Asaltos sexuais - prevención

A agresión sexual é calquera tipo de actividade ou contacto sexual que se produce sen o seu consentimento. Isto inclúe violación (penetración forzada) e toques sexuais non desexados.

A agresión sexual sempre é culpa do autor (persoa que cometeu a agresión). Non só depende das mulleres evitar as agresións sexuais. A prevención de abusos sexuais é responsabilidade de todos os individuos da comunidade.

Podes tomar medidas para manterte seguro mentres gozas dunha vida activa e social. A clave é aprender máis sobre o problema e seguir consellos prácticos para protexerte a ti mesmo e aos teus amigos.

Segundo expertos en saúde, todos temos un papel que desempeñar na prevención de agresións sexuais. Todos deberían tomar medidas para traballar contra a violencia sexual na comunidade.

Falar. Se escoitas a alguén facer luz da violencia sexual ou aceptala, fala. Se ves que alguén está sendo acosado ou agredido, chama á policía de inmediato.

Axude a crear un ambiente de traballo ou escola seguro. Pregunta sobre programas de traballo ou escolas que tratan de acoso ou agresión sexual. Saber onde dirixirse para denunciar o acoso ou a violencia contra vostede mesmo ou os demais.

Ofrecer asistencia. Se coñeces a algún amigo ou familiar que ten unha relación abusiva, ofrécelle o teu apoio. Poñelos en contacto con organizacións locais que poden axudar.

Ensina aos teus fillos. Dilles aos nenos que deciden quen os pode tocar e onde, incluso os membros da familia. Fágalles saber que sempre poden chegar a vostede se alguén os toca de forma inadecuada. Ensina aos nenos a respectar aos demais e a tratar a outras persoas do xeito que lles gustaría ser tratados.

Ensine aos adolescentes sobre o consentimento. Asegúrese de que os adolescentes entenden que calquera contacto ou actividade sexual debe ser acordada por ambas as persoas de forma libre, voluntaria e clara. Faino antes de comezar a saír.

O QUE PODES FACER PARA AXUDAR A MANTEN A SEGURIDADE OS AMIGOS

A intervención dos espectadores está a intervir e tomar medidas de forma segura cando ves a alguén en risco de agresión sexual. RAINN (Rede Nacional de Violación, Abuso e Incesto) ten estes 4 pasos para axudar a alguén en risco, protexendo á vez a súa propia seguridade.

Crea unha distracción. Isto pode ser tan sinxelo como interromper unha conversa ou ofrecer comida ou bebida nunha festa.

Pregunta directamente. Pregunta se a persoa en risco ten problemas e precisa axuda.

Consulte unha autoridade. Pode ser o máis seguro falar cunha figura de autoridade que poida axudar. Solicite axuda dun garda de seguridade, gardián de bar, empregado ou RA. Se é necesario, chame ao 911 ou ao seu número de emerxencia local.

Recluta a outras persoas. Non tes que e probablemente non debes actuar só. Pide a un amigo que che acompañe para preguntarlle se está ben. Ou pide a outra persoa que interveña se pensas que podería facelo con seguridade. Achegádevos aos amigos da persoa en risco para ver se poden axudar.

O QUE PODES FACER PARA AXUDALO A MANTÉNTE A SEGURIDADE

Non é posible protexer completamente contra as agresións sexuais. Non obstante, é importante saber que pasos pode tomar para manterse a salvo.

Cando sae só:

• Confía nos teus instintos. Se algo non se sente ben, intente afastarse da situación. Está ben mentir ou escusar se iso che axudará a fuxir.
• Evita estar só con persoas que non coñeces ou das que non confías.
• Teña en conta onde está e que hai ao seu redor. Cando estea fóra, non cubra os seus oídos con auriculares de música.
• Mantén o teléfono móbil cargado e contigo. Se é necesario, asegúrese de ter cartos en efectivo ou de crédito para viaxar en taxi a casa.
• Mantéñase lonxe de zonas desertas.
• Tenta aparecer forte, seguro, consciente e seguro no teu contorno.

Nas festas ou noutras situacións sociais, aquí tes algúns pasos de sentido común a seguir:

• Ir cun grupo de amigos, se é posible, ou manter contacto con alguén que coñezas durante a festa. Estade atentos os uns aos outros e non deixedes a ninguén só nunha festa.
• Evite beber demasiado. Coñece os teus límites e fai un seguimento de canto bebes. Abre as túas propias bebidas. Non acepte bebidas de alguén que non coñeza e manteña a súa bebida ou bebida preto de ti. Alguén podería drogar a túa bebida e non o sabrías porque non cheiras nin saboreas bebidas de violación de dátil.
• Se pensas que te drogou, dille a un amigo e abandona a festa ou a situación e obtén axuda de inmediato.
• Non vaias a algún sitio só nin saias dunha festa con alguén que non coñezas nin te sintas cómodo.
• Coñece ben a alguén antes de pasar un tempo só xuntos. Pasa as primeiras datas en lugares públicos.
• Se estás con alguén que coñeces e os teus instintos che din que algo non funciona, confía nos teus sentimentos e afástate da persoa.

Se te atopas nunha situación na que te presionan por actividades sexuais que non desexas, as cousas que podes facer inclúen:

• Indique claramente o que non quere facer. Lembre, non ten que facer algo que non estea cómodo facendo.
• Sexa consciente do seu contorno e de como pode fuxir se é necesario.
• Crea unha palabra ou frase en código especial que podes usar cun amigo ou familiar. Podes chamalos e dicilo se te presionan por relacións sexuais non desexadas.
• Se o precisas, compensa un motivo polo que necesitas marchar.

Pode querer considerar tomar unha clase de defensa persoal. Isto pode aumentar a súa confianza en si mesmo e proporcionar habilidades e estratexias útiles para diferentes situacións.

RECURSOS

Rede Nacional de Violación, Abuso e Incesto - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Asaltos sexuais - prevención; Violación - prevención; Data de violación - prevención

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Agresións e abusos sexuais e ETS. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Actualizado o 25 de xaneiro de 2017. Consultado o 15 de febreiro de 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Aspectos emocionais da xinecoloxía: depresión, ansiedade, trastorno de estrés postraumático, trastornos alimentarios, trastornos por consumo de substancias, pacientes "difíciles", función sexual, violación, violencia de parella íntima e dor. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Xinecoloxía integral. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 9.

Hollander JA. Prevén a formación en defensa persoal a violencia sexual contra as mulleres? Violencia contra as mulleres. 2014 de marzo; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Agresión sexual. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 58.