Creación dun historial de saúde familiar

Un historial de saúde familiar é un rexistro da información sanitaria dunha familia. Inclúe a súa información de saúde e a dos seus avós, tías e tíos, pais e irmáns.

Moitos problemas de saúde adoitan producirse nas familias. Crear un historial familiar pode axudarche a vostede e á súa familia a ser conscientes dos posibles riscos para a saúde para que poida tomar medidas para reducilos.

Moitos factores afectan a túa saúde. Estes inclúen o seu:

• Xenes
• Hábitos de dieta e exercicio
• Medio ambiente

Os membros da familia adoitan compartir certos comportamentos, trazos xenéticos e hábitos. A creación dun historial familiar pode axudarche a identificar os riscos específicos que inflúen na túa saúde e na saúde da túa familia.

Por exemplo, ter un familiar cunha enfermidade como a diabetes pode aumentar o risco de contraela. O risco é maior cando:

• Máis dunha persoa da familia ten a condición
• Un membro da familia desenvolveu a enfermidade entre 10 e 20 anos antes que a maioría das outras persoas

As enfermidades graves como as enfermidades cardíacas, a diabetes, o cancro e o ictus son máis propensos a producirse nas familias. Podes compartir esta información co teu provedor de coidados de saúde, que pode suxerir formas de reducir o risco.

Para obter un historial médico familiar completo, necesitará información sanitaria sobre:

• Pais
• Avós
• Tías e tíos
• Primos
• Irmás e irmáns

Podes solicitar esta información en reunións familiares ou reunións. É posible que teña que explicar:

• Por que estás a recompilar esta información
• Como che axudará a ti e a outros da túa familia

Incluso podes ofrecer compartir o que atopes con outros membros da familia.

Para obter unha imaxe completa de cada parente, descubra:

• Data de nacemento ou idade aproximada
• Onde a persoa creceu e viviu
• Calquera hábito de saúde que estean dispostos a compartir, como fumar ou beber alcohol
• Afeccións médicas, afeccións crónicas a longo prazo como o asma e afeccións graves como o cancro
• Calquera historial de enfermidade mental
• Idade na que desenvolveron a condición médica
• Calquera problema de aprendizaxe ou discapacidade no desenvolvemento
• Defectos de nacemento
• Problemas con embarazos ou parto
• Idade e causa de morte dos familiares falecidos
• De que país / rexión procedía orixinalmente a súa familia (Irlanda, Alemaña, Europa do Leste, África, etc.)

Fai estas mesmas preguntas sobre os familiares falecidos.

Comparte a túa historia familiar co teu provedor e co teu fillo. O seu provedor pode usar esta información para diminuír o risco de determinadas condicións ou enfermidades. Por exemplo, o seu provedor pode recomendar certas probas, como:

• Probas de cribado precoz se ten un risco maior que a persoa media
• Análises xenéticas antes de quedar embarazada para ver se leva o xene de certas enfermidades raras

O seu provedor tamén pode suxerir cambios no estilo de vida para axudar a reducir o risco. Estes poden incluír:

• Comer unha dieta sa e facer exercicio regularmente
• Perder peso extra
• Deixar de fumar
• Reducir a cantidade de alcol que bebe

Ter antecedentes de saúde familiar tamén pode axudar a protexer a saúde do seu fillo:

• Podes axudar ao teu fillo a aprender hábitos de dieta e exercicios saudables. Isto pode reducir o risco de enfermidades como a diabetes.
• Vostede e o provedor do seu fillo poden estar atentos aos primeiros signos de posibles problemas de saúde que se producen na familia. Isto pode axudarche a vostede e ao seu provedor a tomar medidas preventivas.

Todos poden beneficiarse dunha historia familiar. Crea o teu historial familiar o antes posible. É especialmente útil cando:

• Estás pensando en ter un bebé
• Xa sabes que hai unha condición determinada na familia
• Vostede ou o seu fillo desenvolven signos dun trastorno

Antecedentes sanitarios familiares; Crear un historial de saúde familiar; Antecedentes médicos familiares

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Historia da saúde familiar: o básico. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Actualizado o 25 de novembro de 2020. Consultado o 2 de febreiro de 2021.

Sitio web dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades. Historia de saúde familiar para adultos. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Actualizado o 24 de novembro de 2020. Consultado o 2 de febreiro de 2021.

Scott DA, Lee B. Patróns de transmisión xenética. En: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 97.

• Historia familiar