Diario de adelgazamento: bonos na web

Contido

• Revisión de

MESES 10 E 11: Jill Sherer celebra o seu 40 aniversario e a actitude saudable que formou durante o último ano.

9 MES: Despois de meses de perda de peso constante, Jill descobre o significado de meseta. Velaquí como espera superala.

MES 8: Un encontro casual coa famosa Ali MacGraw axuda á escritora do diario de adelgazamento Jill Sherer a alterar a súa imaxe corporal.

7 MES: A escritora do diario de adelgazamento Jill Sherer tenta a man (ou máis ben a luva) no ring de boxeo.

MES 6: Por primeira vez desde que se converteu no diario de perda de peso de SHAPE, Jill gaña unha libra. Aquí, ela revela como iso a fixo sentir.

5 MES: Alimentar un resfriado, morrer de fame o seu estado físico? Despois de exercer fielmente durante meses, Jill está enferma na cama durante toda unha semana. Mostrarán os seus músculos a diferenza?

MES 4: Meses de extenuantes adestramentos de kung-fu finalmente dan os seus froitos; Jill consegue a faixa amarela.

MES 3: Despois de meses adestrando na arte do kung fu de Shaolin e examinando o seu corpo para obter recompensas con maior forza, a escritora do diario de perda de peso de SHAPE, Jill Sherer, observa os tríceps que estivo esperando a ver.

MES 2: Jill Sherer, a destemida escritora do Diario de perda de peso de SHAPE, describe a dor (e a alegría!) De terlle probado o nivel de condición física.

MES 1: Bono web Diario de adelgazamento: o novo escritor do diario de adelgazamento Jill Sherer reflexiona sobre a súa primeira columna para SHAPE.

PRIMEIRA MIRADA: Un avance da escritora de Weight Loss Diary de 2002, Jill Sherer

EXTRA:Unha explicación das estatísticas do Diario de perda de peso

Tes algunha pregunta ou comentario? Jill responde ás túas mensaxes aquí.

Revisión de