18 semanas de embarazo: síntomas, consellos e moito máis

Contido

• Cambios no teu corpo
• O teu bebé
• Desenvolvemento de xemelgos na semana 18
• Síntomas de embarazo de 18 semanas
• Síndrome do túnel carpiano
• Dores no corpo
• Cambios na pel e comezón
• Síntomas adicionais
• Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable
• Cando chamar ao médico
• Estás case a medio camiño

Visión xeral

Ás 18 semanas de embarazo xa estás no segundo trimestre. Isto é o que está a suceder contigo e o teu bebé:

Cambios no teu corpo

A estas alturas, a túa barriga está crecendo rapidamente. Durante o segundo trimestre, debes planear gañar entre 3 e 4 quilos ao mes para aumentar de peso saudablemente. Se comezou o embarazo con baixo peso ou sobrepeso, este importe cambiará. Non te sorprendas se gañas unha libra máis ou menos esta semana.

O teu bebé tamén se está facendo cada vez máis activo. Esas burbullas de gas ou bolboretas que sentes na barriga poden ser os primeiros movementos do teu bebé, que se chama aceleración. Non tardará en sentir as súas patadas e estiramentos.

O teu bebé

O teu bebé ten unha lonxitude de aproximadamente 5 1/2 polgadas esta semana e pesa arredor de 7 onzas. Esta é unha gran semana para os sentidos do teu bebé. Os seus oídos desenvólvense e saen da cabeza. É posible que o teu bebé comece a escoitar a túa voz. Os ollos do teu bebé agora miran cara adiante e poden detectar luz.

O sistema nervioso do teu bebé está a desenvolverse rapidamente. Unha substancia chamada mielina agora cobre os nervios do teu bebé que envían mensaxes dunha célula nerviosa a outra.

Moitas mulleres sométense unha ecografía do segundo trimestre esta semana para ver como avanzan as cousas e para asegurarse de que os órganos do seu bebé se desenvolven correctamente. Tamén podes descubrir o sexo do teu bebé durante a ecografía.

Desenvolvemento de xemelgos na semana 18

Agora cada bebé pesa arredor de 7 onzas e mide 5 1/2 polgadas desde a coroa ata a coada. Agora as acumulacións de graxa acumúlanse debaixo da pel dos teus bebés.

Síntomas de embarazo de 18 semanas

Se o teu embarazo avanza sen complicacións, os teus síntomas poden ser leves esta semana. Pode experimentar un aumento da enerxía, pero tamén episodios de esgotamento. Cando se sente canso, pode durmir unha sesta curta. Outros síntomas que poden ocorrer durante a semana 18 inclúen:

Síndrome do túnel carpiano

A síndrome do túnel carpiano é unha queixa común entre as mulleres embarazadas. É causado por un nervio comprimido no pulso e produce formigamentos, entumecemento e dor na man e no brazo. O 62 por cento das mulleres embarazadas reporta estes síntomas.

Se traballas nun ordenador, asegúrate de que a túa estación de traballo sexa ergonómica. Tamén debe evitar a exposición prolongada a vibracións, como ferramentas eléctricas ou cortadores de céspede. Unha férula de boneca tamén pode axudar a aliviar os síntomas dolorosos.

A boa nova é que na maioría das mulleres embarazadas o síndrome do túnel do carpo resólvese despois do parto. Se sospeita que pode ter a síndrome do túnel carpiano, fale co seu médico.

Dores no corpo

As dores no corpo, como dor nas costas, na ingle ou na coxa, poden comezar durante o segundo trimestre. O teu corpo cambia rapidamente. A medida que o útero se expanda e empurra o estómago, o seu centro de equilibrio cambiará. Isto pode contribuír ás dores do corpo. O aumento do peso do teu bebé tamén pode exercer unha presión adicional sobre os teus ósos pélvicos.

As compresas quentes ou frías ou a masaxe poden axudar. Asegúrate de buscar unha masaxista especializada en masaxes prenatais e dilles que estás ao longo da túa cita.

Os cólicos nocturnos nas pernas tamén son comúns. Mantéñase hidratado e estire as pernas antes de durmir. Isto pode axudar a previr calambres. Facer exercicio durante o día tamén pode axudar.

Cambios na pel e comezón

Un abdome con comezón é común durante o embarazo. Tamén podes ter picor nas mans ou nos pés. Evite as duchas de auga quente e a coceira ou o tecido axustado. Unha crema hidratante suave tamén pode axudar.

Tamén podes comezar a desenvolver unha liña negra ou unha liña escura polo abdome. Esta é unha enfermidade benigna e normalmente resólvese despois do nacemento.

As estrías son quizais o cambio de pel máis coñecido e común durante o embarazo, que afecta ata o 90 por cento das mulleres. As estrías normalmente comezan a aparecer durante o segundo trimestre. Desafortunadamente, hai pouco que podes facer para evitalos.

Un recente método de prevención tópica descubriu que a manteiga de cacao e o aceite de oliva, tratamentos tópicos de uso común, non son eficaces para previr ou reducir a aparición de estrías. A maioría das estrías comezan a desaparecer lentamente co paso do tempo despois do embarazo.

Síntomas adicionais

Os síntomas que experimentou durante o embarazo, como azia, gases, inchazo e miccións frecuentes poden continuar esta semana. Tamén pode experimentar problemas nasais e nas encías, incluíndo conxestión, inchazo das gengivas ou mareos.

Cousas que hai que facer esta semana para un embarazo saudable

Se pasou un tempo dende que viches a un dentista, programa unha visita. Diga ao seu dentista que está embarazada. As hormonas do embarazo poden causar enxivas irritadas e sangrantes. O embarazo aumenta o risco de enfermidade periodontal. É seguro ter coidado dental de rutina durante o segundo trimestre, pero débense evitar os raios X dentais.

Se aínda non o fixeches, pode que queiras comezar a investigar en pediatras. Escoller un pediatra para o teu bebé é unha decisión importante, polo que é unha boa idea comezar a busca cedo. Pedir amigos aos amigos ou chamar ao hospital local e pedir o departamento de referencia do médico é un gran punto de partida.

Agora tamén é un bo momento para comezar a planificar o nacemento do teu bebé. Se desexa recibir clases de parto, póñase en contacto co seu médico ou co hospital onde ten previsto entregar para ver o que está dispoñible. As clases de parto axúdanche a prepararte para o parto e o parto e edúcanche sobre o alivio da dor e sobre os pasos que se producirán nunha emerxencia.

Para manter o aumento de peso a un nivel saudable, continúe a levar unha dieta nutritiva. Isto debería incluír alimentos ricos en calcio e ferro e alimentos ricos en ácido fólico, como verduras de follas verdes e cítricos. Se apetece doces, coma froitas frescas en vez de bolos ou doces procesados. Evite os alimentos fritos e ricos en calorías. As mulleres con sobrepeso cun IMC de 30 ou máis corren un maior risco de desenvolver diabetes gestacional.

Cando chamar ao médico

Debe chamar ao seu médico se se produce algún dos seguintes síntomas no segundo trimestre:

• sangramento vaxinal
• aumento da descarga vaxinal ou descarga con cheiro
• febre
• calafríos
• dor con micción
• cólicos pélvicos moderados a graves ou dor abdominal inferior

Se experimenta inchazo nos nocellos, cara ou mans ou se incha ou engorda moito rapidamente, tamén debe chamar ao seu médico. Isto podería ser un sinal precoz de preeclampsia, que é unha complicación grave do embarazo que require atención médica inmediata.

Tamén debe contactar co seu médico antes de tomar novos medicamentos ou medicamentos a base de plantas.

Estás case a medio camiño

Ás 18 semanas, está case a metade do embarazo. Nas próximas semanas, a barriga seguirá crecendo.