5 razóns polas que Kirstie Alley non pode manter o peso

Contido

• Motivación
• Xestión do tempo
• É unha enfermidade
• Metabolismo
• O xogo da culpa
• Revisión de

É unha actriz brillante con máis de 20 anos de programas de TV de éxito baixo o seu cinto-Graciñas, Armario de Verónica, Actriz gordae, máis recentemente, Bailando Coas Estrelas. Pero na vida real, Kirstie Alley é probablemente o máis sinónimo do personaxe no que interpretou Actriz gorda, unha estrela de Hollywood que xoga as súas batallas de dieta ante o público. De feito, este peso pesado de Hollywood é tan coñecido polas súas batallas de peso como polos seus papeis.

Despois de perder uns 100 quilos cando competía DWTS a principios deste ano, a actriz pasou dun tamaño 14 a un 4. A famosa de 60 anos incluso pasou pola pasarela nun desfile de moda de Nova York o pasado mes de setembro. Pero, se a historia é un indicio, a batalla do bulto de Alley non rematou. En 2008, a ex-portavoz de Jenny Craig desvinculouse da compañía despois de que gañase as 75 libras que perdera no plan. Agora que está na mellor forma da súa vida, estamos a buscar que o faga quedar dese xeito, pero tamén reflexionando sobre por que foi unha loita para ela no pasado. Aquí tes cinco razóns polas que Kirstie Alley non pode evitar o peso.

Motivación

Ao longo dos anos, o peso fluctuante de Alley pode estar ligado a aspectos clave da súa carreira, e algúns dos nosos expertos especulan sobre a súa motivación. a perder o peso cada vez que podería vir do lugar equivocado: o seu peto. "Primeiro, un contrato con Jenny Craig, seguido da oportunidade de facelo Oprah móstrase nun biquíni, logo a súa propia liña de produtos para adelgazar e un paso Bailando Coas Estrelas. Había un gran premio e un prazo ligado á disciplina cada vez", di a experta en fitness Lisa Avellino.

Segundo a experta en nutrición de Hollywood, Lisa DeFazio, "Na miña opinión, [Kirstie] perdeu peso de xeito irreal e extremo bailando 5 horas ao día e, segundo os informes, comendo só 1200 calorías ao día. Agora que xa non está motivado polos cartos ou os millóns de espectadores, é probable que poida volver poñer o peso ".

Todos os nosos expertos coinciden en que, se Alley consegue que a saúde sexa a súa principal motivación, terá máis posibilidades de manter o peso. Avellino engade: "Quérete máis a ti mesmo e fíxate no verdadeiro premio: un novo e mellorado é toda a motivación que realmente necesita alguén."

Xestión do tempo

"Parece que Alley podería ser vítima de solucións rápidas e dietas de moda", segundo o doutor Joseph Sozio, médico especializado en procedementos cosméticos no SkinCentre de Hartsdale, Nova York. "Estes simplemente non funcionan tan ben como os verdadeiros cambios de estilo de vida e aprender formas saudables de comer co paso do tempo". Pero, para unha actriz ocupada, o tempo é esencial.

"Aceptémolo, se es unha gran celebridade ou unha nai que traballa ocupada, a principal razón pola que non temos tempo para ir ao ximnasio, planificar comidas ou concentrarnos nun peso saudable é a falta de tempo. ", di Avellino. Avellino recomenda a Alley que tome uns minutos ao día para levar un diario de comida e deseñar un adestramento rápido e eficaz ao que poida seguir.

"Escribir [o que comes] ofréceche un maior nivel de responsabilidade e actúa como un contrato persoal para os teus obxectivos de adelgazar". DeFazio está de acordo: "Necesita facer exercicio e unha alimentación sa un estilo de vida, non só algo que fai cando ten que ir á televisión cun traxe escaso".

É unha enfermidade

Se a comida fose unha droga, é moi posible que Alley fose un adicto. "Para algunhas persoas, a comida dá pracer e gratificación ao instante, adormece a dor emocional e a soidade e é barata e dispoñible", di DeFazio. A dietista rexistrada Elizabeth DeRobertis di no caso de Alley que podería ser o culpable dun trastorno por atracón. "Os trastornos por comer en exceso son realmente unha enfermidade e, a miúdo, non son tan fáciles de controlar como se podería pensar.E coas presións de Hollywood e os avatares na súa carreira, tería sentido que a comida puidese actuar como algo para proporcionar comodidade no momento ", di DeRobertis.

"Tamén é examinada polos medios de comunicación e polos tabloides por cada libra gañada e perdida, o que tamén pode levar á súa emocional fame e mordaz", engade DeFazio. De feito, a actriz dixo a Oprah en 2004 que foi unha foto dela dos paparazzi a que a fixo finalmente decatarse de que tiña un problema de peso.

Metabolismo

Non é ningún segredo; o noso metabolismo diminúe a medida que envellecemos. Pero Alley's podería estar a diminuír aínda máis, grazas á súa dieta yo-yo. "Se un individuo reduce demasiado as súas calorías, o corpo entrará nun estado de homeostase para axudar a regularse", di Avellino. "Cando isto ocorre, hai unha perda de músculo magro, o que retarda o metabolismo". Coas dietas de Alley que inclúen restrición de calorías, é moi posible que diminuíu o metabolismo o suficiente para marcar a diferenza.

O xogo da culpa

Aínda que Alley admitiu en numerosos programas de televisión que sempre "comeu como condutora de camión", tamén culpou recentemente de pesticidas, funxicidas e toxinas ambientais por facerlle sobrepeso en primeiro lugar. produtos, acertadamente titulado Organic Liason). Aínda que os investigadores relacionaron a exposición a certos pesticidas con casos de diabetes tipo 2, non houbo ningunha relación entre os produtos químicos e a perda ou o aumento de peso. "Kirstie precisa que o diga como se fose un dietista e un terapeuta solidario e solidario para que acepte a responsabilidade e se manteña no bo camiño", di DeFazio.

Máis de SHAPE.com:

Como se manteñen en forma despois DWTS Eliminación!

O que come Kelly Osbourne todos os días

10 Modelos de portada SHAPE seguros e curvos

Revisión de