Broncoconstricción inducida polo exercicio

Ás veces, o exercicio causa síntomas de asma. Isto chámase broncoconstricción inducida polo exercicio (BEI). No pasado, este era un asma inducido polo exercicio. O exercicio non causa asma, pero pode facer que as vías respiratorias se contraigan (estreitan). A maioría das persoas con asma teñen BEI, pero non todas as persoas con BEI teñen asma.

Os síntomas do BEI son tose, sibilancias, sensación de opresión no peito ou falta de aire. Na maioría das veces, estes síntomas comezan pouco despois de deixar de facer exercicio.Algunhas persoas poden ter síntomas despois de comezar a facer exercicio.

Ter síntomas de asma cando fai exercicio non significa que non poida nin debe facer exercicio. Pero teña en conta os desencadeantes do BEI.

O aire frío ou seco pode provocar síntomas de asma. Se fai exercicio ao aire frío ou seco:

• Respira polo nariz.
• Use unha bufanda ou unha máscara sobre a boca.

Non fagas exercicio cando o aire estea contaminado. Evite facer exercicio preto de campos ou céspedes que acaban de ser segados.

Quenta antes de facer exercicio e arrefría despois:

• Para quentar, camiñar ou facer a súa actividade de exercicio lentamente antes de acelerar.
• Canto máis tempo quente, mellor.
• Para refrescarse, camiñar ou facer a súa actividade de exercicio lentamente durante varios minutos.

Algúns tipos de exercicio poden ser menos propensos a desencadear síntomas de asma que outros.

• A natación é un bo deporte para as persoas con BEI. O aire cálido e húmido axuda a manter afastados os síntomas do asma.
• O fútbol, ​​o béisbol e outros deportes con períodos nos que non se move rápido son menos propensos a desencadear os síntomas do asma.

As actividades que te manteñen rápido todo o tempo son máis propensos a desencadear síntomas de asma, como correr, baloncesto ou fútbol.

Tome os medicamentos inhalados de acción curta ou de alivio rápido antes de facer exercicio.

• Tómelos de 10 a 15 minutos antes do exercicio.
• Poden axudar ata 4 horas.

Os medicamentos inhalados de longa duración tamén poden axudar.

• Úseos polo menos 30 minutos antes do exercicio.
• Poden axudar ata 12 horas. Os nenos poden tomar este medicamento antes da escola e axudaralle durante todo o día.
• Teña en conta que usar este tipo de medicamentos todos os días antes do exercicio fará que sexa menos efectivo co paso do tempo.

Siga os consellos do seu médico sobre que medicamentos usar e cando.

Sibilancias: inducido polo exercicio; Enfermidade reactiva das vías respiratorias: exercicio; Asma inducida polo exercicio

• Asma inducida polo exercicio

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Asma: diagnóstico clínico e manexo. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Libro de texto de medicina respiratoria de Murray e Nadel. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 42.

Nowak RM, Tokarski GF. Asma. En: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emerxencia de Rosen: conceptos e práctica clínica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 63.

Vicepresidente de Secasanu, Parsons JP. Broncoconstricción inducida polo exercicio. En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina deportiva ortopédica DeLee, Drez e Miller. 5a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 13.

Weiler JM, Brannan JD, Randolph CC, et al. Actualización de broncoconstricción inducida polo exercicio - 2016. Clinica de alerxia J Immunol. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• Asma
• Recursos para asma e alerxia
• Asma en nenos
• Sibilancias

• Asma e escola
• Asma - neno - alta
• Medicamentos para controlar o asma
• Asma en adultos: que preguntar ao médico
• Asma en nenos: que preguntar ao seu médico
• Asma: drogas de alivio rápido
• Exercicio e asma na escola
• Como usar un nebulizador
• Como usar un inhalador - sen espaciador
• Como usar un inhalador - con espaciador
• Como usar o seu caudalímetro máximo
• Fai do pico o fluxo un hábito
• Signos dun ataque de asma
• Mantéñase lonxe dos desencadeantes do asma

• Asma
• Asma nos nenos