Espasmos nas mans ou nos pés

Os espasmos son contraccións dos músculos das mans, dos polgares, dos pés ou dos dedos dos pés. Os espasmos adoitan ser breves, pero poden ser graves e dolorosos.

Os síntomas dependen da causa. Poden incluír:

• Calambres
• Fatiga
• Debilidade muscular
• Adormecemento, hormigueo ou sensación de "pinchas e agullas"
• Contracción
• Movementos incontrolados, sen propósito e rápidos

Os cólicos nocturnos nas pernas son comúns nas persoas maiores.

Os calambres ou espasmos nos músculos a miúdo non teñen unha causa clara.

Entre as posibles causas de espasmos nas mans ou nos pés inclúense:

• Niveis anormais de electrólitos ou minerais no corpo
• Trastornos cerebrais, como a enfermidade de Parkinson, a esclerose múltiple, a distonía e a enfermidade de Huntington
• Enfermidade renal crónica e diálise
• Dano a un único nervio ou grupo nervioso (mononeuropatía) ou a varios nervios (polineuropatía) conectados aos músculos
• Deshidratación (non ter suficientes líquidos no corpo)
• Hiperventilación, que é unha respiración rápida ou profunda que pode producirse con ansiedade ou pánico
• Calambres musculares, xeralmente causados ​​por un uso excesivo durante os deportes ou a actividade laboral
• Embarazo, máis a miúdo durante o terceiro trimestre
• Trastornos da tiroide
• Moi pouca vitamina D.
• Uso de certos medicamentos

Se a deficiencia de vitamina D é a causa, o médico pode suxerir suplementos de vitamina D. Os suplementos de calcio tamén poden axudar.

Estar activo axuda a manter os músculos soltos. Son útiles o exercicio aeróbico, especialmente a natación e os exercicios de fortalecemento. Pero hai que ter coidado de non exceder a actividade, o que pode empeorar os espasmos.

Beber moitos líquidos durante o exercicio tamén é importante.

Se observas espasmos recorrentes nas mans ou nos pés, chama ao teu provedor.

O provedor realizará un exame físico e preguntará sobre a súa historia clínica e os síntomas.

Pódense facer probas de sangue e ouriños. As probas poden incluír:

• Niveis de potasio, calcio e magnesio.
• Niveis hormonais.
• Probas de función renal.
• Niveis de vitamina D (25-OH vitamina D).
• Pódense ordenar probas de condución nerviosa e electromiografía para determinar se existe enfermidade muscular ou nerviosa.

O tratamento depende da causa dos espasmos. Por exemplo, se se deben á deshidratación, é probable que o seu provedor suxira que beba máis líquidos. Algúns estudos suxiren que certos medicamentos e vitaminas poden axudar.

Espasmos nos pés; Espasmo carpopedal; Espasmos nas mans ou nos pés; Espasmos nas mans

• Atrofia muscular
• Músculos da perna inferior

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Trastornos do equilibrio entre calcio, magnesio e fosfato. En: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Brenner e o reitor O ril. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 18.

Francisco GE, Li S. Spasticity. En: Cifu DX, ed. Medicina física e rehabilitación de Braddom. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 23.

Jankovic J, Lang AE. Diagnóstico e avaliación da enfermidade de Parkinson e outros trastornos do movemento. En: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloxía en práctica clínica de Bradley. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 23.