4 erros de beleza das vacacións: solucionados!

Contido

• Revisión de

Moita viaxe, pouco sono e camiño demasiadas galletas de xenxibre, todas forman parte das vacacións e poden causar estragos na túa pel. Aquí tes como manter a túa pel baixo control durante a época de maior actividade do ano.

Estrés

A pel estresada é unha receita para o desastre: "A ansiedade crea unha sobreprodución da hormona do estrés cortisol, que pode provocar efectos inflamatorios non desexados no corpo", di Jessica Krant, dermatóloga e fundadora de Art of Dermatology na cidade de Nova York. Tradución: brotes de acne e vermelhidão.

Como solucionalo: O mellor que podes facer pola túa pel é durmir. "Demostrouse que o sono aumenta o tempo de curación e recuperación do corpo, polo que as irritacións poden calmarse e a pel pode parecer sa", di Krant. E a forma máis rápida de reducir o estrés: facer exercicio, di Krant. (Asegúrese de consultar Time Your Strength Training e Cardio For Better Sleep.) Krant di que tamén busque produtos faciais calmantes con ingredientes como matricaria, manzanilla ou niacinamida para combater a inflamación.

Tentar: Toallitas para eliminación de maquillaxe ultra calmante Aveeno (7 $; droguerías) e Soro revitalizante de rosa cadeira Kat Burki (165 $; katburki).

Viaxe constante

Un ou dous voos salpicados ao longo do ano está ben, pero cando viaxas á casa de todos os curmáns dúas veces eliminados durante as vacacións, un avión convértese nunha zona de perigo para o teu pel. O aire a presión da cabina está seco no Sáhara e chupa toda a humidade. Para adaptarse ao cambio de ambiente, "a túa pel está a facer horas extras para compensar a perda de humidade", di Krant. Oh, xenial: a pel seca queda máis seca e os tipos aceitosos engordan.

Como solucionalo: Combate a pel reseca deshidratando cada hora de voo. "A retirada dun aceite ou unha crema hidratante actúa como unha barreira para a perda de auga", afirma. Asegúrese de que calquera produto que escolla non teña fragrancia, polo que non desencadeará inflamación (nin a alerxia á fragrancia do seu compañeiro de asento, di Krant).

Tentar: Darphin O aceite revitalizante para rostro, corpo e cabelo ($ 50; darphin) e hidratante facial diario Cetaphil con SPF 50+ ($ 12,50; farmacia). Para obter máis coidados para o inverno, consulta 12 produtos de beleza para unha pel invernal fermosa.

Alcohol

Conseguímolo: ás veces, o único xeito de sobrevivir á festa do tío Tony é cun pouco de viño tinto. Pero do mesmo xeito que o alcohol pode sacar a tinta da túa camiseta favorita, o licor tamén elimina a humidade da túa pel. Demasiada parte desencadea a hormona anti-diurética vasopresina, que o deixa deshidratado, inchado e inchado.

Como solucionalo: Beba moita auga, quizais máis que os oito vasos recomendados, para compensar a perda. (Non perdas 6 razóns por que a auga potable axuda a solucionar calquera problema.) En canto á pel, busque produtos con propiedades de refrixeración (como o aloe vera) para desbotar instantaneamente. Un consello clásico: meter unha cucharadita no conxelador durante cinco minutos e despois aplicar directamente sobre calquera pel inchada para refrescar a zona. Selle a humidade cunha crema facial súper hidratante.

Tentar: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage ($ 29; clinique) e Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask ($ 7,50; farmacia).

Unha dieta pobre

Os pratos de queixo, os bastóns de caramelo e o chocolate quente son todo (aínda que é certo que deliciosos) os posibles perigos para limpar a pel. Dado que os alimentos ricos en graxas saturadas (como o bolo de chocolate, o ovo ou a nata montada) descompóñense en glicosa rapidamente, comer demasiado pode causar un aumento importante nos niveis de insulina, o que desencadea a inflamación. Ademais, a glicosa pode retardar a produción de coláxeno na pel e empeorar problemas como o eccema ou a rosácea.

Como solucionalo: "Concéntrate en limitar o exceso na túa dieta", di Krant. Se notas unha enfermidade de pel que se prepara, salta o queixo ou o azucre ata que pase. E, aínda que Krant di que non hai solución única para os brotes inducidos polos alimentos (xa que a química de cada individuo é diferente), tome a ruta segura e busque produtos anti-envellecemento suaves que sexan sensibles ata que a pel estea de volta. á normalidade.

Tentar: Perricone MD Hidratante nutritivo hipoalergénico ($ 75; perriconemd) e Limpiador anti-envellecemento Origins Plantscription ($ 30; orixes).

Revisión de