Polgar de esquiador: coidado posterior

Con esta lesión, o ligamento principal do polgar esténdese ou rágase. O ligamento é unha fibra forte que une un óso a outro óso.

Esta lesión pode ser causada por calquera tipo de caída co polgar estirado. A miúdo ocorre durante o esquí.

Na casa, asegúrese de seguir as instrucións do seu médico sobre como coidar o polgar para que se cure ben.

As escordaduras de polgar poden ser leves a graves. Clasifícanse por canto o ligamento é tirado ou arrincado do óso.

• Grao 1: os ligamentos están estirados, pero non rasgados. Esta é unha lesión leve. Pode mellorar cun pouco de estiramento.
• Grao 2: os ligamentos están parcialmente rasgados. Esta lesión pode requirir levar unha férula ou un elenco durante 5 a 6 semanas.
• Grao 3: os ligamentos están completamente rasgados. Esta é unha lesión grave que pode requirir cirurxía.

As lesións que non se tratan correctamente poden provocar debilidade, dor ou artrite a longo prazo.

Tamén pode mostrarse unha radiografía se o ligamento sacou un anaco de óso. Isto chámase fractura por avulsión.

Os síntomas máis comúns son:

• Dor
• Inchazo
• Moratóns
• Unha pitada máis débil ou problemas para agarrar cousas cando usas o polgar

Se se precisa cirurxía, o ligamento volve conectarse ao óso.

• É posible que teña que volver unirse ao ligamento ao óso mediante unha ancoraxe ósea.
• Se o seu óso está roto, empregarase un pasador para poñelo no lugar.
• Despois da cirurxía, a man e o antebrazo estarán nun elenco ou unha férula durante 6 a 8 semanas.

Fai un paquete de xeo metendo xeo nunha bolsa de plástico e envolvendo un pano ao seu redor.

• Non coloque a bolsa de xeo directamente na pel. O frío do xeo pode danar a pel.
• Xea o dedo polgar durante uns 20 minutos cada hora mentres está esperto durante as primeiras 48 horas, despois de 2 a 3 veces ao día.

Para a dor, pode usar ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros). Podes mercar estes medicamentos sen receita médica.

• Non use estes medicamentos as primeiras 24 horas despois da lesión. Poden aumentar o risco de sangrado.
• Se ten enfermidades cardíacas, presión arterial alta, enfermidades renais, enfermidades hepáticas ou ten úlceras estomacais ou hemorraxias, fale co seu médico antes de usar estes medicamentos.
• Non tome máis que a cantidade recomendada na botella nin máis do que o seu provedor lle aconsella.

A medida que se recupere, o seu provedor comprobará o ben que se cura o polgar. Indicaráselle cando se pode eliminar o elenco ou a férula e se pode volver ás súas actividades normais.

Nalgún momento ao recuperarse, o seu provedor pediralle que comece exercicios para recuperar o movemento e a forza no polgar. Pode ser tan pronto 3 semanas ou 8 semanas despois da lesión.

Cando reinicie unha actividade despois dun esguince, acumúlese lentamente. Se o polgar comeza a doer, deixe de usalo por un tempo.

Chama ao teu provedor ou vai inmediatamente á sala de emerxencias se tes:

• Dor intensa
• Debilidade no polgar
• Dedos adormecidos ou fríos
• Drenaxe ou vermelhidão ao redor dos pasadores, se foi operado para reparar o tendón

Chama tamén ao teu provedor se tes dúbidas de como se cura o dedo pulgar.

Polgar escordado; Polgar estable; Lesión do ligamento colateral cubital; O polgar de Gamekeeper

Merrell G, Hastings H. Dislocacións e lesións ligamentais dos díxitos. En: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Cirurxía operativa da man de Green. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 8.

Stearns DA, Peak DA. Man. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 43.

• Lesións e trastornos nos dedos