Deshidratación
A deshidratación prodúcese cando o seu corpo non ten tanta auga e líquidos como precisa.
A deshidratación pode ser leve, moderada ou grave, en función da cantidade de fluído do corpo que se perda ou non se substitúe. A deshidratación grave é unha emerxencia que ameaza a vida.
Podes deshidratarte se perdes demasiado líquido, non bebes suficiente auga ou líquidos ou ambos.
O seu corpo pode perder moito líquido por:
- Suar demasiado, por exemplo, por facer exercicio cando fai calor
- Febre
- Vómitos ou diarrea
- Oriñar demasiado (a diabetes incontrolada ou algúns medicamentos, como os diuréticos, poden facer que orines moito)
É posible que non bebas suficientes líquidos porque:
- Non che apetece comer nin beber porque estás enfermo
- Estás nauseado
- Ten dor de garganta ou de boca
Os adultos maiores e as persoas con certas enfermidades, como a diabetes, tamén corren un maior risco de deshidratación.
Os signos de deshidratación leve a moderada inclúen:
- Sede
- Boca seca ou pegañenta
- Non ouriñar moito
- Ouriños amarelos máis escuros
- Pel seca e fresca
- Dor de cabeza
- Calambres musculares
Os signos de deshidratación grave inclúen:
- Sen ouriñar, ou ben de cor amarela escura ou de cor ámbar
- Pel seca e seca
- Irritabilidade ou confusión
- Mareo ou mareo
- Ritmo cardíaco rápido
- Respiración rápida
- Ollos afundidos
- Desapercibimento
- Choque (non hai suficiente fluxo sanguíneo a través do corpo)
- Inconsciencia ou delirio
O seu médico buscará estes signos de deshidratación:
- Presión arterial baixa.
- Presión arterial que baixa cando se ergue despois de deitarse.
- As puntas brancas dos dedos que non volven a unha cor rosa despois de que o seu provedor presione a punta dos dedos.
- Pel que non é tan elástica coma a normal. Cando o provedor o pincha nun pregamento, pode lentamente caer no seu lugar. Normalmente, a pel brota de inmediato.
- Frecuencia cardíaca rápida.
O seu provedor pode facer probas de laboratorio como:
- Análises de sangue para comprobar a función renal
- Probas de ouriños para ver o que pode estar causando deshidratación
- Outras probas para ver o que pode causar deshidratación (proba de azucre no sangue para a diabetes)
Para tratar a deshidratación:
- Proba a beber auga ou chupar cubitos de xeo.
- Proba a beber auga ou bebidas deportivas que conteñan electrólitos.
- Non tome comprimidos de sal. Poden causar complicacións graves.
- Pregúntelle ao seu provedor que debe comer se ten diarrea.
Para unha deshidratación máis grave ou emerxencia de calor, pode que deba permanecer nun hospital e recibir líquido a través dunha vea (IV). O provedor tamén tratará a causa da deshidratación.
A deshidratación causada por un virus do estómago debería mellorarse por si só despois duns días.
Se notas signos de deshidratación e a tratas rapidamente, deberías recuperarte completamente.
A deshidratación grave sen tratar pode causar:
- Morte
- Dano cerebral permanente
- Convulsións
Debería chamar ao 911 se:
- A persoa perde o coñecemento en calquera momento.
- Hai calquera outro cambio na alerta da persoa (por exemplo, confusión ou convulsións).
- A persoa ten febre superior a 38,8 ° C (102 ° F).
- Nótase síntomas de insolación (como o pulso rápido ou a respiración rápida).
- O estado da persoa non mellora ou empeora a pesar do tratamento.
Para evitar a deshidratación:
- Beba moitos líquidos todos os días, incluso cando estea ben. Beba máis cando fai calor ou fai exercicio.
- Se alguén da súa familia está enfermo, preste atención ao moito que pode beber. Preste moita atención aos nenos e adultos maiores.
- Calquera persoa con febre, vómitos ou diarrea debe beber moitos líquidos. NON agarde por signos de deshidratación.
- Se pensas que vostede ou alguén da súa familia pode deshidratarse, chame ao seu provedor. Faino antes de que a persoa se deshidrate.
Vómitos - deshidratación; Diarrea - deshidratación; Diabetes - deshidratación; Gripe do estómago - deshidratación; Gastroenterite - deshidratación; Sudoración excesiva - deshidratación
- Turgencia da pel
Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'Brien KK. Deshidratación e rehidratación. En: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 89.
Padlipsky P, McCormick T. Enfermidade diarreica infecciosa e deshidratación. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: capítulo 172.