25 semanas de embarazo: síntomas, consellos e moito máis

Contido

• Cambios no teu corpo
• O teu bebé
• Desenvolvemento de xemelgos na semana 25
• Síntomas de embarazo de 25 semanas
• Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable
• Cribado de glicosa
• Clases de parto
• Clases de ioga
• Cando chamar ao médico

Visión xeral

Na semana 25 estivo embarazada durante uns 6 meses e está a piques de rematar o seu segundo trimestre. Aínda che queda moito tempo no teu embarazo, pero quizais queiras pensar en inscribirte nas clases de parto.Tamén pode querer considerar ioga ou meditación para preparar o corpo e a mente para o tramo final do embarazo.

Cambios no teu corpo

O teu bebé agora ocupa bastante espazo na túa sección media. Pode sentirse incómodo ou incómodo mentres o corpo se axusta. O segundo trimestre adoita ser máis cómodo para as mulleres que os primeiros meses de embarazo, pero é posible que os teus niveis de enerxía caian a medida que te aproximas ao terceiro trimestre.

A medida que o bebé medra, tamén o fas. O teu corpo gañará peso para apoiar ao teu bebé en desenvolvemento. Se comezou o seu embarazo cun peso normal, pode estar gañando unha libra por semana durante o segundo e terceiro trimestre.

Podes notar cambios externos no teu corpo no segundo trimestre, como pezóns escurecidos, estrías en expansión, manchas de pel máis escura no rostro e unha liña de pelo que vai dende o ombligo ata a liña do pelo púbico.

Asegúrese de tratar tamén a súa saúde mental durante este tempo. Aínda que os cambios físicos son obvios, sentirse abaixo ou deprimido durante semanas consecutivas é un asunto serio. Fale co seu médico, amigos e familiares se:

• sentirse impotente ou abrumado
• ten dificultades para emocionarte polas cousas que antes che gustaban
• atópase de humor deprimido durante a maior parte do día
• perdeu a capacidade de enfoque
• ter pensamentos de suicidio ou morte

Prepararse para un novo bebé é un traballo duro e a túa saúde debería ser o primeiro.

O teu bebé

O teu bebé agora pesa 1,5 quilos e mide 12 polgadas de alto, ou aproximadamente do tamaño dunha cabeza de coliflor ou dun rutabaga. O crecemento físico do teu bebé está acompañado doutro desenvolvemento, incluído o de ser capaz de responder a sons coñecidos como a túa voz. É posible que o teu bebé comece a moverse cando che escoite falar.

Na semana 25, quizais estea acostumado a sentir os golpes, patadas e outros movementos do bebé. En poucas semanas, quererá facer un seguimento destes, pero por agora esas alborotas poden simplemente ser un alegre recordatorio do seu crecente bebé.

Desenvolvemento de xemelgos na semana 25

Recibiu o seu médico descanso na cama durante parte do seu embarazo? As razóns poden ir desde a restrición de crecemento intrauterino (IUGR) ata a placenta previa ata contraccións prematuras e máis alá. Pregunta sobre as túas restricións específicas. Algúns plans de descanso permiten moverse pola súa casa e evitar levantar obxectos pesados. Outros plans de descanso son ordes estritas para que non haxa actividade. Estes plans requiren que estea sentado ou deitado ata novo aviso.

Síntomas de embarazo de 25 semanas

Á conclusión do segundo trimestre, pode estar lidando cunha serie de novos síntomas. Estes poderían permanecer durante o resto do teu embarazo. Algúns síntomas que pode experimentar durante a semana 25 inclúen:

• pezóns escurecentes
• estrías
• pigmentación da pel
• dores e dores no corpo
• nocellos inchados
• dor nas costas
• azia
• dificultades para durmir

Cando estás embarazada, as hormonas do corpo relaxan a válvula do estómago para que non se peche correctamente, provocando azia. Os teus alimentos favoritos poden provocar azia, especialmente se son picantes ou salgados.

Estes síntomas, xunto co aumento do tamaño do teu bebé e o cambio de corpo, poden producir dificultades para durmir á semana 25. É importante descansar adecuadamente. Para axudar a durmir pola noite, intente durmir no lado esquerdo cos xeonllos dobrados, use almofadas para situarse nunha posición cómoda e levante a cabeza.

Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable

Cribado de glicosa

Probablemente probarás a diabetes gestacional nalgún momento entre as 24 e 28 semanas. Para a proba de glicosa, extraerás o sangue 60 minutos despois de consumir un líquido azucrado proporcionado polo consultorio ou laboratorio do teu médico. Se os niveis de glicosa son elevados, é posible que precise máis probas. O obxectivo desta proba é descartar a diabetes gestacional. Se se diagnostica diabetes gestacional, o seu médico ou o seu persoal proporcionaranlle información sobre como controlar o azucre no sangue durante o resto do seu embarazo.

Clases de parto

Agora é un bo momento para considerar as clases de parto. Estes cursos proporcionaranlle información sobre man de obra e entrega. Debería asistir a súa parella ou outra persoa que o axude no parto para que poida coñecer as opcións de control da dor e as técnicas de traballo. Se a túa clase se ofrece nas instalacións onde parirás, probablemente tamén coñezas as salas de parto e parto.

Clases de ioga

Ademais dunha clase de parto tradicional, pode querer considerar inscribirse en sesións de ioga. Practicar ioga pode axudarche a prepararte mental e fisicamente para o parto ensinando métodos de respiración e relaxación. Ademais, a investigación en psicoloxía suxire que o ioga pode reducir os síntomas de depresión en mulleres embarazadas. Outro estudo do Journal of Bodywork and Movement Therapies demostra que o ioga, así como a masaxe prenatal, poden diminuír a depresión, a ansiedade e a dor nas costas e nas pernas en mulleres que presentan signos de depresión. Ese estudo tamén indica que o ioga e a masaxe terapéutica aumentan a idade gestacional e o peso ao nacer.

Cando chamar ao médico

Chame ao seu médico se experimenta algún dos seguintes síntomas:

• cólicas severas ou dor abdominal ou pélvica
• dificultade para respirar ou falta de aire
• signos de parto prematuro (que inclúen axustes regulares ou dor no abdome ou nas costas)
• sangramento vaxinal
• ardendo coa micción
• fuga de fluído
• presión na pelve ou vaxina