7 cousas que hai que evitar poñer a pel con psoríase

Contido

• Visión xeral
• 1. Locións con alcol
• 2. Perfume
• 3. Sulfatos
• 4. La ou outros tecidos pesados
• 5. Tatuaxes
• 6. Excesiva luz solar
• 7. Auga quente
• A comida para levar

Visión xeral

A psoríase é unha enfermidade autoinmune que se manifesta na pel. Pode provocar manchas dolorosas de pel levantada, brillante e engrosada.

Moitos produtos comúns para o coidado da pel poden axudar a controlar a psoríase, pero outros poden causar irritación e aparición de síntomas. É por iso que é importante ler as etiquetas dos ingredientes para o coidado da pel e saber que hai que buscar e evitar antes de escoller un produto.

Aquí tes sete cousas que debes considerar non poñerche a pel se tes psoríase.

1. Locións con alcol

É importante manter a pel húmida aplicando cremas e locións. Os síntomas da psoríase adoitan empeorar debido á pel seca.

Pero quizais queiras escoller a túa loção con coidado, xa que moitos conteñen ingredientes que poden secar aínda máis a túa pel.

Un dos maiores responsables da pel seca é o alcol. Os alcohois como o etanol, o alcohol isopropílico e o metanol úsanse a miúdo para que unha loción se sinta máis lixeira ou actúe como conservante. Pero estes alcohois poden secar a barreira de protección da pel e dificultar a conservación da humidade.

Cando se trata de locións para a psoríase, a mellor opción é algo espeso e oleoso, como a vaselina ou a manteiga de karité. Estes axudan a atrapar a humidade.

As locións sen perfume que inclúen ceramidas tamén son unha mellor opción para as persoas con psoríase. As ceramidas son o mesmo tipo de lípidos que temos na capa externa da nosa pel.

Aplique a crema hidratante aos poucos minutos despois de bañarse, ducharse e lavarse as mans. Tamén pode querer aplicalo xusto antes de deitarse.

2. Perfume

Engádense fragrâncias para que os produtos cheiran ben. Pero para algunhas persoas poden causar irritación na pel.

Para evitar que a súa psoríase empeore, busque un produto sen perfumes ao elixir un produto para o coidado da pel ou o cabelo. Tenta evitar asperxer perfumes directamente na túa pel tamén.

3. Sulfatos

Os sulfatos son ingredientes que se usan a miúdo en xampús, pastas de dentes e xabóns para axudar a espumar o produto. Pero algúns tipos de sulfatos poden causar irritación na pel, especialmente en persoas con pel sensible e enfermidades como a psoríase.

Debido a isto, pode que desexe evitar os produtos que conteñan "laurilsulfato de sodio" ou "lauret sulfato de sodio". Se non está seguro, busque o envase do produto que diga específicamente "sen sulfato".

4. La ou outros tecidos pesados

Pode querer considerar levar tecidos lixeiros que non irriten a pel. Os tecidos pesados ​​como a la poden irritar a túa pel xa sensible e incluso che poden provocar picor.

En lugar diso, elixe tecidos máis suaves que permitan que a túa pel respire, como algodón, mesturas de seda ou cachemira.

5. Tatuaxes

Facerse unha tatuaxe require poñer pequenos cortes na pel. A lesión repetitiva pode provocar un brote de psoríase e, como ocorre, incluso pode provocar lesións na pel en todo o corpo, non só no lugar onde se aplicou a tatuaxe. Isto coñécese como fenómeno de Koebner. Pode producirse despois de calquera lesión traumática na pel.

É posible que algúns tatuadores non estean de acordo en tatuar a unha persoa con psoríase, incluso cando alguén non ten placas activas. Algúns estados incluso prohiben aos tatuadores tatuar a unha persoa con psoríase activa ou eczema.

A pesar dos riscos, algunhas persoas con psoríase aínda se tatuan. Se estás a pensar nunha tatuaxe, fala sempre co teu dermatólogo antes de tomar a decisión.

6. Excesiva luz solar

Pode que escoitaches que a vitamina D do sol pode ser beneficiosa para a túa pel. Os raios ultravioleta (UV) da luz solar frean o crecemento das células da pel, o que é bo para a psoríase.

Non obstante, a moderación é fundamental. É esencial que non te excedas coa exposición ao sol.

Apunta uns 20 minutos á vez e lembra usar protección solar. As queimaduras solares poden desencadear os síntomas da psoríase e tamén poden aumentar o risco de cancro de pel.

A fototerapia é un tratamento para a psoríase que consiste en expor coidadosamente a pel á luz UV. A fototerapia está aprobada pola Food and Drug Administration e usa luz UVA e UVB. Este proceso tamén se fai coa asistencia dun dermatólogo.

Aínda que poida parecer similar á fototerapia, evite usar unha cama de bronceado. As camas de bronceado utilizan só luz UVA, que non é eficaz para a psoríase. Tamén aumentan moito o risco de cancro de pel.

A Fundación Nacional de Psoríase non admite o uso de camas de bronceado interior no lugar da fototerapia.

7. Auga quente

Cada vez que te bañas ou te duches, usa auga morna en vez de auga quente. A auga quente pode secar incrible e irritar a pel.

A Academia Americana de Dermatoloxía recomenda tomar só unha ducha ou baño ao día. Tamén recomendan manter as duchas a 5 minutos e os baños a menos de 15 minutos.

A comida para levar

As lesións, a pel seca e as queimaduras solares poden provocar brotes de psoríase, polo que é importante que coides a pel de xeito excelente.

Cando estea a considerar un novo tratamento para o coidado da pel, intente descubrir se o aprobaron os dermatólogos e consulte a lista de ingredientes. Ademais, desconfía de calquera produto que afirme que pode "curar" a psoríase.

Se non está seguro sobre un produto específico para o fogar ou o coidado da pel, comprobe se ten o "Selo de recoñecemento" da National Psoriasis Foundation.