Presión arterial alta: que preguntar ao seu médico

Cando o corazón bombea sangue ás arterias, a presión do sangue contra as paredes das arterias chámase presión arterial. A súa presión arterial aparece como dous números: a presión arterial sistólica sobre a diastólica. A presión arterial sistólica é a presión arterial máis alta durante o ciclo do latexo cardíaco. A presión arterial diastólica é a presión máis baixa.

Cando a tensión arterial é demasiado elevada, aumenta o estrés no corazón e nos vasos sanguíneos. Se a presión arterial permanece alta todo o tempo, correrá un maior risco de sufrir ataques cardíacos e outras vasculares (enfermidades dos vasos sanguíneos), accidentes cerebrovasculares, enfermidades renais e outros problemas de saúde.

Abaixo amósanse as preguntas que pode querer facerlle ao seu médico para que o axude a coidar a presión arterial.

Como podo cambiar a forma de vivir para baixar a presión arterial?

• Que é unha dieta saudable para o corazón? ¿Está ben comer algunha vez que non sexa saudable para o corazón? Cales son algunhas formas de comer sa cando vou a un restaurante?
• ¿Necesito limitar a cantidade de sal que uso? Hai outras especias que podo usar para que a miña comida teña bo gusto?
• ¿Está ben beber alcol? Canto está ben?
• Que podo facer para deixar de fumar? ¿Está ben estar con outras persoas que fuman?

Debo revisar a presión arterial na casa?

• Que tipo de equipamento debo mercar? Onde podo aprender a usalo?
• Cantas veces teño que revisar a presión arterial? Debo anotalo e traelo á miña próxima visita?
• Se non podo comprobar a miña propia presión arterial, onde máis podo controlala?
• Cal debería ser a lectura da miña presión arterial? Debo descansar antes de tomar a presión arterial?
• Cando debo chamar ao meu provedor?

Cal é o meu colesterol? ¿Necesito tomar medicamentos para iso?

¿Está ben estar sexualmente activo? ¿É seguro usar sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) ou tadalafil (Cialis) ou avanafil (Stendra) para problemas de erección?

Que medicamentos estou a tomar para tratar a hipertensión?

• Teñen algún efecto secundario? Que debo facer se perdo unha dose?
• ¿É seguro deixar de tomar algún destes medicamentos pola miña conta?

Canta actividade podo facer?

• ¿Necesito facer unha proba de estrés antes de facer exercicio?
• ¿É seguro para min facer exercicio só?
• Debo facer exercicio dentro ou fóra?
• Con que actividades debo comezar? Hai actividades ou exercicios que non sexan seguros para min?
• Canto tempo e canto podo facer exercicio?
• Cales son os sinais de advertencia de que debería deixar de facer exercicio?

Que lle preguntar ao seu médico sobre a presión arterial alta; Hipertensión arterial: que preguntar ao seu médico

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Pauta baseada en evidencias de 2014 para o manexo da presión arterial alta en adultos: informe dos membros do panel designados no Oitavo Comité Nacional Mixto (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Hipertensión sistémica: manexo. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Enfermidade cardíaca de Braunwald: un libro de texto de medicina cardiovascular. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Directriz 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA para a prevención, detección, avaliación e manexo da presión arterial alta en adultos: un informe do American College of Cardiology / American Equipo de traballo da Asociación do Corazón sobre as directrices de práctica clínica. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Aterosclerose
• Ataque ao corazón
• Insuficiencia cardíaca
• Presión arterial alta - adultos
• Enfermidade cardíaca hipertensiva
• Ictus

• Inhibidores da ECA
• Angina - alta
• Estar activo cando tes enfermidades cardíacas
• Colesterol e estilo de vida
• Colesterol - tratamento farmacolóxico
• Controlar a presión arterial alta
• Graxas dietéticas explicadas
• Infarto - secreción
• Insuficiencia cardíaca - descarga
• Dieta baixa en sal

• Tensión alta