5 xeitos de que Facebook nos faga máis saudables

Contido

• Revisión de

Facebook recibe unha mala reputación ás veces por facer que a xente se centre demasiado en si mesma (incluíndo o seu aspecto). Pero despois desta recente historia onde Facebook axudou a un rapaz a recibir o diagnóstico correcto de ter a rara enfermidade de Kawasaki, debemos pensar no incrible que pode ser Facebook para a saúde. Abaixo amósanse cinco formas en que Facebook e a saúde van xuntos como chícharos e cenorias!

5 formas en que Facebook mellora a saúde

1. Seguimos co proverbial Joneses. Manterse ao día dos Jones adoita ser algo negativo, pero no caso da saúde, é bastante positivo en Facebook. Se ves que todos os teus amigos corren 10K ou que o teu mozo do instituto aparece de súpeto na súa páxina de perfil cun paquete de seis abdominales, quizais te inspires para ir ao ximnasio un pouco máis.

2. Observamos o que comemos e bebemos. Quen quere que se lle mostre comendo frito e bebendo en todas as súas fotos de Facebook? Probablemente non ti. Con todo tan público, é natural querer poñer o mellor - e o máis saudable - para adiante.

3. Presumimos dos nosos logros físicos. Acabas de realizar o teu primeiro 5K? Chegaches a esa clase de adestramento das 5:30 da mañá? Publicar os teus logros na túa páxina de Facebook serve como unha forma de darche unha palmada nas costas para un adestramento ben feito.

4. Facemos novos compañeiros de adestramento. Ás veces é difícil facer novos amigos, pero con Facebook é máis fácil que nunca chegar a xente nova. Pode que non soubese que o simpático amigo do seu compañeiro de traballo xogou a un mal partido de tenis ata que comentou a mesma foto que vostede. Algunhas actualizacións máis tarde e agora tes unha partida preparada.

5. Recibimos información sobre motivación e saúde. Só no caso do rapaz coa enfermidade de Kawasaki, Facebook pode ser unha fonte de información sorprendente. Desde seguir motivación a SHAPE en Facebook ata preguntar aos teus amigos de Facebook que carallo debes facer con todo ese calabacín que crece no xardín, o coñecemento é poder, e Facebook seguramente dálle.

Revisión de