5 opcións para perder os calzóns

Contido

• 1. Frecuencia de radio
• 2. Lipocavitación
• 3. Liposucción
• 4. Actividade física
• 5. Alimentación adecuada

Para perder os calzóns pódense facer tratamentos estéticos como radioterapia, lipocavitación e, nalgúns casos, a liposucción pode ser a solución máis eficaz. Ademais, facer exercicios específicos para as coxas e levar unha dieta sa e equilibrada axuda a reducir as graxas localizadas e a combater a flacidez e a celulite.

O culpable é a acumulación de graxa no lado da cadeira, máis frecuente para observarse en mulleres, que pode ocorrer debido a factores xenéticos, hormonais, estrés, diminución do metabolismo e vascularización, ou ser o resultado dunha dieta rica en hidratos de carbono e graxas.

Para eliminar os calzóns, a persoa pode recorrer a procedementos estéticos ou formas naturais como exercicios asociados a unha alimentación sa. Así, algunhas opcións para eliminar os calzóns son:

1. Frecuencia de radio

A radiofrecuencia é un tratamento estético utilizado para eliminar a graxa localizada e a celulite e, polo tanto, pode ser unha boa opción para eliminar os pantalóns e a barriga. Neste procedemento úsase un dispositivo que aumenta a temperatura da pel e do músculo, favorecendo a degradación das células graxas, ademais de estimular o torrente sanguíneo.

Para perder os calzóns, pode ser necesario facer entre 7 e 10 sesións e os resultados pódense observar ao longo das sesións. Comprender como se produce a frecuencia de radio.

2. Lipocavitación

A lipocavitación é un procedemento estético que axuda e elimina a graxa mediante unha masaxe cun dispositivo que actúa a través de ondas de ultrasóns, danando as células graxas, que posteriormente son eliminadas.

Xeralmente, este tratamento reduce ata 1 cm no volume das coxas e normalmente leva ata 10 sesións e realiza unha drenaxe linfática despois do tratamento para ser efectivo. Aínda que a lipocavitación é un procedemento estético moi eficaz, para que os seus resultados sexan duradeiros, é necesario que a persoa teña unha dieta equilibrada e practique actividade física, de xeito que sexa posible evitar a acumulación de graxa de novo. Descubra como funciona a lipocavitación.

3. Liposucción

A liposucción é unha cirurxía plástica indicada para eliminar a graxa localizada, sendo unha excelente opción para eliminar os calzóns, pero debería ser a última opción, xa que é un tratamento invasivo. Polo tanto, a liposucción só se debe considerar cando a persoa non pode eliminar a graxa localizada mediante dieta, exercicio físico ou tratamentos estéticos menos invasivos.

Nesta técnica, a graxa dos calzóns aspírase cunha cánula que se introduce debaixo da pel e o resultado final pódese ver despois de aproximadamente 1 mes. Máis información sobre como se realiza a liposucción e os resultados.

4. Actividade física

Aínda que non hai exercicios capaces de eliminar a graxa localizada nos calzóns, é posible practicar algúns que axuden a diminuír a cantidade corporal en xeral. Así, recoméndase que se fagan exercicios que traballen todos os músculos inferiores, como coxas, isquiotibiais e nádegas, ademais de exercicios que traballen a parte interna e externa da perna.

Algúns exercicios que se poden facer para perder o pantalón son, por exemplo, carreira, agachamento, cadeira secuestradora e 4 soportes con elevación. Consulta máis exercicios para perder os calzóns.

5. Alimentación adecuada

Para acabar cos calzóns é importante prestar atención aos alimentos, evitando os azucres e os fritos, xa que son os principais responsables da acumulación de graxa. Así, recoméndase unha dieta adecuada rica en froitas, verduras e auga, ademais de practicar actividade física con regularidade.

Descubra que comer para eliminar a graxa localizada vendo o seguinte vídeo: