Polo menos podes protexer a pel do sol con estes mellores protectores solares para a protección da pel).

Como facer o control de danos

Afortunadamente, non é necesario renunciar á vida urbana para evitar os efectos do envellecemento da contaminación. Primeiro, lave a cara pola noite. O PM acumúlase na pel ao longo do día, e canto máis tempo permaneza e canto máis se acumula, peor será o seu efecto, di o doutor Roberts.

• Use unha crema de día suave e hidratante, como a Clarins Multi-Active Cream.
• Despois, aplique un antioxidante tópico, que reforzará o seu exército interno de loitadores contra a contaminación. Busque aqueles que conteñan ácido ferúlico ou vitamina C, como Lumene Bright Now Vitamin C Essence Hyaluronic.
• A continuación, mantén a pel hidratada cunha crema hidratante que conteña niacinamida, que axuda a construír a barreira de bloqueo da contaminación da pel e a vitamina E, que actúa como primeira liña de defensa. Olay Rexenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 ten ambos ingredientes.
• Pola noite, use produtos con resveratrol. "Activa o propio sistema antioxidante do teu corpo e aumenta as túas tendas", di Krol. Está no soro de Resveratrol B E de SkinCeuticals.
• Ademais, cambia a un protector solar a base de minerais con cinc ou dióxido de titanio, como Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Protexe contra os raios UV, que poden aumentar o dano que provoca a contaminación. O uso de cimentación e maquillaxe en po tamén axuda, porque ambos engaden outra capa de protección contra a contaminación, di o doutor Roberts.
• Os novos produtos dirixidos á contaminación tamén proporcionan novas formas de bloquear as cousas malas. Por exemplo, a crema protectora total SPF 18 Future Solution LX de Shiseido contén pos invisibles que atrapan partículas contaminantes e impiden que se adhiran á pel. Sigue con esta rutina simplificada e verás que non hai nada máis fermoso que unha pel que leva a garda alta.

Revisión de