23 semanas de embarazo: síntomas, consellos e moito máis

Contido

• Cambios no teu corpo
• O teu bebé
• Desenvolvemento de xemelgos na semana 23
• Síntomas de 23 semanas de embarazo
• Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable
• Cando chamar ao médico

Visión xeral

É a semana 23, un pouco máis alá da metade do embarazo. Probablemente estea "parecido embarazada", así que estea preparado para recibir comentarios sobre o aspecto demasiado grande ou demasiado delgado ou, con sorte, só que se ve xenial e brillante.

Se tes dúbidas sobre onde estás no espectro de aumento de peso saudable, fala co teu médico ou enfermeira. Todo o mundo ten unha opinión, pero a palabra dun provedor sanitario de confianza debería ser a que máis escoites.

Cambios no teu corpo

Xunto a esa protuberancia crecente na barriga, pode notar un pouco de inchazo nos pés e nos nocellos.

Pode que teñas que deixar de lado algúns dos teus zapatos favoritos antes do embarazo por un tempo. E non te sorprendas se, incluso despois de entregar, os teus pés alisáronse e alargáronse o suficiente para requirir zapatos novos.

O aumento medio de peso ás 23 semanas é de 12 a 15 quilos. Este aumento de peso pode provocar estrías na barriga, coxas e seos.

Ou é posible que non aparezan durante varias semanas. Se aparecen algunhas estrías, é probable que se fagan menos visibles co paso do tempo despois do parto.

É posible que os teus seos comecen a producir calostro esta semana. O calostro é unha forma temperá de leite materno que é un pouco máis grosa do que producirás despois do nacemento.

Isto é normal, aínda que non se preocupe se non hai calostro. Non significa en absoluto que teña dificultades de enfermaría. É posible que o calostro non apareza ata moito máis preto do parto.

O teu bebé

O teu bebé probablemente alcanzou e quizais superou lixeiramente a marca de 1 quilo, está preto dun metro de longo e ten o tamaño dun mango grande ou un pomelo. O aumento de peso foi bastante lento e constante ata este punto, pero a partir de agora, o teu bebé comezará a engordar.

Lanugo, o pelo fino e suave que finalmente cobre a maior parte do corpo do bebé, pode facerse máis escuro. É posible que o notes a próxima vez que teñas unha ecografía.

Os pulmóns tamén se están a desenvolver. Non están preparados para traballar sós, pero o teu bebé está practicando movementos respiratorios.

Ás 23 semanas, o teu bebé tamén se move máis. Estes movementos están axustados ao horario do bebé, non ao teu. Prepárate para que o teu bebé poida bailar unha vez que te deites para durmir. Lembre, con todo, que isto é só temporal.

Desenvolvemento de xemelgos na semana 23

Escoller un nome é bastante difícil, pero terás que pensar en dous nomes completos para os teus xemelgos. Para obter ideas, intente buscar en liña ou navegar por libros de nomes na súa biblioteca ou librería local. Nameberry.com ten unha guía de nomes para xemelgos. O sitio web ten suxestións de nomes para xemelgos que son nenos, ambas nenas ou un neno e unha nena. Incluso ten suxestións de nomes de famosos. Non hai ningunha forma correcta ou incorrecta de nomear aos teus xemelgos.

Un dos consellos do sitio é pensar en manter os estilos dos nomes coherentes. Certamente non precisa seguir coas mesmas iniciais, como Sam e Sally.

Síntomas de 23 semanas de embarazo

Ás 23 semanas de embarazo, pode notar os seguintes síntomas:

• lixeira hinchazón nos pés e nos nocellos
• produción de calostro
• aumentar o apetito
• conxestión nasal
• ronco
• micción frecuente

Para aumentar o apetito, manteña comidas saudables. O fácil acceso a lanches saudables fará máis doado evitar chegar a esa bolsa de patacas fritas ou doce.

O aumento da conxestión nasal é común entre as mulleres embarazadas. Isto pode provocar ronquidos. Se o ronco está perturbando o sono ou o da túa parella, proba a durmir cun humidificador. As tiras nasais tamén poden axudar.

Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable

Toma o costume, se aínda non o fixeches, de estar ben hidratado. A auga é mellor, pero os zumes de froitas ou verduras están ben, así como o leite. Beber leite tamén o axudará a cumprir o seu consumo diario de calcio.

Moitas infusións de herbas son seguras para as mulleres embarazadas, aínda que pode querer falar cun profesional sanitario sobre que infusións están ben. En realidade hai produtos chamados tés de embarazo, que se consideran seguros para vostede e o seu bebé. En particular, os tés feitos con folla de framboesa vermella están asociados a embarazos e partos saudables.

Manterse hidratado axudarache a evitar dores de cabeza, cólicos uterinos e infeccións do tracto urinario. A urina de cor amarela pálida ou case clara é un sinal de hidratación adecuada, mentres que a urina de cor amarela brillante ou marrón laranxa é un signo de que está claramente deshidratado.

Cando chamar ao médico

Debido a que o teu útero está sentado na vexiga, comezas a facer viaxes máis frecuentes ao baño. Podes considerar que estás empezando a filtrar un pouco, xa que rías ou tuses, ou simplemente porque non acabas de chegar ao baño a tempo.

Aínda que é raro nesta fase, é posible que algunhas desas fugas sexan líquidos amnióticos e non ouriños. Isto pode ocorrer cando a membrana do saco amniótico que rodea ao bebé se rompe.

Probablemente escoitou ás mulleres referirse ao momento en que rompeu a auga. No parto, queres que se rompa ese saco amniótico para axudar a mover o parto.Non obstante, este inicio do embarazo é demasiado cedo.

Se algunha vez sente un chorro de líquido, chame ao seu médico ou ao 911 de inmediato. O líquido amniótico adoita ser inodoro, polo que se observa incluso unha pequena cantidade de fuga que non cheira nin semella a urina, comuníqueo inmediatamente ao seu médico. Máis información sobre como saber se a súa descarga vaxinal é normal.

Pense en conseguir un monitor de presión arterial doméstico e aprender a usalo. Un forte salto na presión arterial pode ser un sinal de preeclampsia, unha complicación moi grave no embarazo. Fale co seu médico sobre a preeclampsia e sobre os síntomas que deben provocar unha chamada ao médico ou ao 911.