3 consellos caseiros para tratar os intestinos atascados

Contido

• 1. Beba té quente ao espertar
• 2. Fai unha masaxe na barriga
• 3. Toma zume de laranxa e papaya
• Como aliviar o intestino pegado ao bebé

Estes 3 consellos para tratar o intestino atascado son unha solución natural, moi sinxela e eficiente, que implica só a inxestión de té, zume e unha masaxe abdominal, prescindindo do uso de laxantes que poden adicción ao intestino e alterar a flora intestinal normal, o que pode provocar deficiencias nutricionais.

Con estas técnicas naturais é posible estimular o movemento intestinal e mellorar a consistencia das feces, facilitando a súa saída.

1. Beba té quente ao espertar

O té debe ser suave, como a manzanilla ou a lavanda, e non laxante, como a cascara sagrada. O efecto estimulante intestinal, neste caso, prodúcese pola temperatura do té e pola regularidade do estímulo, polo que é importante repetir o mesmo "ritual" a diario.

Vexa que tés teñen un efecto laxante.

2. Fai unha masaxe na barriga

Coa man pechada, debes empregar o "nó" dos dedos para masaxear a zona da barriga, presionando moderadamente os músculos desta rexión.

A masaxe debe comezar colocando a man pechada baixo as costelas do lado dereito e seguindo as indicacións da masaxe, como mostran as frechas da imaxe seguinte:

É importante respectar a localización inicial e final, xa que a intención é masajear a parte final do intestino. Esta masaxe debe realizarse durante polo menos 5 minutos e pódese facer deitado ou sentado.

3. Toma zume de laranxa e papaya

Outra excelente opción totalmente natural para estimular a función intestinal é beber un zume con 2 laranxas e 1/2 papaya pequena. O ideal é ter unha hora fixa para beber este zume, por exemplo, ás 22:00. Vexa algunhas outras opcións de zume para o estreñimiento.

Vexa o seguinte vídeo e vexa máis froitas que axudan a loitar contra o estreñimiento:

Como aliviar o intestino preso durante o embarazo

Estas técnicas pódense empregar para aqueles que teñen intestinos pegados no embarazo porque non precisan usar medicamentos, coa excepción da masaxe abdominal, que pode ser substituída por camiñar ou aeróbic acuático, e debe repetirse, inicialmente, durante 3 días en unha fila a idénticos momentos, e logo, 3 veces á semana, de xeito que o intestino atrapado ou preguiceiro regule os teus movementos.

Como aliviar o intestino pegado ao bebé

O intestino atrapado no bebé determínase cando as súas feces están secas e duras, cando o bebé non se evacua con facilidade ou cando tarda máis de 3 días en evacuarse. Nestes casos, debe tratarse baixo o consello do pediatra, aínda que inicialmente pódese usar té e masaxe abdominal.

Os bebés menores de 1 ano, como regra, poden non ser capaces de comer todas as froitas na pel ou crúas. Non obstante, pódese usar a técnica da masaxe e o té quente.

Ademais dos 3 consellos caseiros para tratar o intestino atascado, é importante ter sempre en conta que:

• Mesmo se está a dieta, asegúrese de comer e respectar os seus horarios aínda que teña un menor volume de comida. Isto é extremadamente importante para manter o reflexo intestinal e o estímulo.
• Beber auga durante o día, fóra dos horarios das comidas, axuda a facer que a torta fecal sexa máis moldeable e isto é esencial para os que teñen un intestino atrapado ou hemorroides.
• Coma polo menos 4 froitas ao día e, preferentemente, con casca, como mazá, pera, pexego ou ameixa. Isto axuda ao intestino preguiceiro a funcionar mellor e a regularizarse.

Esta técnica, que prescinde da inxestión de medicamentos, debe repetirse, ao principio, durante 3 días consecutivos a idénticos momentos e despois 3 veces á semana, de xeito que o intestino atrapado ou preguiceiro regule os seus movementos.