Autor: Gregory Harris
Data Da Creación: 11 Abril 2021
Data De Actualización: 27 Outubro 2024
Anonim
Dried tomatoes and peach dried apricots. Dehydration and preservation | Lost Trades | Documentary
Video: Dried tomatoes and peach dried apricots. Dehydration and preservation | Lost Trades | Documentary

A deshidratación prodúcese cando o seu corpo non ten tanta auga e líquidos como precisa.

A deshidratación pode ser leve, moderada ou grave, en función da cantidade de fluído do corpo que se perda ou non se substitúe. A deshidratación grave é unha emerxencia que ameaza a vida.

Podes deshidratarte se perdes demasiado líquido, non bebes suficiente auga ou líquidos ou ambos.

O seu corpo pode perder moito líquido por:

  • Suar demasiado, por exemplo, por facer exercicio cando fai calor
  • Febre
  • Vómitos ou diarrea
  • Oriñar demasiado (a diabetes incontrolada ou algúns medicamentos, como os diuréticos, poden facer que orines moito)

É posible que non bebas suficientes líquidos porque:

  • Non che apetece comer nin beber porque estás enfermo
  • Estás nauseado
  • Ten dor de garganta ou de boca

Os adultos maiores e as persoas con certas enfermidades, como a diabetes, tamén corren un maior risco de deshidratación.

Os signos de deshidratación leve a moderada inclúen:


  • Sede
  • Boca seca ou pegañenta
  • Non ouriñar moito
  • Ouriños amarelos máis escuros
  • Pel seca e fresca
  • Dor de cabeza
  • Calambres musculares

Os signos de deshidratación grave inclúen:

  • Sen ouriñar, ou ben de cor amarela escura ou de cor ámbar
  • Pel seca e seca
  • Irritabilidade ou confusión
  • Mareo ou mareo
  • Ritmo cardíaco rápido
  • Respiración rápida
  • Ollos afundidos
  • Desapercibimento
  • Choque (non hai suficiente fluxo sanguíneo a través do corpo)
  • Inconsciencia ou delirio

O seu médico buscará estes signos de deshidratación:

  • Presión arterial baixa.
  • Presión arterial que baixa cando se ergue despois de deitarse.
  • As puntas brancas dos dedos que non volven a unha cor rosa despois de que o seu provedor presione a punta dos dedos.
  • Pel que non é tan elástica coma a normal. Cando o provedor o pincha nun pregamento, pode lentamente caer no seu lugar. Normalmente, a pel brota de inmediato.
  • Frecuencia cardíaca rápida.

O seu provedor pode facer probas de laboratorio como:


  • Análises de sangue para comprobar a función renal
  • Probas de ouriños para ver o que pode estar causando deshidratación
  • Outras probas para ver o que pode causar deshidratación (proba de azucre no sangue para a diabetes)

Para tratar a deshidratación:

  • Proba a beber auga ou chupar cubitos de xeo.
  • Proba a beber auga ou bebidas deportivas que conteñan electrólitos.
  • Non tome comprimidos de sal. Poden causar complicacións graves.
  • Pregúntelle ao seu provedor que debe comer se ten diarrea.

Para unha deshidratación máis grave ou emerxencia de calor, pode que deba permanecer nun hospital e recibir líquido a través dunha vea (IV). O provedor tamén tratará a causa da deshidratación.

A deshidratación causada por un virus do estómago debería mellorarse por si só despois duns días.

Se notas signos de deshidratación e a tratas rapidamente, deberías recuperarte completamente.

A deshidratación grave sen tratar pode causar:

  • Morte
  • Dano cerebral permanente
  • Convulsións

Debería chamar ao 911 se:


  • A persoa perde o coñecemento en calquera momento.
  • Hai calquera outro cambio na alerta da persoa (por exemplo, confusión ou convulsións).
  • A persoa ten febre superior a 38,8 ° C (102 ° F).
  • Nótase síntomas de insolación (como o pulso rápido ou a respiración rápida).
  • O estado da persoa non mellora ou empeora a pesar do tratamento.

Para evitar a deshidratación:

  • Beba moitos líquidos todos os días, incluso cando estea ben. Beba máis cando fai calor ou fai exercicio.
  • Se alguén da súa familia está enfermo, preste atención ao moito que pode beber. Preste moita atención aos nenos e adultos maiores.
  • Calquera persoa con febre, vómitos ou diarrea debe beber moitos líquidos. NON agarde por signos de deshidratación.
  • Se pensas que vostede ou alguén da súa familia pode deshidratarse, chame ao seu provedor. Faino antes de que a persoa se deshidrate.

Vómitos - deshidratación; Diarrea - deshidratación; Diabetes - deshidratación; Gripe do estómago - deshidratación; Gastroenterite - deshidratación; Sudoración excesiva - deshidratación

  • Turgencia da pel

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'Brien KK. Deshidratación e rehidratación. En: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 89.

Padlipsky P, McCormick T. Enfermidade diarreica infecciosa e deshidratación. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: capítulo 172.

A Nosa Recomendación

Receitas de barras de proteínas caseiras

Receitas de barras de proteínas caseiras

Aquí indicamo 5 e tupenda receita de barra de proteína que e poden con umir en lanche ante do xantar, na comida que chamamo colação ou pola tarde. Ademai , comer barra de cereai po...
Como tomar T_Sek: Suplemento diurético

Como tomar T_Sek: Suplemento diurético

T_ ek é un complemento alimenticio con acción diurética potente, indicado para reducir o inchazo e a retención de líquido , axudando a perder pe o. Ademai , e te uplemento tam...