Condución distraída

Conducir distraído é facer calquera actividade que te afaste da condución. Isto inclúe o uso dun teléfono móbil para chamar ou enviar mensaxes de texto durante a condución. A condución distraída fai que teñas máis probabilidades de chocar.

Como resultado, moitos estados promulgaron leis para axudar a deter a práctica. Pode evitar a condución distraída aprendendo a estar seguro cun teléfono móbil no coche.

Para conducir con seguridade, o Consello Nacional de Seguridade di que debería ter:

1. Os teus ollos na estrada
2. As mans no volante
3. A túa mente na condución

A condución distraída prodúcese cando algo se che impide facer as tres cousas. Os exemplos inclúen:

• Falando por teléfono móbil
• Lectura ou envío de mensaxes de texto
• Comer e beber
• Aseo (arranxar o pelo, afeitarse ou maquillarse)
• Axustar unha radio ou outro dispositivo que reproduce música
• Usando un sistema de navegación
• Lectura (incluídos mapas)

Ten 4 veces máis probabilidades de entrar nun accidente de coche se está a falar por teléfono móbil. Ese é o mesmo risco que conducir ebrio. Alcanzar o teléfono, marcalo e falar afasta a túa atención de conducir.

Incluso os teléfonos mans libres non son tan seguros. Cando os condutores usan teléfonos mans libres, non ven nin escoitan cousas que poden axudalos a evitar un accidente. Isto inclúe sinais de stop, luces vermellas e peóns. Aproximadamente o 25% de todos os accidentes de coche implica o uso de teléfonos móbiles, incluídos os teléfonos mans libres.

Falar con outras persoas no coche é menos arriscado que falar por teléfono. Un pasaxeiro pode ver problemas de tráfico por diante e deixar de falar. Tamén proporcionan outro conxunto de ollos para detectar e sinalar os riscos do tráfico.

Enviar mensaxes de texto mentres se conduce é máis arriscado que falar por teléfono. Escribir no teléfono leva máis a túa atención que outras distraccións. Incluso falar ao teléfono para enviar unha mensaxe de texto (voz a texto) non é seguro.

Cando envías mensaxes de texto, os teus ollos están fóra da estrada durante unha media de 5 segundos. A 55 mph, un coche percorre a metade dun campo de fútbol en 5 segundos. Pode pasar moito nese curto espazo de tempo.

A condución distraída é un problema entre persoas de todas as idades. Pero os adolescentes e adultos novos corren o maior risco. A maioría dos adolescentes e mozos din que escribiron, enviaron ou leron textos mentres conducían. Os condutores inexpertos máis novos son os que rexistran o maior número de accidentes mortais causados ​​pola condución distraída. Se es pai, ensina ao teu fillo os perigos de falar e enviar mensaxes de texto mentres conduces.

Use estes consellos para evitar as distraccións mentres conduce:

• Non fagas varias tarefas. Antes de acender o coche, remate de comer, beber e asear. Programa os teus sistemas de son e navegación antes de comezar a conducir.
• Cando chegue ao asento do condutor, apague o teléfono e colóqueo fóra do seu alcance. Se te pillan usando un teléfono mentres conduces, podes arriscar unha multa ou multa. A maioría dos estados prohibiron enviar mensaxes de texto mentres conducían a persoas de todas as idades. Algúns tamén prohibiron o uso de teléfonos portátiles durante a condución. Máis información sobre as leis do seu estado en: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Descarga unha aplicación que bloquea o teléfono. Estas aplicacións funcionan bloqueando funcións como enviar mensaxes de texto e chamar mentres o coche está superando un límite de velocidade establecido. A maioría contrólanse remotamente a través dun sitio web e cobran unha taxa mensual ou anual. Tamén podes mercar sistemas que se conectan ao ordenador do coche ou se colocan no parabrisas que limitan o uso do teléfono móbil mentres o coche se move.
• Comprométete a non usar o teléfono móbil mentres conduces. Asine o compromiso da Administración nacional de seguridade na estrada en www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Tamén inclúe a promesa de falar se o condutor do seu coche está distraído e animar a amigos e familiares a conducir o teléfono de balde.

Seguridade: condución distraída

Sitio web do Centro de Control e Prevención de Enfermidades. Condución distraída. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Actualizado o 9 de outubro de 2020. Consultado o 26 de outubro de 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Control de lesións. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 13.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Condución distraída e risco de accidentes de tráfico entre condutores novatos e experimentados. N Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Páxina web da Administración nacional de seguridade na circulación de estradas. Condución distraída. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Consultado o 26 de outubro de 2020.

Páxina web do Consello Nacional de Seguridade. Rematar coa condución distraída é responsabilidade de todos. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Consultado o 26 de outubro de 2020.

• Condución con discapacidade