5 adestramentos Ana de la Reguera Non pode vivir sen

Contido

• Revisión de

Actriz Ana de la Reguera leva anos condimentando o seu México natal, pero agora tamén está quentando o público americano. Máis coñecida por homes de todo Estados Unidos como unha das monxas máis sexy da historia da comedia en pantalla grande Nacho Libre, tamén tivo papeis memorables en Cowboys & Aliens con Harrison Ford, Cop Out con Bruce Willis, e a exitosa serie de HBO En dirección leste e abaixo.

A beleza mexicana incluso asinou un contrato de CoverGirl de varios millóns de dólares para ser unha das súas caras oficiais Drew Barrymore e Raíña Latifah-que definitivamente nos fixo dicir, ¡muy caliente!

Con todo o zumbido que rodea á sexy e abraiante estrela, non puidemos deixar de preguntarnos como se mantén nunha forma tan estupenda no medio dunha carreira tan ocupada. Ben, unha cousa é segura... a de la Reguera gústalle manter as cousas picantes dentro e fóra do ximnasio.

"É moi importante facer algo que che guste e que non sexa o mesmo todos os días para que non te aburras", di. "Non paso máis dunha hora traballando. Prefiro traballar máis e así non me parece que me leve para sempre nin que sexa unha parte importante do meu día".

A exótica actriz di non ao refresco e fai da fibra unha gran parte da súa dieta diaria, ademais de manterse hidratada con moito H20.

"Non fumo nin bebo, só viño ás veces, e durmo ben", di de la Reguera.

Pero que fai ela para facer exercicio para conseguir ese corpo? Siga a ler para obter a primicia da propia estrela nos cinco adestramentos sen os que non pode vivir.

1. Tenis. "Eu amor xogar ao tenis", di de la Reguera. "Para min isto non é un adestramento, senón unha actividade extraescolar divertida que fago cos amigos para que non teña a sensación de que estou facendo exercicio".

2. Camiñando. "Intento camiñar polo menos tres veces por semana durante 40 minutos ou unha hora", di a actriz. "Fago no ximnasio na cinta de correr, ou vou de excursión fóra".

3. Bailar. "Eu adoitaba facer ballet cando era máis nova, así que adoro bailar tamén cando podo", di.

4. Adestramento de forza. "Encántame especialmente levantar pesas para tonificar os brazos e as costas", di de Reguera.

5. Sentadillas. "Os agachamentos son outro bo exercicio que me encanta e que tonifica realmente as pernas e o trasero", di. "Engadir pesos á miña rutina realmente mellora os resultados!"

Revisión de