Cambios de mama premenstruais

A hinchazón premenstrual e a tenrura de ambos seos ocorren durante a segunda metade do ciclo menstrual.

Os síntomas da tenrura mamaria premenstrual poden variar de leves a graves. Os síntomas normalmente son:

• Son máis graves xusto antes de cada período menstrual
• Mellorar durante o período menstrual ou despois diso

O tecido mamario pode ter unha sensación de "adoquín" densa e accidentada. Esta sensación adoita aparecer máis nas zonas exteriores, especialmente preto da axila. Tamén pode haber un apagado ou un sentido continuo de plenitude mamaria con dor aburrida e forte e tenrura.

Os cambios hormonais durante o ciclo menstrual probablemente leven a inchazo do peito. Prodúcese máis estróxeno no inicio do ciclo e pico xusto antes do ciclo medio. Isto fai que os conductos mamarios medren en tamaño. O nivel de proxesterona ten un pico próximo ao día 21 (nun ciclo de 28 días). Isto provoca o crecemento dos lóbulos mamarios (glándulas do leite).

O inchazo da mama premenstrual adoita relacionarse con:

• Síndrome premenstrual (síndrome premenstrual)
• Enfermidade fibrocística da mama (cambios benignos de mama)

A sensibilidade e o inchazo da mama premenstrual probablemente se produzan ata certo punto en case todas as mulleres. Pódense producir síntomas máis graves en moitas mulleres durante os anos fértiles. Os síntomas poden ser menores nas mulleres que toman pílulas anticonceptivas.

Os factores de risco poden incluír:

• Historia familiar
• Dieta rica en graxas
• Demasiada cafeína

Consellos de autocoidado:

• Coma unha dieta máis baixa en graxas.
• Evite a cafeína (café, té e chocolate).
• Evite o sal 1 a 2 semanas antes de que comece o período.
• Fai exercicio vigoroso todos os días.
• Leva un sutiã ben axustado día e noite para proporcionar un bo soporte para o peito.

Deberías practicar a conciencia do peito. Comprobe se hai seos nos cambios regularmente.

A eficacia da vitamina E, a vitamina B6 e os preparados a base de plantas como o aceite de onagra son algo controvertidos. Isto debe discutirse co seu médico.

Chame ao seu provedor se:

• Ten grumos novos, inusuales ou cambiantes no tecido mamario
• Ter grumos unilaterais (unilaterais) no tecido mamario
• Non sei como realizar correctamente o autoexame de mama
• Ten unha muller, ten 40 anos ou máis e nunca tivo unha mamografía de detección
• Ten unha descarga do pezón, especialmente se é unha descarga sanguenta ou marrón
• Ten síntomas que interfiren coa túa capacidade para durmir e os cambios na dieta e o exercicio físico non axudaron

O seu provedor levará o seu historial médico e fará un exame físico. O provedor comprobará se hai grumos de peito e observará as calidades do grumo (firme, suave, liso, accidentado, etc.).

Pódese facer unha mamografía ou unha ecografía mamaria. Estas probas avaliarán calquera descubrimento anormal nun exame de mama. Se se atopa un bulto que non é claramente benigno, pode que precise unha biopsia mamaria.

Estes medicamentos do seu provedor poden reducir ou eliminar os síntomas:

• Inxeccións ou disparos que conteñen a hormona progestina (Depoprovera). Unha única toma funciona ata 90 días. Estas inxeccións danse nos músculos da parte superior do brazo ou nádegas. Alivian os síntomas ao deixar as menstruacións.
• Pílulas anticonceptivas.
• Diuréticos (pílulas de auga) tomadas antes do período menstrual. Estas pílulas poden reducir o inchazo e a tenrura dos seos.
• Danazol pode usarse en casos graves. O danazol é un andróxeno artificial (hormona masculina). Se isto non funciona para vostede, pódense prescribir outros medicamentos.

Sensibilidade e hinchazón premenstruais dos seos; Sensibilidade mamaria: premenstrual; Inchazo da mama - premenstrual

• Peito feminino
• Autoexame de mama
• Autoexame de mama
• Autoexame de mama

Sitio web do American College of Obstetricians and Gynecologists. Dismenorrea: períodos dolorosos. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Actualizado maio 2015. Consultado o 25 de setembro de 2020.

Panel de expertos en imaxe mamaria; Jokich PM, Bailey L, et al. Criterios de idoneidade ACR dor de mama. J Am Coll Radiol. 2017; 14 (5S): S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenorrea primaria e secundaria, síndrome premenstrual e trastorno disfórico premenstrual: etioloxía, diagnóstico, manexo. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Xinecoloxía integral. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 37.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Enfermidades mamarias: detección, manexo e vixilancia de enfermidades mamarias. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Xinecoloxía integral. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etioloxía e manexo da enfermidade mamaria benigna. En: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. A mama: xestión integral de enfermidades benignas e malignas. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 5.