Como calcular a súa data de vencemento

Contido

• Como podo calcular a data de caducidade?
• A regra de Naegele
• Roda de embarazo
• E se non sei a data do meu último período menstrual?
• E se teño períodos irregulares ou ciclos longos?
• Que significa se o meu médico cambia a data de caducidade?
• Sabías?
• Cal é a data de ultrasóns e por que é diferente da miña data de caducidade?
•  

Visión xeral

O embarazo dura unha media de 280 días (40 semanas) desde o primeiro día da última menstruación (LMP). O primeiro día do seu LMP considérase o primeiro día do embarazo, aínda que probablemente non o concibiu ata dúas semanas despois (o desenvolvemento do feto queda dúas semanas por detrás das datas de embarazo).

Lea aquí o noso informe sobre as 13 mellores aplicacións do ano para iPhone e Android para o embarazo.

Calcular a data de caducidade non é unha ciencia exacta. Moi poucas mulleres dan a luz na data de caducidade, polo que, aínda que é importante ter unha idea de cando nacerá o teu bebé, intenta non unirte demasiado á data exacta.

Como podo calcular a data de caducidade?

Se tes ciclos menstruais regulares de 28 días, hai dúas formas de calcular a data de caducidade.

A regra de Naegele

A regra de Naegele implica un cálculo sinxelo: engade sete días ao primeiro día do teu LMP e despois resta tres meses.

Por exemplo, se o teu LMP foi o 1 de novembro de 2017:

1. Engade sete días (8 de novembro de 2017).
2. Restar tres meses (8 de agosto de 2017).
3. Cambia o ano, se é necesario (ao ano 2018, neste caso).

Neste exemplo, a data de vencemento sería o 8 de agosto de 2018.

Roda de embarazo

A outra forma de calcular a data de caducidade é empregar unha roda de embarazo. Este é o método que usan a maioría dos médicos. É moi fácil estimar a data de caducidade se tes acceso a unha roda de embarazo.

O primeiro paso é localizar a data do seu LMP no volante. Cando aliñas esa data co indicador, a roda mostra a data de vencemento.

Lembra que a data de vencemento é só unha estimación de cando entregarás ao teu bebé. As posibilidades de ter ao teu bebé nesa data exacta son moi escasas.

E se non sei a data do meu último período menstrual?

Isto é máis común do que pensas. Afortunadamente, hai formas de descubrir a data de caducidade cando non recorda o primeiro día do LMP:

• Se sabe que tivo o seu LMP durante unha semana concreta, o seu médico pode estimar a súa data de caducidade en consecuencia.
• Se non ten nin idea de cando foi o último período, o seu médico pode solicitar unha ecografía para determinar a data de vencemento.

E se teño períodos irregulares ou ciclos longos?

Algunhas mulleres teñen ciclos que son constantemente máis longos que o ciclo medio de 28 días. Nestes casos, aínda se pode empregar unha roda de embarazo, pero son necesarios algúns cálculos sinxelos.

A segunda metade do ciclo menstrual dunha muller sempre dura 14 días. Este é o tempo desde a ovulación ata o seguinte período menstrual. Se o teu ciclo dura 35 días, por exemplo, probablemente ovulases o día 21.

Unha vez que teña unha idea xeral de cando ovulou, pode usar un LMP axustado para atopar a data de caducidade cunha roda de embarazo.

Por exemplo, se o ciclo menstrual adoita durar 35 días e o primeiro día do LMP foi o 1 de novembro:

1. Engade 21 días (22 de novembro).
2. Restar 14 días para atopar a data LMP axustada (8 de novembro).

Despois de calcular a data de LMP axustada, simplemente márcaa na roda do embarazo e despois mire a data na que cruza a liña. Esa é a data de caducidade estimada.

Algunhas rodas de embarazo poden permitirche introducir a data de concepción (que se produce dentro das 72 horas posteriores á ovulación) en lugar da data do LMP.

Que significa se o meu médico cambia a data de caducidade?

O seu médico pode cambiar a data de caducidade se o feto é significativamente menor ou maior que o feto medio na súa etapa particular de embarazo.

Xeralmente, o seu médico solicita unha ecografía para determinar a idade gestacional do seu bebé cando hai antecedentes de períodos irregulares, cando a data do LMP é incerta ou cando se produciu a concepción a pesar do uso de anticonceptivos orais.

Un ultrasonido permítelle ao seu médico medir a lonxitude da coroa (CRL), a lonxitude do feto dun extremo ao outro.

Durante o primeiro trimestre, esta medición proporciona a estimación máis precisa para a idade do bebé. O seu médico pode cambiar a data de caducidade en función da medición de ultrasóns.

É máis probable que isto ocorra no primeiro trimestre, especialmente se a data estimada pola ecografía difire máis dunha semana da data estimada polo seu médico en función do seu LMP.

No segundo trimestre, a ecografía é menos precisa e é probable que o seu médico non axuste a data a menos que as estimacións varíen máis de dúas semanas.

O terceiro trimestre é o momento menos preciso para saír dun embarazo. As estimacións baseadas nun ultrasonido poden desactivarse ata tres semanas, polo que os médicos raramente axustan as datas durante o terceiro trimestre.

Non obstante, non é raro que un médico realice unha ecografía no terceiro trimestre se está a pensar en cambiar de data.

Unha ecografía repetida proporciona información valiosa sobre o crecemento do feto e pode tranquilizar a vostede e ao seu médico que o cambio na data de vencemento é razoable.

Sabías?

As medidas de ultrasóns para estimar a idade dun feto son máis precisas durante as primeiras fases do embarazo. Nas primeiras semanas, os fetos tenden a desenvolverse ao mesmo ritmo. Non obstante, a medida que avanza o embarazo, as taxas de crecemento fetal comezan a variar dun embarazo a outro.

É por iso que as medicións de ultrasóns non se poden usar para predicir con precisión a idade do bebé nas últimas etapas do embarazo.

Os ultrasóns non son unha parte necesaria na atención prenatal. e ter ultrasonidos só por motivos médicos.

Cal é a data de ultrasóns e por que é diferente da miña data de caducidade?

Cando un médico realiza unha ecografía, escribe un informe sobre os achados e inclúe dúas datas de vencemento estimadas. A primeira data calcúlase utilizando a data do LMP. A segunda cita baséase nas medidas de ultrasóns. Estas datas raramente son as mesmas.

Cando o seu médico avalíe os resultados da ecografía, determinarán se estas datas están de acordo ou non. Probablemente o seu médico non cambie a data de caducidade a menos que sexa significativamente diferente da data de ultrasóns.

Se tes máis ultrasóns, cada informe de ultrasóns conterá unha nova data de vencemento baseada nas medicións máis recentes. Non se debe cambiar a data de vencemento prevista en función das medicións dunha ecografía do segundo ou terceiro trimestre.

As estimacións de vencemento son máis precisas antes do embarazo. Os ultrasóns posteriores son útiles para determinar se o feto crece ben, pero non para determinar a idade do feto.

Máis información sobre como cambia o teu corpo durante o teu embarazo.

Patrocinado por Baby Dove