Warfarina e dieta

Contido

• Como pode afectar a miña dieta á warfarina?
• Alimentos para limitar mentres se toma warfarina
• Alimentos baixos en vitamina K.
• Que máis pode afectar á warfarina e como?
• Interaccións
• Efectos secundarios
• Consello de farmacéutico

Introdución

A warfarina é un anticoagulante ou anticoagulante. Úsase para evitar que se formen coágulos de sangue nos vasos sanguíneos. Tamén trata os coágulos de sangue se se forman evitando que sexan máis grandes.

Cando os coágulos son máis pequenos, é máis probable que se disolvan por si mesmos. Se os coágulos de sangue non se tratan, poden provocar un derrame cerebral, ataque cardíaco ou outras afeccións graves.

Hai algúns pasos que pode tomar para que a warfarina sexa o máis eficaz posible. Aínda que non existe unha "dieta warfarina" específica, certos alimentos e bebidas poden facer que a warfarina sexa menos eficaz.

Neste artigo:

• dicirche como os alimentos que comes poden afectar o bo funcionamento da túa warfarina
• danche unha idea de que alimentos evitar
• contarlle outra información importante sobre a warfarina

Como pode afectar a miña dieta á warfarina?

A warfarina interfire coa forma en que un determinado factor de coagulación axuda a coagular o sangue. Un factor de coagulación é unha substancia que axuda a unir o sangue para formar un coágulo. Hai no sangue de cada persoa.

O tipo de factor de coagulación que interfire coa warfarina chámase factor de coagulación dependente da vitamina K. A warfarina funciona diminuíndo a cantidade de vitamina K no seu corpo. Sen a suficiente vitamina K para usar, o factor de coagulación dependente da vitamina K non pode axudar a coagular o sangue como adoita facer.

O teu corpo produce vitamina K, pero tamén a obtén de certos alimentos que comes. Un xeito de axudar a que a warfarina funcione o mellor posible é evitando grandes cambios na cantidade de vitamina K que obtés nos alimentos.

A warfarina funciona porque normalmente ten niveis consistentes de vitamina K no corpo. Se cambias a cantidade de vitamina K que estás recibindo a través dos alimentos, pode cambiar os niveis de vitamina K no teu corpo. Isto pode afectar o funcionamento da warfarina para vostede.

Alimentos para limitar mentres se toma warfarina

Se de súpeto comeza a comer alimentos con máis vitamina K mentres toma warfarina, pode facer que a warfarina sexa menos eficaz. Se de súpeto comeza a comer alimentos con menos vitamina K mentres toma warfarina, pode aumentar as posibilidades de efectos secundarios derivados da warfarina.

Entre os alimentos ricos en vitamina K inclúense as verduras de folla. Estes poden facer que a warfarina sexa menos eficaz. Os exemplos inclúen:

• Kale
• Espinacas
• Coles de Bruxelas
• Perexil
• Collard greens
• Mostaza
• Escarola
• Repolo vermello
• Leituga verde
• Acelga

Tamén debes evitar beber:

• Té verde
• Zume de pomelo
• Zume de arandos
• Alcohol

O té verde contén vitamina K e pode diminuír a eficacia da warfarina. Beber zume de pomelo, zume de arándano e alcol durante o tratamento con warfarina pode aumentar o risco de sangrado.

Alimentos baixos en vitamina K.

Hai unha variedade de alimentos baixos en vitamina K que poden axudarche a crear e gozar dunha dieta ben equilibrada.

Algunhas verduras e froitas con baixo contido de vitamina K inclúen:

• Millo doce
• Cebolas
• Cabaza
• Berenxena
• Tomates
• Cogomelos
• Patacas doces
• Pepinos (crus)
• Alcachofa
• Amorodos
• Mazás
• Pexegos
• Sandía
• Piña
• Plátanos

Para obter unha lista completa de alimentos que conteñen vitamina K, visite o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos.

Que máis pode afectar á warfarina e como?

Outras substancias distintas dos alimentos tamén poden afectar o funcionamento da warfarina. Este efecto chámase interacción. Ás veces, estas interaccións tamén poden aumentar o risco de efectos secundarios derivados da warfarina.

Mentres toma warfarina, o seu médico revisará o sangue regularmente para ver o bo que o medicamento funciona para vostede.

Interaccións

Ademais dos alimentos, moitas outras substancias poden interactuar coa warfarina. Estes inclúen medicamentos, suplementos e produtos a base de plantas. Informe ao seu médico todos os medicamentos que estea a tomar antes de comezar a tomar warfarina.

Algúns medicamentos que poden interactuar coa warfarina inclúen:

• antibióticos como a ciprofloxacina ou o fluconazol
• certopílulas anticonceptivas
• certas drogas para convulsións
• antiinflamatorios como o ibuprofeno
• antidepresivos como a fluoxetina
• outros anticoagulantes como a aspirina, o clopidogrel ou a heparina
• certos antiácidos

Os suplementos e produtos a base de plantas que poden interactuar coa warfarina inclúen:

• gingko biloba
• allo
• coencima Q10
• Herba de San Xoán

Efectos secundarios

As interaccións con alimentos, medicamentos e outras substancias tamén poden aumentar o risco de efectos secundarios derivados da warfarina. Os efectos secundarios máis comúns da warfarina inclúen:

• reaccións alérxicas
• trastornos gastrointestinais
• erupción cutánea
• perda de cabelo
• pel que pica
• calafríos
• inflamación dos vasos sanguíneos
• trastornos do fígado ou da vesícula biliar

Algúns efectos secundarios graves da warfarina poden incluír:

• Sangrado excesivo por feridas.
• Morte do tecido da pel, causada por pequenos coágulos de sangue que bloquean o fluxo de osíxeno cara á pel. Revisa os dedos dos pés a miúdo, especialmente se tes molestias. A dor nos pés pode ser un síntoma da morte da pel.

Consello de farmacéutico

Sempre debes tratar de tomar o hábito de comer alimentos saudables. Non obstante, é especialmente importante prestar atención ao que comes e á cantidade que comes mentres tomas warfarina. As seguintes regras básicas poden axudarche a garantir que a warfarina funciona mellor para ti:

• Non faga grandes cambios na súa dieta, especialmente na cantidade de alimentos ricos en vitamina K.
• Evite o té verde, o zume de arandos, os zumes de pomelo e o alcol.
• Informe ao seu médico sobre outros medicamentos, suplementos e produtos a base de plantas que toma.

Seguir estes consellos axudarache a evitar interaccións e manter os teus niveis de nutrientes consistentes. Isto axudará a que a warfarina sexa o máis eficaz posible. Tamén axudará a reducir o risco de efectos secundarios.