Que é a manteiga de karité? 22 razóns para engadilo á túa rutina

Contido

• 1. É seguro para todos os tipos de pel
• 2. É hidratante
• 3. Non che fará graxa a pel
• 4. É antiinflamatorio
• 5. É antioxidante
• 6. É antibacteriano
• 7. É antifúngico
• 8. Pode axudar a previr o acne
• 9. Axuda a aumentar a produción de coláxeno
• 10. Axuda a promover a rexeneración celular
• 11. Pode axudar a reducir a aparición de estrías e cicatrices
• 12. Pode axudar a reducir a aparición de liñas finas e engurras
• 13. Ofrece protección solar adicional
• 14. Pode axudar a evitar a rotura do cabelo
• 15. Pode axudar a tratar a caspa
• 16. Pode axudar a calmar condicións como o eccema, a dermatite e a psoríase
• 17. Pode axudar a calmar as queimaduras solares e outras queimaduras na pel
• 18. Pode axudar a calmar as picaduras de insectos
• 19. Pode axudar a promover a cicatrización de feridas
• 20. Pode axudar a aliviar a dor de artrite
• 21. Pode axudar a calmar a dor muscular
• 22. Pode axudar a aliviar a conxestión
• De onde veñen todos estes beneficios?
• Como usar a manteiga de karité
• Sobre a pel
• Sobre o pelo
• Almacenamento
• Posibles efectos secundarios e riscos
• Produtos para probar
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é?

A manteiga de karité é graxa que se extrae das noces da árbore de karité. É sólido a temperaturas cálidas e ten unha cor branca ou marfil. As árbores de karité son nativas de África Occidental e a maioría da manteiga de karité aínda provén desa rexión.

A manteiga de karité utilízase como ingrediente cosmético durante séculos. A súa alta concentración de vitaminas e ácidos graxos, combinada coa súa consistencia fácil de espallar, convérteno nun excelente produto para suavizar, relaxar e acondicionar a pel.

Curioso? Aquí tes 22 razóns para engadila á túa rutina, como usala e moito máis.

1. É seguro para todos os tipos de pel

A manteiga de karité é tecnicamente un produto de froitos secos. Pero a diferenza da maioría dos produtos de froitos secos, ten moi poucas proteínas que poden provocar alerxias.

De feito, non hai literatura médica que documenta unha alerxia á manteiga de karité tópica.

A manteiga de karité non contén irritantes químicos que se sabe que secan a pel e non obstruen os poros. É apropiado para case calquera tipo de pel.

2. É hidratante

A manteiga de karité úsase normalmente polos seus efectos hidratantes.Estes beneficios están ligados ao contido de ácidos graxos do karité, incluídos os ácidos linoleico, oleico, esteárico e palmítico.

Cando aplicas karité tópicamente, estes aceites absorbense rapidamente na túa pel. Actúan como un axente de "reengorde", restaurando os lípidos e creando rapidamente humidade.

Isto restaura a barreira entre a pel e o ambiente exterior, mantendo a humidade e reducindo o risco de sequedad.

3. Non che fará graxa a pel

A manteiga de karité contén altos niveis de ácido linoleico e ácido oleico. Estes dous ácidos equilibranse. Isto significa que a manteiga de karité é fácil de absorber pola súa pel e non fará que a súa pel se vexa oleosa despois da aplicación.

4. É antiinflamatorio

Atopouse que os ésteres vexetais da manteiga de karité teñen propiedades antiinflamatorias.

Cando se aplica á pel, o karité desencadea citocinas e outras células inflamatorias para retardar a súa produción.

Isto pode axudar a minimizar a irritación causada por factores ambientais, como o tempo seco, así como as condicións inflamatorias da pel, como o eccema.

5. É antioxidante

A manteiga de karité ten niveis significativos de vitaminas A e E, o que significa que promove unha forte actividade antioxidante.

Os antioxidantes son importantes axentes anti-envellecemento. Protexen as células da pel dos radicais libres que poden provocar un envellecemento prematuro e unha pel apagada.

6. É antibacteriano

Un estudo de 2012 suxire que as doses orais de extracto de cortiza de karité poden provocar unha diminución da actividade antimicrobiana nos animais.

Aínda que se precisa máis investigación, isto podería indicar posibles beneficios antibacterianos en humanos.

Debido a isto, algúns especulan que a aplicación tópica pode diminuír a cantidade de bacterias causantes de acne na pel.

7. É antifúngico

Os produtos das árbores de karité establecéronse como poderosos ingredientes para combater as infeccións da pel causadas por fungos.

Aínda que a manteiga de karité pode non ser capaz de tratar todo tipo de infección por fungos, sabemos que mata as esporas dos fungos que causan a tiña e o pé de atleta.

8. Pode axudar a previr o acne

A manteiga de karité é rica en diferentes tipos de ácidos graxos. Esta composición única axuda a limpar a pel do exceso de aceite (sebo).

Ao mesmo tempo, a manteiga de karité devolve a humidade á pel e fíxoa na epiderme, polo que a pel non se seca nin se sente "desposuída" de aceite.

O resultado é unha restauración do equilibrio natural dos aceites na pel, o que pode axudar a deter o acne antes de que comece.

9. Axuda a aumentar a produción de coláxeno

A manteiga de karité contén triterpenos. Crese que estes compostos químicos de orixe natural desactivan a destrución da fibra de coláxeno.

Isto pode minimizar a aparición de liñas finas e provocar unha pel máis gorda.

10. Axuda a promover a rexeneración celular

As propiedades hidratantes e antioxidantes de Shea traballan xuntas para axudar á túa pel a xerar novas células saudables.

O seu corpo está constantemente creando novas células da pel e desfacéndose das células mortas da pel. Realmente libérase de entre 30.000 e 40.000 células da pel vellas cada día.

As células mortas da pel sentan na parte superior. No fondo da capa superior da pel fórmanse novas células da pel (epiderme).

Co equilibrio adecuado de humidade na superficie da túa pel, terás menos células mortas na forma de rexeneración de células frescas na epiderme.

11. Pode axudar a reducir a aparición de estrías e cicatrices

Pénsase que a manteiga de karité impide que os fibroblastos queloides (tecido cicatricial) se reproduzan, á vez que se fomenta o crecemento das células saudables.

Isto pode axudar a curar a pel, minimizando a aparición de estrías e cicatrices.

12. Pode axudar a reducir a aparición de liñas finas e engurras

Ao aumentar a produción de coláxeno e promover a xeración de novas células, a manteiga de karité pode axudar a reducir o que os investigadores denominan fotoenvejecemento: as engurras e as liñas finas que o estrés ambiental e o envellecemento poden crear na pel.

13. Ofrece protección solar adicional

A manteiga de karité non se pode usar por si mesma como un protector solar eficaz.

Pero o uso de manteiga de karité na pel dálle un pouco de protección solar adicional, así que colócao sobre o seu protector solar favorito os días que pasará fóra.

A manteiga de karité contén un SPF estimado de 3 a 4.

14. Pode axudar a evitar a rotura do cabelo

A manteiga de karité non se estudou especificamente pola súa capacidade para facer o pelo máis forte.

Pero descubriuse que unha planta químicamente semellante de África Occidental facía o pelo significativamente máis resistente á rotura.

15. Pode axudar a tratar a caspa

Un xeito de tratar a caspa (dermatite atópica) é restaurar a humidade do coiro cabeludo seco e irritado.

Descubríuse que a manteiga de karité, cando se usa en combinación con outras cremas hidratantes, podería axudar a diminuír os flocos de caspa e reducir o risco de brotes.

Necesítase máis investigación para determinar a eficacia do karité cando se usa só.

16. Pode axudar a calmar condicións como o eccema, a dermatite e a psoríase

As propiedades antiinflamatorias de Shea axudan a calmar a pel e aliviar a coceira. Isto pode resultar especialmente útil para enfermidades inflamatorias da pel, como eczema e psoríase.

O karité tamén absorbe rapidamente, o que podería significar un alivio rápido para os brotes.

incluso suxire que a manteiga de karité podería funcionar igual de ben que as cremas medicamentosas no tratamento do eccema.

17. Pode axudar a calmar as queimaduras solares e outras queimaduras na pel

suxire que os aceites poden ser beneficiosos para queimaduras superficiais (de primeiro grao), como as queimaduras solares.

Os compoñentes antiinflamatorios de Shea poden reducir o vermelhidão e o inchazo. Os seus compoñentes de ácidos graxos tamén poden calmar a pel retendo a humidade durante o proceso de curación.

Aínda que os investigadores deste estudo estableceron que o uso de manteiga de karité, aloe vera e outros produtos naturais é común, son necesarias máis investigacións para avaliar a súa eficacia.

18. Pode axudar a calmar as picaduras de insectos

A manteiga de karité empregouse tradicionalmente para calmar as picadas de abellas e as picaduras de insectos.

A evidencia anecdótica suxire que a manteiga de karité pode axudar a reducir o inchazo que poden causar as picaduras e as picaduras.

Dito isto, non hai ningunha investigación clínica que o apoie.

Se experimentas dor severa e inchazo por picaduras ou picaduras, considera a posibilidade de ver a un profesional da saúde e únete a tratamentos probados.

19. Pode axudar a promover a cicatrización de feridas

Ademais de reducir a inflamación subxacente, o karité está tamén ligado á remodelación de tecidos que é crucial para tratar feridas.

Os seus ácidos graxos protectores tamén poden axudar a protexer as feridas dos irritantes ambientais durante o proceso de curación.

20. Pode axudar a aliviar a dor de artrite

A artrite é causada por unha inflamación subxacente nas articulacións.

Un concentrado de aceite de karité suxire que pode axudar a reducir a inflamación á vez que protexe as articulacións de novos danos.

Aínda que este estudo se centrou nas articulacións do xeonllo, estes beneficios potenciais poderían estenderse a outras áreas do corpo.

21. Pode axudar a calmar a dor muscular

Os músculos demasiado estendidos poden verse afectados por inflamación e rixidez mentres o corpo repara o tecido muscular.

A manteiga de karité pode axudar a dor nos músculos do mesmo xeito que pode axudar a dor nas articulacións, reducindo a inflamación.

22. Pode axudar a aliviar a conxestión

A suxire que a manteiga de karité pode axudar a aliviar a conxestión nasal.

Cando se usa en gotas nasais, a manteiga de karité pode reducir a inflamación nas vías nasais.

Tamén pode axudar a reducir os danos nas mucosas, o que a miúdo leva á conxestión nasal.

Estes efectos poden ser beneficiosos cando se tratan alerxias, sinusites ou o arrefriado común.

De onde veñen todos estes beneficios?

Os beneficios da manteiga de karité proveñen da súa composición química. A manteiga de karité contén:

• ácidos graxos linoleico, palmítico, esteárico e oleico, ingredientes que equilibran os aceites na túa pel
• vitaminas A, E e F, vitaminas antioxidantes que favorecen a circulación e o crecemento saudable das células da pel
• triglicéridos, a parte graxa da porca de karité que nutre e condiciona a túa pel
• ésteres de cetilo, a parte cerosa da manteiga de noz de karité que condiciona a pel e bloquea a humidade

Ten en conta que a composición exacta varía segundo o lugar onde se collan as noces de karité. Tamén podes atopar manteiga de karité mesturada con ingredientes engadidos, como aceite de árbore de té ou aceite de lavanda.

Como usar a manteiga de karité

Sobre a pel

Podes aplicar manteiga de karité directamente sobre a túa pel. A manteiga de karité crua e sen refinar é fácil de estender.

Podes usar os dedos para sacar unha cucharadita de manteiga de karité do frasco e despois frotala na pel ata que estea completamente absorbida.

A manteiga de karité é esvaradía e pode evitar que a maquillaxe se adhira ao teu rostro, polo que quizais prefiras aplicala pola noite antes de durmir.

Sobre o pelo

A manteiga de karité crua tamén se pode aplicar directamente ao cabelo.

Se o teu cabelo é naturalmente rizado ou poroso, considera usar manteiga de karité como acondicionador. Asegúrate de que o teu cabelo absorba a maior parte da manteiga de karité antes de aclarar e peitear como de costume. Tamén podes usar unha pequena cantidade de manteiga de karité como acondicionador de saída.

Se o teu cabelo é naturalmente liso, delgado ou fino, considera usar manteiga de karité nas puntas do cabelo. Aplicar manteiga de karité ás raíces pode provocar unha acumulación de aspecto oleoso.

Almacenamento

A manteiga de karité debe almacenarse lixeiramente por debaixo da temperatura ambiente, para que quede sólida e fácil de estender.

Posibles efectos secundarios e riscos

Non hai casos documentados de alerxias tópicas á manteiga de karité. Incluso as persoas con alerxias ás noces deben ser capaces de usar manteiga de karité na pel.

Dito isto, deixe de usar se comeza a experimentar irritación e inflamación. Busque atención médica de emerxencia se experimenta dor intensa, inchazo ou dificultade para respirar.

Produtos para probar

Se queres sacar o máximo proveito da túa manteiga de karité, compre na súa forma crúa e sen refinar. Canto máis se procesa a manteiga de karité, máis se dilúen as súas sorprendentes propiedades totalmente naturais.

Por esta razón, a manteiga de karité clasifícase por un sistema de clasificación de A a F, sendo a clase A a forma máis pura de manteiga de karité que podes mercar.

A compra de manteiga de karité crua e sen refinar tamén axuda a contar máis das túas compras para apoiar ás comunidades que realmente colleitan e cultivan noces de karité. Podes dar un paso máis mercando manteiga de karité de calidade A que teña a etiqueta de "comercio xusto".

Aquí tes algúns produtos para probar que apoian ás comunidades de África Occidental que producen a maior parte do subministro de noces de karité do mundo:

• Crema corporal de madreselva Lavanda Shele Yeleen
• Comida xusta de humidade de karité Manteiga de karité crua 100%
• Manteiga de karité de froita da paixón de comercio xusto Alaffa
• Xabón de barra de manteiga de karité cru Nubian Heritage

O punto de partida

A manteiga de karité está chea de nutrientes esenciais que poden mellorar a túa pel natural e axudarche a brillar por dentro.

Aínda que se considera seguro todos os tipos de pel, moitos produtos que conteñen manteiga de karité teñen outros ingredientes mesturados.

Se experimenta algún efecto secundario que sospeite que está conectado a un produto de manteiga de karité, deixe o uso e consulte cun médico ou outro provedor sanitario. Poden axudar a determinar o que está causando os síntomas e aconsellámoslle sobre os seguintes pasos.